Эффективные снижение глюкозы крови

Эффективные способы снижения уровня глюкозы в крови

Повышенная концентрация глюкозы в крови представляет собой не только нежелательное, но и опасное явление, при котором ухудшается самочувствие, повышается риск развития тяжёлых нарушений функционирования органов и систем. При обнаружении повышенного уровня сахара в крови (гипергликемии) необходимо обратиться к профильному медицинскому специалисту, который организует эффективные лечебные мероприятия.

Как снизить концентрацию сахара в крови

Для устранения патологического явления применяют комплексный подход:

• идентифицируются причины превышения нормы глюкозных показателей,
• корректируется рацион питания,
• используются медикаментозные средства, фитопрепараты, направленные на устранение сопутствующих заболеваний, восстановление нормальной работы органов и систем, нормализацию уровня сахара в крови,
• приводится в норму вес тела,
• оптимизируется физическая активность.

Рассмотрим механизмы развития гипергликемии, методы диагностирования и действенные терапевтические методики.

Как глюкоза попадает в кровь человека

Глюкоза – неотъемлемый компонент многих продуктов, транспортируемый в кровь через кишечные стенки вместе с другими питательными веществами, вследствие чего повышается сахар в крови. Функции глюкозного «аккумулятора» возлагаются на печень, хранящую потреблённый сахар в виде гликогена. По мере необходимости клетки потребляют глюкозу (сахар) для восполнения энергетического дефицита.

Для клеточного усвоения глюкозы необходим продуцируемый поджелудочной железой инсулин. Если объём вырабатываемого инсулина недостаточен, или нарушен механизм его усвоения клетками, сахар в крови начинает повышаться. Для того чтобы выяснить, почему повысился уровень сахара, требуются врачебное вмешательство и проведение тщательной диагностики.

Какой должна быть норма сахара в организме

Нормативная (допустимая) глюкозная концентрация, вычисляемая в миллимолях на 1 кубический дециметр/литр крови (ммоль/л), зависит от того, в какой момент времени производится измерение показателя.

При выполнении глюкозного анализа крови из пальца натощак (пища и вода не употребляются за несколько часов до анализа) нормальными считаются значения в диапазоне 3,5 – 5,5. После приёма пищи наблюдается естественный глюкозный всплеск – до 7,8 с постепенным уменьшением уровня глюкозы до первоначальных значений. Допустимые показатели концентрации сахара смещаются для детей до года (2,8 – 4,4) и для людей старше 60 лет (4,6 – 6,7).

Возможные отклонения от нормы:

• гипогликемическая кома – менее 2,2,
• гипогликемия – 3,3 и ниже,
• гипергликемия – 6,7 и выше,
• гипергликемическая кома – 33 и выше,
• гиперосмолярная кома – 55 и выше.

Чем существеннее разница между текущим и нормальным уровнем сахара, тем тяжелее состояние пациента и тем выше вероятность осложнений (в том числе необратимых).

Признаки высокого уровня глюкозы

Симптомы гипергликемии в ряде случаев имеют частичную схожесть с проявлениями сильной усталости, простудных недугов, инфекционных болезней. Повышение концентрации сахара в крови сопровождается:

• упадком сил,
• сонливостью,
• раздражительностью,
• жаждой,
• интенсивным голодом,
• учащающимися мочеиспусканиями,
• беспричинным стремительным изменением веса тела,
• зрительной затуманенностью, появлением дефектов зрения, описываемых как «мушки»,
• аномально длительным периодом ранозаживления,
• кожным зудом, фурункулёзом, дерматитом,
• появлением ацетонового запаха во вдыхаемом воздухе,
• нарушением чувствительности конечностей,
• дестабилизацией работы иммунной системы.

Симптомы, указывающие на повышенный сахар в крови у женщин, дополняются вагинальными инфекциями, влагалищным зудом, обострениями, рецидивами воспалительных болезней органов репродуктивной системы.

