5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет
Опытная хозяйка знает: сделать блюдо еще вкуснее и ароматнее можно при помощи приправ. Однако это еще не всë. Благодаря полезным свойствам некоторых растений их стоит употреблять в пищу понемногу, но регулярно. Даже щепотка простых приправ помогает укрепить иммунную систему, уменьшить воспаление клеток, очистить организм от шлаков и токсинов и даже похудеть. Прочитай о самых распространенных специях, которые наверняка есть у тебя на кухне и смело добавляй их в любимые блюда!
Орегано (душица)
Без орегано просто невозможно представить себе итальянскую кухню. Однако помимо своего неповторимого вкуса эта приправа обладает еще и уникальными целебными свойствами.
☯ успокаивает нервную систему;
☯ обладает высокой антибактериальной активностью;
☯ нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;
☯ усиливает перистальтику кишечника;
☯ оказывает желчегонное и мочегонное действие;
☯ действует как сильное потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах и бронхиальной астме.
Розмарин
В древности растение розмарин считали символом изобилия, процветания и вечности. Даже сейчас в некоторых странах сохранилась традиция дарить веточку розмарина молодым на счастье и процветание.
☯ снимает стресс и нервное напряжение;
☯ тонизирует организм при общем истощении;
☯ лечит простудные заболевания;
☯ обладает противовоспалительными, тонизирующими, ранозаживляющими, желчегонными, антидепрессивными, антиоксидантными свойствами.
Тимьян (чабрец)
Очень полезное растение, которое по антиоксидантной активности приравнивается к витамину Е.
☯ обладает потогонным, противовоспалительным и противомикробным действием;
☯ предотвращает развитие простатита;
☯ устраняет половую слабость.
Куркума
Это растение семейства имбирных, полезные свойства которого невозможно недооценить. По последним данным куркумин, который входит в состав приправы, помогает подавлять раковые клетки.
☯ благотворно влияет на пищеварение;
☯ обладает детоксикационным и желчегонным эффектом;
☯ считается мощным антиоксидантом;
☯ восстанавливает защитные силы организма;
☯ используется при похудении.
Шалфей
Приправа, которая отлично помогает справиться с простудой и болью в горле.
☯ обладает антиоксидантными свойствами;
☯ помогает в лечении кашля и насморка;
Проверь, есть ли у тебя дома приправы, которые несомненно укрепят твой организм и защитят его от простудных заболеваний в холодное время года. Расскажи друзьям о полезных свойствах этих специй. Возможно, они тоже не откажутся укрепить организм перед наступлением холодов!
источник
5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет
Опытная хозяйка знает, что сделать блюдо еще вкуснее и ароматнее можно при помощи приправ. Однако это еще не всë. Благодаря полезным свойствам некоторых растений их стоит употреблять в пищу понемногу, но регулярно. Даже щепотка простых приправ помогает укрепить иммунную систему, уменьшить воспаление клеток, очистить организм от шлаков и токсинов и даже похудеть. Прочитайте о самых распространенных специях, которые наверняка есть у вас на кухне и смело добавляйте их в любимые блюда.
Орегано (душица)
Что касается диет, то врачи рекомендуют добавлять эту пряность в пищу. Она заменит вредные соусы, сделает блюдо ароматней и поможет снизить необходимое количество добавляемой в еду соли. Орегано ускоряет процесс переваривания пищи и ее усвоения, а также препятствует отложению жиров.
- успокаивает нервную систему;
- обладает высокой антибактериальной активностью;
- нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;
- усиливает перистальтику кишечника;
- оказывает желчегонное и мочегонное действие;
- укрепляет иммунитет;
- действует как сильное потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах и бронхиальной астме.
- яичница;
- овощные супы;
- пицца;
- приправы для салатов;
- соусы;
- вторые блюда.
Розмарин
Благодаря качествам антиоксиданта, розмарин служит естественным консервантом пищевых продуктов. Не рекомендуется использовать розмарин вместе с лавровым листом, а также добавлять его в рыбные блюда и тонкие маринады – он может «задушить» их аромат своей густой камфарной нотой.
Интересный факт
Издавна греки посвящали розмарин богине Венере. Считалось, что это растение делает человека веселым и счастливым, избавляет от дурных снов и сохраняет молодость.
- снимает стресс и нервное напряжение;
- тонизирует организм при общем истощении;
- усиливает потенцию;
- лечит простудные заболевания;
- обладает противовоспалительными, тонизирующими, ранозаживляющими, желчегонными, антидепрессивными, антиоксидантными свойствами.
- мясные блюда;
- рыбные блюда;
- маринады;
- травяные чаи.
Тимьян (чабрец)
Трава тимьяна содержит до 30% эфирного масла «тимол». В растении обнаружены дубильные вещества, горечи, минеральные вещества, камедь, органические пигменты, олеиновая кислота.
Очень полезное растение, которое по антиоксидантной активности приравнивается к витамину Е.
- обладает потогонным, противовоспалительным и противомикробным действием;
- укрепляет иммунитет;
- повышает работоспособность;
- предотвращает развитие простатита;
- устраняет половую слабость.
