Что такое кортизол и мелатонин

Содержание

Гормоны сна и стресса — мелатонин, кортизол

«Гормоны – это регуляторы нашей жизни, как физической, так и психической» – сказал известный Академик АМН СССР биохимик, эндокринолог Николай Алексеевич Юдаев.

Чем больше наука двигается вперед, тем понятнее становится, что Homo sapiens – это прежде всего Гормональный человек. В теле человека насчитывается более 100 гормонов и гормоноподобных веществ, которые определяют наше поведение, реакции, настроение, большинство физиологических процессов, это сигнальные химические вещества в ответ на которые что-то с нами происходит.

Гормоны сна и стресса — мелатонин и кортизол

Предлагаем рассмотреть два важных гормона, которые обеспечивают адекватную реакцию нашего организма, поддерживают постоянство внутренней среды и обеспечивают приспособительные реакции. Это означает, когда необходимо — мы можем расслабиться и крепко заснуть, или взбодриться и начать активную деятельность.

Согласитесь, важное условие крепкого здоровья – это адекватная реакция на все, что с нами происходит, и хорошее, и плохое. Хронические состояния – хроническая усталость или синдром эмоциональной избыточности нарушают процесс адаптации, все ресурсы истощаются, и мы начинаем болеть.

Итак, гормоны мелатонин и кортизол часто рассматривают в связке и вот почему.

Мелатонин – это регулятор наших внутренних часов. Он отвечает не только за циркадианные ритмы, помогает всем системам организма перейти в режим отдыха, и влияет на процесс старения. Этот мощный антиоксидант регулирует работу мозга, участвует в работе желудочно-кишечного тракта, эндокринной и иммунной систем.

При недостатке данного гормона мы быстрее стареем, раньше начинается менопауза, снижается тестостерон, накапливаются свободнорадикальные повреждения клеток, снижается чувствительность к инсулину, и, наконец ,человек начинает без причин набирать лишний вес, развивается ожирение.

Большинство жителей мегаполисов с постоянным недосыпом, стрессами и тревогами часто воспринимают хроническую усталость как данность. Однако именно некомпенсированный стресс, несоответствие уровня здоровья стрессовой нагрузке, низкий мелатонин и высокий кортизол – основная причины раннего старения и база для опасных болезней, в особенности онкологии.

Мелатонин влияет на выработку кортизола – «гормона стресса», который синтезируется в результате реакции организма на стресс, и задача кортизола – аккумулировать силы организма и направить их на разрешение проблемы.

В течение дня кортизол помогает нам справляться с нормальным стрессом или эустрессом (рабочее совещание, переговоры, поездка по пробкам ит.п.). Эустресс не вредит нашему здоровью – наоборот, это необходимый уровень нагрузки для тренировки адаптационных механизмов организма. Но когда уровень стресса начинается зашкаливать, эустресс переходит в дистресс – то что можно назвать хроническим стрессом.

Вы можете самостоятельно протестировать себя на дистресс.

Скорее всего вы находитесь с состояние дистресса, если вы:

редко спите всю ночь без пробуждения, сон в целом чуткий и поверхностный;
процесс засыпания занимает очень много времени и иногда практически невозможен;
ум после пробуждения сразу охвачен бурным потоком мыслей;
ваша энергия падает около полудня;
по утрам вы легко выходите из состояния равновесия, часто нервничаете с самого утра.

При увеличении выработки кортизола меняется углеводный обмен и выработка инсулина, что приводит к увеличению веса. Повышение способствует накоплению жира в области живота, поэтому справедливо выражение: «Стресс портит фигуру и мешает худеть».

Что необходимо сделать, чтобы мелатонин и кортизол всегда находились в балансе?