При выявлении описанной симптоматики целесообразно выполнить лабораторное исследование крови на сахар.

Как проводят обследование

Лабораторный забор венозной или капиллярной (из пальца) крови производится в утреннее время суток натощак. Рекомендуемый период голодания, предшествующий глюкозному обследованию, составляет 8 – 12 часов. Алкоголь, влияющий на уровень сахара в крови, исключается из рациона за 48 часов до процедуры. Целесообразно не только воздерживаться от приёма пищи, но и исключить любые виды перегрузок, курение, употребление медпрепаратов, физиотерапию.

Процедура, в ходе которой используются стерильные принадлежности, предусматривает спиртовую дезинфекцию, прокол кожи (вены), забор биоматериала в пробирки, прикладывание спиртового ватного тампона к области прокола. Кровь помещается в специальный анализатор, вычисляющий значение уровня сахара и других исследуемых параметров.

В качестве дополнения к обследованию по предписанию врача проводится тестирование на глюкозную толерантность. Кровь на сахар сдаётся натощак, пациент выпивает 200 мл. глюкозного раствора, через два часа производится повторный забор крови.

Медицинский прибор глюкометр

Экспресс-метод исследования уровня глюкозы предполагает использование специального прибора – глюкометра. Капля крови помещается на тест-полоску, результат измерения (содержание сахара в крови) отображается на дисплее. Преимущество методики заключается в наличии возможности провести самообследование в любой момент времени. К недостаткам причисляют более низкую точность результатов в сравнении с лабораторной диагностикой крови.

Тест: А что вы знаете о человеческой крови?

Особенности лечения повышенного сахара в крови

Что делать, если по результатам обследования обнаружен высокий сахар в крови? Первостепенная рекомендация специалистов заключается в недопущении панических приступов. Учитывая, что существует вероятность диагностической ошибки, целесообразно провести повторные исследования крови. Многократные анализы позволят составить точную картину динамики изменения концентрации глюкозы в крови, убедиться в наличии выраженных лабораторных признаков гипергликемии. Для нормализации уровня сахара необходимо проконсультироваться с эндокринологом.

Медикаментозное лечение

Применение препаратов, предназначенных для снижения сахара в крови, допускается исключительно по предписанию медицинского специалиста. Медикаментозная терапия, проводимая с учётом особенностей клинической картины, предусматривает применение:

• «Инсулина» (обеспечивает снижение глюкозной концентрации за короткий промежуток времени),
• «Сиофора» (улучшает клеточное восприятие «Инсулина»),
• «Глюкофажа» (препятствует кишечному усвоению сахара, благотворно влияет на инсулиновую восприимчивость),
• «Виктозы», «Баеты» (способствуют нормализации аппетита),
• «Манинила» (стимулирует инсулиновую активность поджелудочной железы),
• «Метформина» (угнетает продуцирование глюкозы в печёночных тканях),
• «Актоса» (повышает клеточную инсулиновую чувствительность),

Актос

Применение лекарственных средств сопровождается мониторингом уровня сахара в крови. При необходимости корректируются дозировки (схемы приёма). При обнаружении лёгких (не представляющих угрозы здоровью) форм гипергликемии проводятся организационные мероприятия, обеспечивают врачебное наблюдение, сильнодействующие медпрепараты не применяются.

Народные средства

Для того чтобы быстро снизить сахар в крови, можно воспользоваться народными средствами. Рецепты предусматривают использование растений, в состав которых входят природные инсулиноподобные компоненты. Лечить гипергликемию народными средствами необходимо с учётом потенциального риска побочных эффектов. Снижение глюкозной концентрации достигается за счет использования:

1. Одуванчиковых корней. Чайную ложку измельченного сырья заливают 200 мл. кипятка, настаивают около 30 минут, употребляют после процеживания по 50 мл. четыре раза в сутки.
2. Одуванчикового салата. Готовится из замоченных в чистой воде листьев, дополненных сметаной, зеленью, растительным маслом.
3. Травы козлятника. Четыре столовых ложки сушёной травы заливают кипятком (800 мл.). Употребляют после двухчасового настаивания по 100 мл. 4 раза в день.
4. Отвара земляной груши. В одном литре воды отваривают два плода (четверть часа).
5. Фасоли. На полтора литра воды добавляют 35 – 40 фасолевых стручков, готовят в течение трёх часов на паровой бане. Схема приёма: по 100 мл. четыре раза в сутки трёхмесячным курсом.
6. Девясила. Одну столовую ложку травы заливают стаканом воды и доводят до кипения.
7. Овсяного отвара. Полтора стакана овсяных семян заливают 1,8 л. кипятка, готовят на медленном огне 1 – 1,2 часа. Охлаждённый процеженный отвар употребляют в качестве высокоэффективной альтернативы компотам, чаям, воде.
8. Настоя из почек сирени. 2,5 столовых ложки фитосырья заливают половиной литра кипятка. После 6-часового настаивания и процеживания употребляют в течение суток (за 4 – 5 приёмов).
9. Печёного лука. Приготовленную луковую головку употребляют перед завтраком.
10. Горчичных семян. Суточная норма потребления – 0,5 чайной ложки.
11. Отвара черничных листьев. Несколько листочков заливают 200 мл. кипятка, доводят до кипения, настаивают около 2-х часов, процеживают, употребляют 3 раза в сутки по одному стакану.
12. Корня хрена. Измельчённый на тёрке корень смешивают с кислым молоком в пропорции 1 к 10, принимают смесь перед едой трижды в сутки.

Корень хрена

Перед тем как воспользоваться фитотерапевтическими средствами, посоветуйтесь с врачом.

Лечебная физкультура

Физкультурные занятия – простое, но действенное средство, помогающее снизить концентрацию сахара в крови в домашних условиях, улучшить самочувствие, нарастить мышечную массу, замещающую жировую ткань.

Комплекс упражнений составляется из растягивания, ходьбы, бега на месте, приседаний, выпадов, махов ногами, руками, наклонов, поворотов головы, вращения плечами, «велосипедной» разминки, отжиманий. С разрешения врача допускается использование гантелей.

При физкультурных и других физических нагрузках необходим тщательный контроль концентрации сахара в крови во избежание резких перепадов показателя, представляющих угрозу для организма.

Продукты и напитки, понижающие сахар в крови

Потребление напитков и продуктов, понижающих концентрацию сахара в крови, – неотъемлемая составляющая лечебного курса. По согласованию с медицинскими специалистами рацион можно насытить:

• зелёными овощами, свёклой, баклажанами, томатами, редисом, чесноком, грушами, сливами, яблоками, вишнями,
• цитрусовыми,
• зеленью,
• морепродуктами,
• цельнозерновыми хлебцами,
• бобовыми, злаковыми,
• орехами,
• топинамбуром,
• оливковым маслом,
• корицей,
• фруктовой водой, неконцентрированными натуральными соками, компотами из ягод (разрешенных к употреблению).

Рацион составляется с учётом риска аллергии и других нежелательных явлений. Для недопущения колебания уровня глюкозы в крови устанавливается граничная суточная норма потребления каждого из продуктов.

Диета для регулировки сахара

Соблюдая диету, предписываемую при повышенном сахаре в крови, можно минимизировать вероятность осложнений гипергликемии. Принципы диетотерапии заключаются в:

• строгом контроле углеводных показателей потребляемых продуктов,
• витаминизации рациона,
• оптимизации калорийности меню (недопущении переедания, набора веса),
• потреблении небольших порций каждые 2 – 3 часа,
• преобладании овощных блюд в меню,
• поддержании водного баланса (ежесуточный объём потребления чистой воды – от 2,5 литра),
• ограничении объёмов потребления соли, жиров животного происхождения,
• употреблении сахарозаменителей вместо сахара.