Куркума
Особенно ценится пряность за содержащийся в ней куркумин. Это особое вещество, которое успешно борется с раковыми клетками и подавляет рост метастаз. Поэтому куркуму стоит регулярно употреблять тем, у кого уже есть онкологические заболевания. Также полезно добавлять пряность в еду для профилактики рака.
- очищает организм;
- благотворно влияет на пищеварение;
- снимает воспаление;
- обладает детоксикационным и желчегонным эффектом;
- считается мощным антиоксидантом;
- улучшает состояние кожи;
- восстанавливает защитные силы организма;
- используется при похудении.
Шалфей
Шалфей получил второе название «священная трава» от Гиппократа, который рекомендовал его всем для широкого применения в разных областях. Именно он указывал на полезные свойства этого растения и рекомендовал применять его для придания сил и продления молодости.
- очищает кишечник;
- выводит токсины и шлаки;
- способствует похудению;
- обладает антиоксидантными свойствами;
- укрепляет иммунитет;
- помогает в лечении кашля и насморка;
- жареные и тушеные овощи;
- мясные блюда;
- рыбные блюда;
- соусы;
- супы;
- рагу.
Проверьте, есть ли у вас дома приправы, которые несомненно укрепят ваш организм и защитят его от простудных заболеваний в холодное время года.
источник
Огород, сад, балкон
Популярные статьи
5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет
Опытная хозяйка знает: сделать блюдо еще вкуснее и ароматнее можно при помощи приправ. Однако это еще не всë. Благодаря полезным свойствам некоторых растений их стоит употреблять в пищу понемногу, но регулярно. Даже щепотка простых приправ помогает укрепить иммунную систему, уменьшить воспаление клеток, очистить организм от шлаков и токсинов и даже похудеть. Прочитай о самых распространенных специях, которые наверняка есть у тебя на кухне и смело добавляй их в любимые блюда!
Орегано (душица)
Без орегано просто невозможно представить себе итальянскую кухню.
Полезные свойства:
- успокаивает нервную систему;
- обладает высокой антибактериальной активностью;
- нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;
- усиливает перистальтику кишечника;
- оказывает желчегонное и мочегонное действие;
- укрепляет иммунитет;
- действует как сильное потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах и бронхиальной астме.
Куда добавлять:
- яичница;
- овощные супы;
- пицца;
- приправы для салатов;
- соусы;
- вторые блюда.
В древности растение розмарин считали символом изобилия, процветания и вечности. Даже сейчас в некоторых странах сохранилась традиция дарить веточку розмарина молодым на счастье и процветание.
Полезные свойства:
- снимает стресс и нервное напряжение;
- тонизирует организм при общем истощении;
- усиливает потенцию;
- лечит простудные заболевания;
- обладает противовоспалительными, тонизирующими, ранозаживляющими, желчегонными, антидепрессивными, антиоксидантными свойствами.
Куда добавлять:
- мясные блюда;
- рыбные блюда;
- маринады;
- травяные чаи.
Тимьян (чабрец)
Очень полезное растение, которое по антиоксидантной активности приравнивается к витамину Е.
Полезные свойства:
- обладает потогонным, противовоспалительным и противомикробным действием;
- укрепляет иммунитет;
- повышает работоспособность;
- предотвращает развитие простатита;
- устраняет половую слабость.
Куда добавлять:
Это растение семейства имбирных, полезные свойства которого невозможно недооценить. По последним данным куркумин, который входит в состав приправы, помогает подавлять раковые клетки.
Полезные свойства:
- очищает организм;
- благотворно влияет на пищеварение;
- снимает воспаление;
- обладает детоксикационным и желчегонным эффектом;
- считается мощным антиоксидантом;
- улучшает состояние кожи;
- восстанавливает защитные силы организма;
- используется при похудении.
Куда добавлять:
Приправа, которая отлично помогает справиться с простудой и болью в горле.
Полезные свойства:
- очищает кишечник;
- выводит токсины и шлаки;
- способствует похудению;
- обладает антиоксидантными свойствами;
- укрепляет иммунитет;
- помогает в лечении кашля и насморка;
Куда добавлять:
- жареные и тушеные овощи;
- мясные блюда;
- рыбные блюда;
- соусы;
- супы;
- рагу.
Проверь, есть ли у тебя дома приправы, которые несомненно укрепят твой организм и защитят его от простудных заболеваний в холодное время года.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Приподнятая грядка с парником: рациональное решение для получения раннего урожая
Дополненная полноценным куполом приподнятая грядка — отличное решение для получения раннего урожая. Использовать ее можно как для закаливания рассады, так и для высадки ранних сортов овощей и зелени.
Парниковый эффект обеспечит надлежащую температуру в ночное время и в дни заморозков, а возможность открыть купол не даст растениям перегреваться в дневное время и обеспечит доступ свежего воздуха.
Конструкция прочна, удобна и проста одновременно. При наличии материала на сборку уйдет каких-то пару часов.
Взяв идею за основу, можно сделать подобный парник, используя остатки имеющихся в наличии досок и даже разобранных паллет.