Выработка гормона мелатонина происходит во время сна в его наиболее глубокой фазе – примерно с 11 часов ночи до 3 часов утра. Главное существенное условие для его выработки – человек обязательно должен уже спать в это время!
Мелатонин вырабатывается в темном помещении. Любой свет – это враг, в том числе циферблат электронного будильника. В вашей спальне должны быть максимально плотные шторы, или используйте повязку на глаза.
Утром включайте яркий свет. Делайте зарядку. Принимайте холодный душ. Обязательно хорошо позавтракайте. Все это позволит дополнительно взбодриться и правильно отрегулировать выработку кортизола.
Соблюдение низкоуглеводной диеты может дать проблемы с кортизолом. Почему это происходит? Он снижается в ответ на поступление углеводов. Поэтому нам хочется сладкого при стрессе. В ответ на повышение сахара в крови увеличивается количество инсулина, а инсулин снижает выход кортизола. Резкое ограничение углеводов может привести к тому, что он будет выше своих нормальных физиологических значений.
Не сидите перед сном в соц. сетях. Экран смартфона, компьютера, телевизора – активно снижает выработку мелатонина. Минимум за 2 часа до сна целесообразно все гаджеты заменить на обычную бумажную книгу, а еще лучше пойти прогуляться.
Не работайте по ночам или в ночные смены. Ночной образ жизни напрямую связан не только со снижением выработки мелатонина, но и с ухудшением работы всего организма в целом, а также с лишним весом и быстрым увяданием кожи.
Занимайтесь спортом по утрам. Утром уровень кортизола обычно высокий, чтобы держать гормон стресса в балансе после пробуждения делайте зарядку, причем достаточно бывает всего двадцати минут. Интенсивная физическая нагрузка вечером может спровоцировать не физиологичный подъем кортизола и вызвать тем самым бессонницу и беспокойство.
Важно, как можно чаще бывать на улице в светлое время дня, особенно на солнце. Под влиянием солнечного света уровень кортизола выравнивается. Ежедневные прогулки сделают вас полным сил.
Увеличьте потребление продуктов, богатых триптофаном. В организме мелатонину предшествует аминокислота триптофан, которая также играет роль прекурсора серотонина. Следует ежедневно включать в свой рацион один, два продукта богатых триптофаном. Это: топленое масло, бананы, жирный творог, жирный сыр, йогурт, кедровые орехи, миндаль, грецкие орехи, тофу, финики, овес.

Итак, есть два гормона, которые непосредственно влияют на наше бодрствование, работоспособность, активность и на расслабление, спокойствие, уравновешенность, сон.

При дисбалансе кортизола – «дневного» гормона и мелатонина – «ночного», мы очень быстро теряем силы и здоровье, даже без видимых заболеваний. Поэтому старайтесь следовать нашим советам и у вас всегда будут крепкие нервы и здоровый сон.

источник

Почему надо спать в полной темноте?

Есть серьезные причины повесить дома плотные шторы, выключать на ночь свет и не читать на планшете перед сном. Сон в полной темноте сохраняет молодость, снижает риск заболеть раком и поддерживает иммунитет.

Современные спальни наполнены светом — мерцание монитора и электронных часов, уличное освещение. Проблема в том, что постоянное пребывание на свету приводит к проблемам со здоровьем.

Чтобы понять, почему свет в ночное время так пагубно влияет на здоровье, можно обратиться к истории. Пока искусственные источники освещения не заполнили быт человека, у него было только два «светильника»: днем — солнце, ночью — звезды и луна, и, может быть, свет от костра.

Это сформировало циркадные ритмы человека, которые, несмотря на смену освещения, до сих пор регулируют состояние сна и бодрствования. Сегодня ночное искусственное освещение ломает вековые привычки человека. Оно менее яркое, чем солнечный свет, но более яркое, чем свет от луны и звезд, и это запускает целый каскад биохимических реакций, включая производство таких гормонов, как кортизол и мелатонин.

Мелатонин и кортизол

Выработка мелатонина — это ключ к пониманию того, почему искусственное освещение для нас так вредно. Этот гормон вырабатывается в шишковидной железе только при условии абсолютной темноты и отвечает за цикл сна и бодрствования. Мелатонин снижает кровяное давление, температуру тела и уровень глюкозы в крови, то есть, делает всё, чтобы обеспечить организму спокойный, глубокий сон.

В мозгу человека есть часть, которая отвечает за биологические часы — супрахиазмальное ядро в гипоталамусе. Это группа клеток, которая реагирует на темноту и свет, и подает мозгу сигналы о том, когда пора засыпать и просыпаться.

Кроме того, супрахиазмальное ядро отвечает за изменение температуры тела и выработку кортизола. В темное время суток количество кортизола снижается, позволяя нам спать, а днем — повышается, регулируя уровень энергии.

Все эти процессы естественны, но искусственное освещение ночью сбивает их. Организм реагирует на освещение и повышает уровень кортизола в ночное время, так что человеку труднее уснуть. Кроме того, высокий уровень гормона «стресса» снижает устойчивость организма к инсулину и воспалению. В результате того, что кортизол вырабатывается не вовремя, нарушается аппетит и сон.

