Какая спермограмма считается хорошей для зачатия

Содержание

Спермограмма для зачатия

Спермограмма при планировании беременности имеет важное значение, не меньшее, нежели обследование женщины

Представитель сильного пола не может чувствовать себя полноценным, если мужское здоровье подводит его. За успешным и уверенным в себе мужчиной всегда стоит крепкая и счастливая семья. Зачать и вырастить наследника для большинства является приоритетной целью. Можно ли забеременеть при плохой спермограмме?

Нормальные сперматозоиды спермограммы имеют и высокие шансы оплодотворить яйцеклетку. К сожалению, с каждым годом семейные пары всё чаще сталкиваются с проблемой бесплодия. Для того чтобы определить причину, назначают ряд медицинских исследований, стоит отметить, что спермограмма для зачатия занимает лидирующее место среди всех анализов, ведь спермограмма и беременность зависят напрямую друг от друга.

Показатели спермограммы при бесплодии сразу могут сказать о причине бесплодия с мужской стороны.

Назначается спермограмма при планировании беременности. Для оценки способности мужчины к оплодотворению, в первую очередь, учитываются показатели спермограммы для зачатия. Она подразумевает сбор семенной жидкости и её анализ для того чтобы узнать какая должна быть спермограмма для зачатия. Исследование включает в себя показатели спермограммы трёх категорий, которые покажут нормы спермограммы для естественного зачатия:

Физические параметры. Содержат показатели объема, цвета, рН, вязкости и скорости разжижения. Нормы спермограммы для зачатия — это когда при эякуляции выделяется не менее 2 мл густой и вязкой спермы белого или сероватого цвета, которая после 20-40 мин становится жидкой. Вот такая спермограмма нормальные показатели для зачатия имеет.
Определение количества сперматозоидов на 1 мл эякулята, а также их двигательная плотность. Концентрация сперматозоидов спермограммы. Минимально необходимое количество для зачатия – 20 млн, это нормальная спермограмма для зачатия.
Качественная характеристика — подвижность сперматозоидов спермограммы.

В зависимости от своих двигательных способностей, сперматозоиды разделяются на четыре типа.

тип А – активные. В норме их часть должна состоять больше, чем 25%.
Сперматозоиды класса В (малоподвижные) и С (с подвижностью ниже среднего) в норме не должны превышать 50% семенной жидкости.
Процентная доля неподвижных сперматозоидов (категории D) или с патологией должна быть минимальной.

Показатели спермограммы для инсеминации – это плохая подвижность сперматозоидов.

Как правильно собирать сперму и как улучшить спермограмму

На основные показатели спермограммы для зачатия влияет множество факторов. Поэтому для точной картины необходимо минимизировать негативное влияние повседневного образа жизни, такая спермограмма для естественного зачатия будет лучшей.

При подготовке к анализу, лечащий врач подскажет, как улучшить спермограмму,чтобы была нормальная спермограмма для зачатия. В первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек. В любом случае, если семейной паре нужна спермограмма для зачатия ребенка, то курение и алкоголь могут нанести серьезный вред здоровью наследника. Также за 3-5 дней следует избегать перегрева. Посещение бани или горячая ванна снижают процент активных сперматозоидов, что искажает результаты исследования. Можно посмотреть нормы спермограммы для зачатия таблица очень простая и все можно разобрать самостоятельно.

Важно подготовится не только физически, но и морально. Ведь для более точного анализа желательно собирать сперму путем мастурбации в клинике, где предусмотрены специальные комнаты. Случается, что пациент не решается пройти спермограмму, даже если мастурбация не противоречит его религиозным убеждениям. В таком случае лечащий врач может допустить проведение этой процедуры дома, но при условии, что сперма будет доставлена в лабораторию в специальном контейнере не позднее 40 мин после сбора и обязательно он должен проконсультировать какая должна быть спермограмма для зачатия ребенка.

Как улучшить спермограмму для зачатия?

Если результаты спермы не соответствуют норме, то сначала рекомендуют способы как повысить качество спермы для зачатия, а потом проводится повторное исследование через 1-2 недели. При повторном подтверждении негативных результатов врач-андролог назначает необходимое лечение.