Рекомендуемые пропорции жирной/белковой/углеводной пищи при гипергликемии: 35%/20%/45%.

При высоком содержании сахара в крови разрешается употреблять фруктово-овощные блюда, цельнозерновой хлеб с минимумом углеводов, диетическое отварное мясо, кисломолочную продукцию (до 400 гр. в сутки), яйца (до двух штук в сутки), крупы (исключение – манная каша), ягодные чаи, кисели, медовые напитки.

Что нельзя при повышенном сахаре

При прогрессирующей гипергликемии следует воздержаться от потребления:

• спиртного,
• высококалорийной пищи,
• продуктов с небезопасным гликемическим индексом,
• пищи, изобилующей сахаром (исключение – необходимость купировать приступ гипогликемии),
• грибов,
• икры,
• жареной, копчёной, острой, консервированной пищи,
• блюд с высоким содержанием жиров животного происхождения.

Для устранения гипергликемии требуется немало времени, поэтому диетотерапия продолжается месяцами, годами и даже десятилетиями.

Если уровень сахара в крови превышает допустимые нормы, необходимо принять срочные терапевтические меры, которые позволят избежать катастрофических последствий гипергликемии. Поделиться методами снижения концентрации глюкозы в крови и оставить комментарии к статье вы можете при помощи нижерасположенной формы.

источник

Доступные способы снизить сахар в крови

Снизить сахар в крови помогает прекращение курения, злоупотребления алкоголем, контроль стресса, диета, физическая активность. Быстро уменьшить показатели можно отказом от углеводов (сахар, белая мука), медикаментами. При скрытом диабете достаточно правильного питания, фитотерапии. При выявлении 1 типа болезни обязательно назначается инсулинотерапия, при втором нужны таблетки – Метформин, Пиоглар и другие.

Опасность высокого уровня сахара

Повышение глюкозы крови приводит к:

• разрушению сосудов с риском инфаркта, инсульта;
• повреждению нервных волокон (потеря чувствительности ног, ухудшение работы желудка, сердечной мышцы);
• потере активности гемоглобина (кислородное голодание тканей);
• снижению зрения из-за помутнения хрусталика и изменений сетчатки;
• нарушению кровообращения в нижних конечностях – перемежающаяся хромота, диабетическая стопа (трофические язвы, разрушение костей), гангрена с риском ампутации;
• недостаточности фильтрации мочи почками из-за нефропатии, отравление организма соединениями азота;
• мышечной слабости;
• жажде и повышенному мочеиспусканию, обезвоживанию.

Повышение сахара в крови называют голодом среди изобилия. В крови содержится много источника энергии, но из-за нехватки инсулина или снижения реакции на него тканей она не проникает в клетки.

А здесь подробнее о гипогликемии при сахарном диабете.

Причины скачков

На фоне постоянно повышенной глюкозы возможно и ее резкое повышение. Это вызвано:

• перееданием, употреблением продуктов, содержащих простые углеводы (сахар, белая мука);
• пропуском инъекции инсулина или нарушением техники его введения, отказом от лечения;
• отсутствием контроля за показателями;
• стрессом, особенно в подростковом возрасте;
• беременностью;
• операцией;
• присоединением сопутствующих болезней – инфекции, травмы, болезни щитовидной железы, надпочечников, гипофиза;
• обострением хронического воспаления;
• приемом медикаментов, особенно из группы кортикостероидов (например, Преднизолон), гормональных контрацептивов.

Признаки повышения сахара:

• усиливающаяся слабость;
• сильная головная боль;
• потеря аппетита;
• боль в животе;
• частое и шумное дыхание;
• усиленная жажда;
• подавленность, сонливость, вялость;
• тошнота, рвота;
• запах ацетона (кислых яблок) изо рта.

Это состояние объясняет накопление токсичных кетоновых тел. При отсутствии лечения оно угрожает жизни. Особенно внимательно нужно следить за детьми, у которых кетоацидоз бывает первым проявлением диабета.