Однако уровень гормонов регулируется не только количеством света в данный момент, но и тем, сколько света вы получили до этого.

Свет перед сном

Исследования показали, что если человек перед сном проводит время при комнатном освещении, мелатонин вырабатывается меньше на 90 минут, по сравнению с тусклым светом. Если же вы спите при комнатном освещении, уровень мелатонина снижается на 50% .

В таком ракурсе любой свет в вашей спальне становится настоящей проблемой, а планшеты, смартфоны и энергоэффективные лампы делают только хуже. Дело в том, что синий свет от светодиодов особенно сильно подавляет выработку мелатонина.

Опасность рака

К сожалению, нарушение выработки гормонов провоцирует не только плохой сон, но и более серьезные последствия, например, рак. В течение 10 лет проводилось исследование, которое доказало, что сон при свете повышает риск заболеть раком.

Участницы эксперимента, спавшие при свете, имели на 22% больше шансов заболеть раком молочной железы, чем женщины, отдыхающие в полной темноте. Исследователи считают, что это зависит от уровня мелатонина. Ещё раньше опыты in vitro доказали, что мелатонин блокирует рост клеток меланомы.

В другом исследовании, крысы с ксенотрансплантантами рака молочной железы получили перфузию крови от женщин, спавших при ярком свете и от участниц, спавших в полной темноте. У тех крыс, что получили кровь от первых, не наблюдалось улучшений, тогда как у вторых опухоль уменьшалась.

Опираясь на данные этих исследований, можно сказать, что сон в темноте является профилактикой раковых заболеваний и остается только посочувствовать людям, работающим в ночную смену.

Тусклый свет, голубой свет, депрессия и иммунитет

К сожалению, свет в спальне в ночное время не обязательно должен быть ярким, чтобы причинить ущерб здоровью — хватит даже тусклого освещения. Исследования, проводимые на хомяках, доказали, что тусклый свет, зажигаемый ночью, вызывает депрессию .

Хомяки, освещаемые ночью тусклым светом, проявляли меньше интереса к сладкой воде, которую они так любят. Однако когда освещение убрали, хомяки вернулись к прежнему состоянию. Кроме того, постоянный тусклый свет в спальне плохо сказывается на иммунитете, поскольку уровень мелатонина снижается, а вместе с ним ухудшаются иммунологические показатели.

То есть, если у вас в спальне есть электронные часы с подсветкой или другие светящиеся приборы, которые работают всю ночь, есть серьезный повод задуматься, так ли они вам необходимы. И это не говоря про постоянный свет от уличного освещения, который проникает к вам в окно, когда нет плотных штор.

И ещё проблемы со здоровьем

Мелатонин помогает бороться со старением. Он защищает клетки мозга от воздействия свободных радикалов и предотвращает дегенеративные изменения. Гормон выполняет функции антиоксиданта, который обеспечивает защиту внутри клеток мозга, и даже может использоваться людьми после 40 лет, как профилактика болезни Паркинсона.

Следующая проблема от недостатка мелатонина — ожирение. Доказано, что свет в ночное время способствует увеличению веса, нарушая естественные ритмы организма. Эксперименты, проводимые на мышах, показали, что грызуны, подвергаемые ночному освещению, набирали вес гораздо быстрее, чем те, что спали в темноте, хотя количество еды и активности было одинаковым.

Что же делать?

Подводя итог всему вышесказанному, можно вывести несколько правил:

Уберите из своей спальни всё, что может светиться в темноте, включая часы, электронные приборы, гаджеты и всякие расслабляющие лампы типа «звездного неба», которые вы оставляете гореть на ночь.
Выключайте свет ночью, даже самые тусклые ночники.
Повесьте плотные шторы или закройте жалюзи, чтобы уличное освещение не проникало в комнату.
Не читайте перед сном на планшете или смартфоне и вообще не берите их в спальню.
Постарайтесь сменить работу на такую, где не будет ночных смен.

источник

Почему надо спать в полной темноте

Есть серьёзные причины повесить дома плотные шторы, выключать на ночь свет и не читать на планшете перед сном. Сон в полной темноте сохраняет молодость, снижает риск заболеть раком и поддерживает иммунитет.

Современные спальни наполнены светом — мерцанием монитора и электронных часов, уличным освещением. Проблема в том, что постоянное пребывание на свету приводит к проблемам со здоровьем.