Для реализации идеи понадобятся:
- доска в достаточном количестве;
- пластиковая труба (по 3 шт. для дуг и продольных перекрытий);
- 6 заглушек;
- 6 тройников Т-образной формы;
- клипсы для пластиковых труб;
- пленка для теплицы;
- форточные петли;
- ручка;
- скотч;
- шурупы
Количество материалов напрямую зависит от размеров грядки. Сделав замеры короба грядки, подготавливаем доски для основания купола. Крепить их между собой удобнее по косой с внешней и внутренней стороны.
В донышке каждой заглушки просверливаем отверстия. Крепим заглушки донышком вниз по углам и в середине длинной стороны. Начинаем с углов. Вставив трубу для дуги в заглушку, надеваем на нее 3 тройника, а затем сгибаем и вставляем в ответную заглушку.
При установке средней дуги заглушки не нужны.
Продольные трубы крепим с использованием тройников.
Для жесткой фиксации дополнительно используем шурупы. Места пересечения дополнительно скрепляем изолентой.
Подготавливаем рейки, необходимые для того, чтобы закрепить пленку по периметру снизу.
Отмеряем пленку с учетом припусков на бока и накрываем купол.
С боков фиксируем пленку клипсами. Использовать для этих целей можно также жесткий шланг.
Хорошо натянув пленку, закрепляем ее планками вдоль купола с обеих сторон.
Чтобы обеспечить хорошее натяжение пленки со стороны дуг собираем ее снизу в середине и перекручиваем, и только после этого крепим планку.
Обрезав излишки пленки, соединяем основание купола с корпусом грядки при помощи дверных петель.
Дополняем основание купола ручкой. Парник готов к использованию.
Больше деталей и нюансов, касающихся изготовления приподнятой грядки с парником, в видео ниже:
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
источник
5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет
Каждая хозяйка знает: приправы делают любое блюдо еще вкуснее и ароматнее. И не только. Некоторые растения обладают полезными свойствами и их стоит употреблять в пищу понемногу, но регулярно. Даже щепотка простых приправ помогает укрепить иммунную систему, уменьшить воспаление клеток, очистить организм от шлаков и токсинов и даже способствует похудению.
Вот самые популярные травы, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет:
1.Орегано (душица)
Помимо своего неповторимого вкуса эта приправа обладает еще и уникальными целебными свойствами.
Полезные свойства:
• успокаивает нервную систему;
• обладает высокой антибактериальной активностью;
• нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;
• усиливает перистальтику кишечника;
• оказывает желчегонное и мочегонное действие;
• укрепляет иммунитет;
• действует как сильное потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах и бронхиальной астме.
Куда добавлять:
• яичница;
• овощные супы;
• пицца;
• приправы для салатов;
• соусы;
• вторые блюда.
2. Розмарин
В древности растение розмарин считали символом изобилия, процветания и вечности. Даже сейчас в некоторых странах сохранилась традиция дарить веточку розмарина молодым на счастье и процветание.
Полезные свойства:
• снимает стресс и нервное напряжение;
• тонизирует организм при общем истощении;
• усиливает потенцию;
• лечит простудные заболевания;
• обладает противовоспалительными, тонизирующими, ранозаживляющими, желчегонными, антидепрессивными, антиоксидантными свойствами.
Куда добавлять:
• мясные блюда;
• рыбные блюда;
• маринады;
• травяные чаи.
3. Тимьян (чабрец)
Очень полезное растение, которое по антиоксидантной активности приравнивается к витамину Е.
Полезные свойства:
• обладает потогонным, противовоспалительным и противомикробным действием;
• укрепляет иммунитет;
• повышает работоспособность;
• предотвращает развитие простатита;
• устраняет половую слабость.
Куда добавлять:
• салаты;
• супы;
• тушеные блюда;
• жаркое;
• все блюда из яиц;
• соусы.
4. Куркума
Это растение семейства имбирных, полезные свойства которого невозможно недооценить. По последним данным куркумин, который входит в состав приправы, помогает подавлять раковые клетки.
Полезные свойства:
• очищает организм;
• благотворно влияет на пищеварение;
• снимает воспаление;
• обладает детоксикационным и желчегонным эффектом;
• считается мощным антиоксидантом;
• улучшает состояние кожи;
• восстанавливает защитные силы организма;
• используется при похудении.
Куда добавлять:
• супы;
• рагу;
• рис;
• плов.
Подробнее о применении куркумы мы писали здесь: ЗОЛОТОЕ МОЛОКО — рецепт здоровья йогов
5. Шалфей
Приправа, которая отлично помогает справиться с простудой и болью в горле.
Полезные свойства:
• очищает кишечник;
• выводит токсины и шлаки;
• способствует похудению;
• обладает антиоксидантными свойствами;
• укрепляет иммунитет;
• помогает в лечении кашля и насморка;
Куда добавлять:
• жареные и тушеные овощи;
• мясные блюда;
• рыбные блюда;
• соусы;
• супы;
• рагу.
Проверьте, есть ли у вас дома приправы, которые помогут укрепить ваш организм и защитят его от простудных заболеваний в холодное время года. Расскажите подругам о полезных свойствах этих специй. Возможно, им тоже понравятся эти специи.
источник