С 1 ДЕКАБРЯ В НАШЕМ РАСПИСАНИИ ДВЕ НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ!

25.11.2015


FIT-MIX

- интенсивная силовая тренировкас различным оборудованием,направленная на проработку всех основных групп мышц ,а так же мышц стабилизаторов,которые не всегда возможно проработать классических силовых тренировках.Способствует избавлению от лишнего веса,укреплению мышечного корсета,улучшению работы сердечно сосудистой системы


STEP-MIX

- аэробно- силовая тренировка,разделенная на две части:первая часть аэробная, с использованием степ платформы и доступной хореографии средней сложности,что позволит чувствовать себя комфортно людям с любым уровнем подготовки.Вторая-это силовая часть направленная на проработку всех основных групп мышц:бедра,ягодицы ,пресс. 

Вторник, Пятница:
18:30 Fit Mix*
19:30 Step Mix*
Инструктор: Константин Баженов

Пожалуйста обратите внимание,что занятия, отмеченные звездочкой (*) ведутся по предварительной записи! Звоните по телефонам: 

(343) 257-80-51 
(963) 037-88-03 
Запись на вечерние занятия ведется до 15:00!