Чтобы понять, почему свет в ночное время пагубно влияет на здоровье, можно обратиться к истории. Пока искусственные источники освещения не заполнили быт человека, было только два «светильника»: днём — солнце, а ночью — звёзды, луна и костёр.

Это сформировало циркадные ритмы человека, которые, несмотря на смену освещения, до сих пор регулируют состояния сна и бодрствования. Сегодня ночное искусственное освещение ломает вековые привычки человека. Будучи не таким ярким, как солнечный свет, но при этом ярче света от луны и звёзд, оно запускает целый каскад биохимических реакций, включая производство кортизола и мелатонина.

Мелатонин и кортизол

Выработка мелатонина — ключ к пониманию того, почему искусственное освещение так вредно. Этот гормон вырабатывается в шишковидной железе только при условии абсолютной темноты и отвечает за циклы сна и бодрствования. Мелатонин снижает кровяное давление, температуру тела и уровень глюкозы в крови, то есть делает всё, чтобы обеспечить организму спокойный глубокий сон.

В человеческом мозге есть часть, отвечающая за биологические часы — супрахиазмальное ядро в гипоталамусе. Это группа клеток, которая реагирует на темноту и свет, и подает в мозг сигналы о том, когда пора засыпать и просыпаться.

Кроме того, супрахиазмальное ядро отвечает за изменение температуры тела и выработку кортизола. В тёмное время суток количество кортизола снижается, позволяя нам спать, а днём — повышается, регулируя уровень энергии.

Все эти процессы естественны, но искусственное освещение ночью сбивает их. Организм реагирует на свет и повышает уровень кортизола в ночное время, так что человеку становится труднее уснуть. Кроме того, высокий уровень «гормона стресса» снижает устойчивость организма к инсулину и воспалениям. В результате того, что кортизол вырабатывается не вовремя, нарушается аппетит и сон.

Свет перед сном

Исследования показали, что если перед сном проводить время при тусклом свете вместо комнатного, то время, в течение которого вырабатывается мелатонин, увеличивается на 90 минут. Если спать при комнатном освещении, уровень мелатонина снижается на 50%.

В таком ракурсе любой свет в спальне становится настоящей проблемой, а планшеты, смартфоны и энергоэффективные лампы делают только хуже. Синий свет от светодиодов особенно сильно подавляет выработку мелатонина.

Опасность рака

К сожалению, нарушение выработки гормонов провоцирует не только плохой сон, но и приводит к более серьёзным последствиям. В течение 10 лет проводилось исследование, доказавшее, что сон при свете повышает риск заболеть раком.

Участницы эксперимента, спавшие при свете, имели на 22% больше шансов заболеть раком молочной железы, чем женщины, отдыхающие в полной темноте. Исследователи считают, что это зависит от уровня мелатонина. Ещё раньше опыты in vitro доказали, что мелатонин блокирует рост клеток меланомы.

В другом исследовании, крысы с ксенотрансплантатами рака молочной железы получили перфузию крови женщин, спавших при ярком свете, и участниц эксперимента, спавших в полной темноте. У крыс, получивших кровь от первых, не наблюдалось улучшений, тогда как у вторых опухоль уменьшалась.

Даже тусклый свет вреден

К сожалению, свет в спальне в ночное время не обязательно должен быть ярким, чтобы причинить ущерб здоровью. Хватит даже тусклого освещения. Исследования, проводившиеся на хомяках, доказали, что тусклый свет в ночное время вызывает депрессию.

То есть, если у вас в спальне есть электронные часы с подсветкой или другие светящиеся приборы, работающие всю ночь — это повод задуматься, так ли они необходимы. И это не говоря о постоянном свете от уличного освещения, который проникает в окно, когда нет плотных штор.

И ещё проблемы со здоровьем

Мелатонин помогает бороться со старением. Он защищает клетки мозга от воздействия свободных радикалов и предотвращает дегенеративные изменения. Гормон выполняет функции антиоксиданта, обеспечивающего защиту внутри клеток мозга, и может использоваться людьми после 40 лет в качестве профилактики болезни Паркинсона.

Ещё одна проблема от недостатка мелатонина — ожирение. Доказано, что свет в ночное время способствует увеличению веса, нарушая естественные ритмы организма. Эксперименты на мышах показали, что грызуны, подвергаемые ночному освещению, набирали вес гораздо быстрее спавших в темноте. Хотя количество еды и активности было одинаковым.

Что же делать?