Что помогает снизить сахар в крови

Помогают снизить сахар в крови медикаменты, но их эффективность резко падает, если не внести изменения в образ жизни, не уметь справляться с повседневными стрессами.

Образ жизни

Доказано, что контроль сахара в крови и здоровый образ жизни позволяют избежать или существенно отстрочить осложнения при диабете. Для этого жизненно важно:

• отказаться от курения, так как оно ускоряет разрушение артерий, нарушает реакцию на препараты;
• избегать злоупотребления алкоголем, потому что возникают резкие перепады сахара в крови;
• спать не менее 8 часов в сутки, недосыпание ведет к повышению уровня гормона голода грелина, теряется ощущение насыщения, легко утратить контроль за съеденным;
• выбирать для питания полезные продукты;
• ежедневно уделять время для физической активности.

Умение справляться со стрессами

Любая стрессовая ситуация ведет к выбросу гормонов, которые противодействуют инсулину. Они могут спровоцировать диабет и ухудшают его течение. Кортизол надпочечников вызывает и накопление лишних жиров в организме.

Помогают снижению уровня стрессовых гормонов:

• дыхание животом с растягиванием выдоха;
• прогулка на природе не менее часа;
• занятия йогой;
• медитации;
• расслабляющий массаж, рефлексотерапия;
• мелодичная спокойная музыка;
• ароматические масла – лаванда, шалфей, герань;
• теплый душ, ванна с солью, экстрактом хвои;
• чай с мятой, мелиссой, душицей, ромашкой.

Травяные чаи

Как снизить сахар в домашних условиях быстро

В домашних условиях быстро снизить сахар можно только лекарственными средствами. Они выписываются эндокринологом на основании обследования. При небольшом отклонении от нормы, отсутствии сахарного диабета снижению показателей поможет:

• пропуск приема пищи;
• питьевая вода по стакану через каждый час;
• чай с корицей;
• физическая активность.

Ни один из этих способов не подходит диабетикам, так как быстрое снижение опасно развитием гипогликемического состояния. Головной мозг перестает получать необходимую глюкозу, что приводит к коме и представляет угрозу для жизни. Высокие показатели сахара корректируются диетой, инсулином или противодиабетическими таблетками.

Как снизить сахар в крови с помощью диеты

Снизить сахар в крови можно только при условии правильного питания – употреблять овощи, белки, полезные углеводы, жиры, составить меню по принципам диеты №9, вместо сахара использовать заменители.

Продукты, чтобы срочно снизить показатели

Ни один из продуктов питания не может снизить сахар. Чтобы он не повышался, в питание включают:

• некрахмалистые овощи – кабачки, брокколи, цветная и белокочанная капуста, огурцы, томаты, зелень, сырая морковь, баклажаны, сладкий перец, топинамбур;
• нежирную отварную рыбу, морепродукты, курицу, кролика;
• молочные продукты умеренной жирности – творог, кисломолочные напитки;
• ненасыщенные жиры – авокадо, орехи и семечки до 30 г, растительное масло до 2 столовых ложек.

Такой рацион питания считается низкоуглеводным, его можно придерживаться только до нормализации показателей. Он поможет быстро снизить сахар на фоне медикаментов. Затем следует расширить присутствие углеводов за счет каш из цельных зерен, черного отрубного хлеба, ягод, несладких фруктов.

Меню для удержания цифр при диабете

Существуют правила диеты 9, помогающие поддерживать нормальный уровень глюкозы при диабете:

• под запретом находятся: все сладости, кондитерские и мучные изделия из белой муки, жирные, жареные блюда, навары, манка, фаст-фуд, чипсы, виноград, бананы, финики;
• ограничивают поступление сливочного масла (до 15 г), сметаны, сливок (до 20 г), яиц (по 1 через день), сладких фруктов, ягод, сухофруктов;
• должны преобладать овощи (кроме картофеля, отварной свеклы и моркови), каши из цельных зерен, вегетарианские первые блюда, салаты из свежих овощей с соком лимона и зеленью;
• мясо, рыбу можно отваривать, тушить и запекать;
• питание дробное не менее 5 раз в день, углеводы равномерно распределяются между приемами пищи.