В организме не только мужском, но и в женском, имеются половые клетки. Такими клетками служит эякулируемая жидкость – сперма, в компоненты которой входят элементы с половыми гаметами. С целью продолжения своего рода мужчине необходимо иметь здоровую репродуктивную функцию, а половое здоровье определяется нормой показателей спермы. На будущее зарождение жизни влияет качество спермы, внешние показатели и обязательно ее составная часть. Поэтому все специалисты рекомендуют следить за ее состоянием. Когда мужчина достигает определенного возраста, то стоит обратить внимание на консистенцию спермы, внешний вид, цвет, запах. Именно от семенного эякулята зависит способность организма продолжать род человека. Половая система мужчины устроена таким образом, что именно в органах вырабатывается семенная субстанция, которая имеет в своем составе сперматозоиды, способные к оплодотворению. Семенная жидкость — это биологически активная субстанция,которая имеет определенный набор компонентов. Показатели спермы играют немаловажную роль для будущего зачатия ребенка. Для того, чтобы установить состав спермы, нужно провести ряд анализов, главным из которой является спермограмма. Данное исследование позволяет определить общий уровень репродуктивного здоровья мужчины, его фертильность, а также способность к здоровому зачатию. При нормальных здоровых условиях сперма беловатого цвета, она вязкая, но при этом не имеет никаких неприятных запахов. На эти факторы всегда стоит обращать свое внимание, ведь именно эти критерии означают, что у мужчины могут быть серьезные проблемы со здоровьем. Ведь не все мужчины пристально следят за своим здоровьем и систематически посещают врача, а уж тем более сдают анализы для выявления различных патологий. Сперма имеет в своем составе два важных компонента — это жидкостная фракция – непосредственно семенной эякулят, или как ее еще называют плазма, и форменные элементы – сперматозоиды и гаметы. Образование семенной жидкости начинается в процессе полового созревания мужчины, этот процесс начинается в 12 летнем возрасте, когда в мужском организме происходит перестройка гормонального фона и мужчина достигает половой зрелости. Выделяется сперма во время эякуляции или в период перевозбуждения, количество жидкости небольшое, достигает до 10-15 грамм.

За одно семяизвержение мужчина способен высвобождать до полумиллиона половых гамет, которые готовы к зачатию, но известен тот факт, что яйцеклетку оплодотворить может только один. Своего апогея достигает в расцвет половой зрелости, состав спермы наиболее активен в этом промежутке времени, а угасает к старости. Образование спермы происходит в мужских половых органах.

Мужская половая система развивается не сразу, а постепенно, структуры изменяются в соответствии с возрастом. Половая система представлена двумя яичками, на которых имеются придатки, семявыносящим каналом, мочеиспускательным каналом, предстательной железой, семенными пузырьками и половым членом.

Процесс закладки семени происходит в предстательной железе и семенных канальцах, а дозревает в мошонке при помощи яичек и придатков. Состав биологической жидкости напрямую зависит от показателей качества спермы, все необходимые компоненты вырабатываются репродуктивными органами мужчины. Состав эякулята можно считать уникальным, его биохимический состав разнообразный и обширный, не насчитывается до 30 компонентов, несходных по своему химическому и биологическому происхождению. Неудивительно, что именно эту среду организма на протяжении долгих лет считают самой питательной, а для женщин эликсиром молодости. Вообще эякулят представлен жидкостной частью, секретом простаты, форменными элементами – сперматозоидами в больших объемах, гаметами и слизистой частью, которая способствует связыванию всех структур. В сперме насчитывается большое количество важных компонентов, которые определяются в спермограмме сахара, кислоты, элементы химического происхождения: калий и цинк в высоких концентрациях, медь, сера, кальций. А также разнообразное содержание витаминов различных групп: С, В, А, Е.

Внутренние железы репродуктивной системы обогащают сперму различными компонентами, такими, как углеводы (в больших количествах), жиры, белки, ферменты, минералы, ферменты. Все эти элементы являются питательными субстратами для половых клеток. Еще предстательная железа продуцирует кальций, натрий, цинк, а также обогащает семенную жидкость различными ферментами и фибринолизином. Все эти компоненты улучшают выработку прогестерона в большом количестве, а также способствуют двигательной активности для половых клеток.