Подводя итог, вот несколько правил:

Уберите из спальни всё, что светится в темноте, включая часы, электронные приборы, гаджеты и всякие расслабляющие лампы типа «звёздного неба», которые вы оставляете гореть на ночь.
Выключайте весь свет ночью, даже самые тусклые ночники.
Повесьте плотные шторы или закройте жалюзи, чтобы уличное освещение не проникало в комнату.
Не читайте перед сном на планшете или смартфоне и вообще не берите их в спальню.
Постарайтесь сменить работу на такую, где не будет ночных смен.

источник

Мультиплексный анализ содержания кортизола и мелатонина в крови

Кортизол и мелатонин – пара гормонов, которые играют ключевую роль в регуляции суточных ритмов. Помимо этого, они входят в систему ответа организма на стрессовое воздействие. Информация об изменении концентрации этих гормонов зачастую проясняет клиническую картину в случае наличия одного или нескольких общих симптомов:

постоянное чувство усталости вне зависимости длительности и качества сна и отдыха;
снижение рабочей продуктивности в течение дня;
систематические бессонницы (инсомнии);
сбои менструального цикла;
ожирение;
акне.

Кортизол

Кортизол (гидрокортизон) вырабатывается пучковой зоной коры надпочечников. Он играет значимую роль в ответе организма на стрессовое воздействие. Для кортизола характерно наличие суточного ритма выделения: максимальное содержание в крови наблюдается перед пробуждением, затем происходит постепенное снижение концентрации. В течение дня могут наблюдаться дополнительные пики содержания гормона, поскольку он вырабатывается в ответ на стрессовое воздействие. При беременности уровень кортизола постепенно увеличивается, нарушается суточный ритм его секреции. К концу последнего триместра концентрация может превышать верхнюю границу нормального диапазона в 2-5 раз.

Избыток кортизола часто приводит к повышению давления, истончению кожи, появлению растяжек на животе и бедрах. Из-за повышения уровня глюкозы крови также развивается акне.

Снижение уровня кортизола, как правило, сопровождается неспецифическими симптомами: усталость, слабость, боль в животе, снижение веса, понижение артериального давления.

Для проб, взятых до полудня: 0,47-1,48 пг/мл.

Для проб, взятых после полудня: 0,17-0,90 пг/мл.

Показания к назначению анализа:

Как правило, данное исследование назначают терапевт, эндокринолог, кардиолог, врач общей практики. Показания могут быть следующие:

остеопороз;
мышечная слабость;
нервозность;
депрессия;
бессонница;
неконтролируемый набор веса;
снижение либидо или потенции;
преждевременное половое развитие;
нарушения менструального цикла;
частые позывы к мочеиспусканию;
артериальная гипертензия;
болезнь Аддисона;
болезнь Иценко-Кушинга.

Влияют на результат:

Повышение уровня кортизола:

Беременность, стресс (в т.ч. травматическое воздействие или оперативное вмешательство, занятия спортом);
острые инфекционные заболевания;
прием некоторых лекарственных препаратов (вершпирон, оральные контрацептивы, атропин, интерфероны, вазопрессин);
кофеин;
алкоголь;
курение.

Понижение уровня кортизола:

Высокий уровень кортизола наблюдается при болезни Кушинга, раке надпочечника, ожирении, гипертиреозе, синдроме поликистозных яичников, депрессии, не компенсированном сахарном диабете.

Низкий уровень кортизола наблюдается при болезни Аддисона, гипотиреозе, андрогенитальном синдроме.

Особенности анализа:

Перед сдачей крови рекомендуется воздержаться от приема пищи не менее 8 часов;
За 48 часов до исследования следует исключить прием эстрогенов и андрогенов, алкоголь;
За сутки до анализа нужно исключить физическое и эмоциональное перенапряжение;
Не курить 3 часа до сдачи крови.

Наиболее информативный результат достигается при не менее чем двукратной сдаче крови – 8:00 и 20:00. Это позволяет отследить дневное изменение уровня гормона.

Мелатонин

Мелатонин вырабатывается эпифизом, а также клетками диффузной нейроэндокринной системы. Максимум выработки гормона приходится на темное время суток, минимум – на середину светового дня.

Помимо основной функции – регуляции суточных ритмов, мелатонин участвует в регуляции температуры тела, артериального давления, работу пищеварительной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Также благодаря повышенной концентрации мелатонина происходит адаптация организма к изменению часовых поясов и борьба со стрессом и сезонным упадком сил.