Правильное употребление сахара и сахарозаменителя

Чтобы нормализовать показатели обмена, сахар в любом виде срочно исключается из рациона. Следует учитывать и скрытые источники его поступления:

• магазинные соки, соусы, мороженное;
• торты, пирожные, вафли, печенье, конфеты;
• творожные десерты;
• мед;
• все виды фруктовых консервов, маринады.

При этом важно уменьшить долю сахара, знать, чем заменить его, чтобы понизить показатели диабетикам. Для этого при приготовлении десертов добавляют сахарозаменители. Они по составу и свойствам отличаются:

• фруктоза – не вызывает скачка сахара, калорийная, при превышении дозы 30-40 г в день способствует ожирению;
• сорбит – менее сладкий, чем сахар, имеет привкус, норма 15-30 г, большие количества послабляют;
• эритрит – не имеет калорийности, хорошо переносится, вкус нейтральный;
• стевия – натуральная, без калорий, в 200 раз слаще сахара, максимальная доза экстракта 300 мг, не имеет противопоказаний, улучшает течение диабета;
• сукралоза – получается из сахара, лишена калорий, безопасна, сохраняет свои свойства при термической обработке, не имеет привкуса.

Как нормализовать сахар в крови с напитками

Нормализовать сахар в крови поможет тщательный подсчет углеводов. Основной источник глюкозы, который часто недооценивается – это сладкие напитки. Доказано, что если каждый день выпивать баночку колы, то риск сахарного диабета повышается более чем в 10 раз. Все магазинные напитки содержат подсластители, даже с пометкой «без сахара» или «для диабетиков» могут в составе иметь патоку, сиропы, мальтодекстрин, вызывающие скачки глюкозы.

Сбросить высокие показатели возможно только при полном отказе от соков, нектаров промышленного приготовления, газировки, энергетиков, кофейных и чайных напитков по типу «3 в 1». Полезные варианты для нормализации глюкозы:

• добавки специй (имбирь, корица, анис) в чай или кофе;
• стевия и сироп из топинамбура в качестве подсластителя;
• цикорий.

Смотрите на видео о том, как снизить сахар в крови:

Физические упражнения, чтобы уменьшить сахар в крови без лекарств

Один из самых полезных для здоровья способов уменьшения сахара в крови без лекарств – это физическая активность. Он быстро помогает сжигать избыток глюкозы, переводит ее в энергию. Польза занятий:

• повышение общей выносливости;
• улучшение реакции тканей на инсулин (препарат или свой гормон), таблетки для лечения диабета;
• нормализация веса тела, что помогает терапии;
• восстановление тонуса сосудов, снижение давления при гипертонии;
• снижается риск разрушения костной ткани (остеопороз).

Тренировки не могут быть использованы без таблеток или инсулина, но с их помощью реально уменьшить дозу и риск побочных действий медикаментов. Достаточно уделять упражнениям 30-45 минут в день (150 минут за неделю). Темп средний или медленный, все движения выполняют с большой амплитудой, но плавно, без рывков. Примерный комплекс упражнений приведен на рисунке.

Используется и дозированная ходьба, плавание, легкий бег, йога, езда на велосипеде. Пожилым пациентам, с заболеваниями сердца, сосудов, при гипертонии назначается дыхательная гимнастика, а интенсивность нагрузки подбирается кардиологом.