Для нормы концентрации мелатонина характерны возрастные особенности: максимальное содержание у детей в возрасте 1-3 лет (в ночные часы достигается концентрация свыше 300 пг/мл), затем – постепенный спад. В пожилом возрасте его концентрация может понижаться на 20% от установленной нормы. Отчасти этим объясняются распространенные у пожилых людей нарушения сна.

С учетом суточного колебания концентрации гормона, установлены следующие нормы для людей 16-50 лет: утро – день от 8 до 20 пг/мл, ночь – не более 150 пг/мл.

Высокий уровень мелатонина может являться причиной снижения уровня эстрогенов, вследствие чего снижается половое влечение у женщин. В целом мелатонин подавляет женскую репродуктивную функцию женщин. Также повышение дневного уровня мелатонина часто наблюдается при шизофрении, маниакально-депрессивных состояниях, неврозах.

Низкий уровень мелатонина приводит к повышению концентрации эстрогенов. Это может явиться причиной различных гинекологических заболеваний: фиброматоза матки, маточных кровотечений, синдрома поликистозных яичников. Повышенный уровень мелатонина у детей связан с задержкой полового развития.

Некоторые исследователи связывают характерные сезонные (весна и лето) вспышки рецидивов у пациентов с рассеянным склерозом с увеличением продолжительности дня и как следствие – снижением уровня мелатонина. Модельные эксперименты на животных с аутоиммунными заболеваниями типа рассеянного склероза показывают, что при введении мелатонина восстанавливается баланс Т-лимфоцитов в нервной системе.

Показания к назначению анализа:

Назначение анализа проводится терапевтом, гинекологом, эндокринологом, врачом общей практики. Показания:

нарушения сна;
депрессивные состояния, в том числе сезонные;
психические расстройства;
нарушения менструального цикла;
снижение полового влечения у женщин;
задержка полового развития у детей;
ишемическая болезнь сердца;
рассеянный склероз;
онкологические заболевания.

Влияют на результат:

Уровень мелатонина значительно снижается при злоупотреблении табаком, кофеином и алкоголем. Некоторые противовоспалительные и снотворные препараты, бета-блокаторы, антидепрессанты и блокаторы кальциевых каналов также вызывают снижение концентрации гормона в крови.

Исследование крови на содержание мелатонина не является распространенным, проведение его возможно в ограниченном числе российских лабораторий. В лаборатории СПб ГБУЗ «Городская больница №40» этот уникальный для Северо-Западного региона тест доступен исключительно в мультиплексном варианте с кортизолом.

Мелатонин неустойчив, поэтому не позднее, чем через 30 минут после забора, образцы крови должны быть в лаборатории для подготовки к исследованию. Эта особенность обусловливает малую распространенность данного исследования и отчасти – его высокую стоимость.

перед сдачей крови рекомендуется воздержаться от приема пищи не менее 8 часов;
за 48 часов до исследования следует исключить алкоголь;
минимум за 10-12 часов до теста исключить прием лекарств, крепкого чая и кофе;
перед утренним забором крови следует хорошо выспаться;
не курить 3 часа до сдачи крови.

Совместное определение кортизола и мелатонина

Проблема классического раздельного определения содержания кортизола и мелатонина в том, что для этого используются разные методы, а зачастую – разный биоматериал, отобранный в разное время. Такой подход усложняет комплексную оценку результатов, делает их сопоставление некорректным. Особенность мультиплексного определения состоит в том, что оно позволяет получить максимально сопоставимые результаты. Оба гормона определяются одновременно в одной и той же пробирке, с использованием современных иммунофлуоресцентных технологий.

В результате мультиплексное определение этих двух гормонов максимально информативно при диагностике причин следующих состояний:

набор веса;
расстройства сна;
депрессивные состояния;
психические расстройства;
нарушения менструального цикла;
снижение либидо;
климакс (при назначении заместительной гормональной терапии);
онкологические заболевания.

Благодаря наличию суточной динамики, диагностическую ценность имеет также соотношение концентраций этих двух гормонов в утренние и вечерние часы.

Особое внимание следует уделять соотношению кортизола и мелатонина в крови пациентов с онкологическими заболеваниями. Прогноз выживаемости хороший у тех пациентов, у которых наблюдается нормальное (или близкое к нормальному) дневное снижение кортизола на фоне наличия мелатонина в пределах биологической нормы. Для пациентов, у которых низкий уровень мелатонина и нет нормального профиля снижения кортизола, прогноз менее благоприятный.

источник