Как понизить сахар в крови народными средствами

Народными средствами можно понизить сахар в крови на стадии преддиабета. При явном заболевании они используются только как дополнение к препаратам. Рекомендуются растения:

• содержащие инулин (выводит избыток сахара) – цикорий, топинамбур, корень лопуха, одуванчика;
• нормализуют состояние поджелудочной железы – лист ореха, земляники, семена льна;
• повышают чувствительность к инсулину – арника, лавровый лист, корень женьшеня;
• улучшают структуру инсулина и стимулируют его продукцию – галега (козлятник), черника, створки фасоли;
• помогают быстро уменьшить уровень глюкозы, выводят ее с мочой – брусничный лист, березовые почки.

Для составления сбора берут по 30 г трав разных групп. Смесь заваривают на ночь в термосе из расчета столовая ложка на 300 мл кипятка. Пьют по 100 мл 3 раза за полчаса до основных приемов пищи не менее месяца.

Как понизить глюкозу в крови экстренно препаратами

Понизить глюкозу в крови экстренно возможно только при помощи медикаментов, для этого при 1 типе болезни назначается инсулин в уколах. Чаще всего используют продленного действия 1-2 раза в день и короткий за 30 минут до завтрака, обеда, ужина. Дозу пищевого рассчитывают по количеству хлебных единиц в порции.

При 2 типе болезни для нормализации показателей чаще всего применяют метформин (Глюкофаж, Сиофор).

Снизить концентрацию сахара можно и при помощи препаратов других групп:

• Новонорм, Старликс – пьют перед едой для усвоения содержащихся углеводов);
• Глюкобай – однократный прием тормозит всасывание глюкозы в кишечнике;
• Диабетон, Амарил – стимулируют выброс инсулина в ответ на прием пищи;
• Янувия, Баета – тормозят выделение глюкагона, повышающего уровень глюкозы, помогают образованию инсулина.

На фоне диеты и противодиабетических средств существует риск как повышения, так и резкого падения сахара. Поэтому перед тем, как уменьшить его уровень, следует точно знать исходные значения. Особенно актуально это при введении инсулина. Поэтому при 1 типе болезни необходимы замеры показателей минимум 4 раза в день (перед основными приемами пищи и перед сном). У пациентов со 2 типом болезни рекомендуется 1-2 разовый контроль.

При этом всем больным нужен и регулярный анализ крови раз в 3 месяца на гликированный гемоглобин для оценки правильности терапии.

А здесь подробнее об орехах при сахарном диабете.

Снизить сахар в крови быстро можно только препаратами. При 1 типе сахарного диабета – это уколы инсулина, а при втором обычно нужен прием таблеток. При небольших отклонениях от нормы поможет диета и фитотерапия. Для повышения эффективности лечения важно изменить образ жизни, научиться справляться со стрессами, добавить в распорядок дня физическую активность.

В питании следует отказаться от сахара и всех продуктов с его содержанием, избегать мучного, жирных и жареных блюд. Рекомендуется ввести в рацион овощи, белок, полезные жиры, для напитков использовать сахарозаменители.

Одним из лучших препаратов считается Диабетон при сахарном диабете. Помогают таблетки в лечении второго типа. Как принимать лекарство?

Минеральная вода при диабете может принести как существенное облегчение человеку, например уменьшить при 2 типе дозу, так и спровоцировать обострение. Поэтому важно знать полезные свойства разных видов, какую и как правильно пить при диабете.

Такая патология, как сахарный диабет, у женщин может быть диагностирована на фоне стресса, гормональных сбоев. Первые признаки — жажда, обильное мочеиспускание, выделения. Но диабет, даже после 50 лет, может быть скрытым. Поэтому важно знать норму в крови, как его избежать. Сколько живут с диабетом?

Можно ли есть орехи при диабете. Какие разрешено людям с диабетом 2 типа — арахис, миндаль, кедровые, грецкие. Как применять при сахарном диабете створки и листья грецкого ореха. Лучшие рецепты для больных.

Возникает гипогликемия при сахарном диабете хотя бы раз у 40% больных. Важно знать ее признаки и причины, чтобы своевременно начать лечение и проводить профилактику при 1 и 2 типе. Особенно опасна ночная.

источник