Нормальными показателями спермы биологического характера являются аминокислоты (их большое количество), ферменты, которые способствуют дальнейшему разжижению спермы. Сперма становится значительно реже через 30 минут после извержения, благодаря этим ферментам: креатинфосфокиназа, протеин разрушающий. А вот если наоборот, сперма очень вязкая и тягучая, это обусловлено их недостатком. Также, в состав спермы входит всем известный гормон, который вырабатывается исключительно мужскими половыми гормонами, тестостерон. Этот гормон не позволяет клеткам быстро разрушаться и сосредотачивает ее жизнеспособность. Гормональный фон мужской спермы представляет собой не один гормон в отдельности, а целый ряд: тестостерон, кортизол, эстрон, пролактин, окситоцин и многие другие. Углеводы, которые входят в состав спермы, способны связываться белками. Фруктоза составляет большую часть углеводов, она служит для того, чтобы была трофика и питание сперматозоидам в период их жизнедеятельности. Еще есть ряд компонентов, относящихся к углеводам, это инозитол, рибоза, глюкоза, эти компоненты способствую быстрому движению спермии. Жиры, такие как фосфолипиды, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, холестерины, все они необходимы в сперме для того, чтобы строилась их собственная мембрана клетки, а также они участвуют в сокращении моторики матки, тем самым обеспечивая продвижение спермы и сперматозоида к яйцеклетке. Простагландины, которые представлены жирными кислотами, снижают давление, стимулируют гладкую мускулатуру, защищают слизистую оболочку.

Еще есть ряд ферментов, которые участвуют в разжижении семенной жидкости, ведь если сперма будет достаточно вязкая, то сперматозоиды не смогут быстро и активно передвигаться. К данным ферментам относятся: протеиноразрушающие, гидролитические, окислительные.

В семени мужчины содержатся важные, я бы сказала, главенствующие, клетки сперматозоидов, количество этих клеток напрямую зависит от здоровья мужчины, от образа жизни. Наличие этих клеток определяет активность биологической жидкости. Качество семенной жидкости и состояние сперматозоидов в общем зависит напрямую от здоровья и образа жизни мужчины. Клетки способны образовываться при определенных условиях. В яичках идет процесс образования сперматозоидов только при нормальной температуре тела не более 37 градусов. При повышении температуры в яичках сперматозоиды гибнут, а при снижении температуры они теряют свою способность к оплодотворению. Сперматозоиды несут на себе генетический материал мужчины, при Х – геноме у мужчины рождается девочка, а при У–геноме рождается мальчик, определить генетический материал и вероятность зачатия можно при помощи анализов определения генетической способности.

Мы гарантируем конфиденциальность ваших данных

Как улучшить показатели спермы? На этот вопрос многие читатели найдут свой ответ в этой статье. Подробно поговорим о тех показателях, которые мужчина сам может изменить и улучшить клеточный состав. Существует многочисленное количество факторов, влияющих на изменение состава, так вот, наследственный фактор и возрастной критерий, к сожалению нам не под силу. Вы ничего не сможете с этим поделать, время не остановить, чем старше становится мужчина, тем больше изменяется количество и структура семенной жидкости, цвет становится более прозрачный, жидкая по консистенции и неприятная на вкус и с определенным запахом. А вот если пересмотреть рацион питания, то можно немного помочь вашему организму справиться с временными изменениями. Употребление полезных продуктов питания поможет вашему организму обогатить состав спермы. Полезными для мужчины считаются продукты: обогащенные жирными кислотами и фосфором, такие как рыба, зелень. Фрукты содержат большое количество витаминов (рекомендуется больше употреблять витаминов А и С), грецкие орехи, кисломолочные продукты, бобовые. Так же полезны свежие овощи. Необходимо полностью отказаться от пагубных привычек. Курение и употребление алкогольных напитков совсем не помощник в улучшении состава спермы, желательно не употреблять в пищу биодобавки и красители. Нужно как можно больше потреблять витаминов, макроэлементов. Стоит всерьез задуматься о занятии спортом, так как он благоприятно влияет на образование спермы в организме мужчины. Мужчине, как и женщине, необходимо вести регулярную половую жизнь, только не стоит путать ее с беспорядочной половой жизнью. Мужчинам нельзя перегреваться, частые походы в баню не положительно сказываются на репродуктивном здоровье, стрессы и психологические депрессии также оставляют отпечаток на здоровье. Стоит помнить, что режим труда и отдыха должен быть максимально скорректирован, так как организм имеет свойство истощаться и переутомляться.

Анализ спермы (показатели). Анализ, который рекомендуется делать мужчинам, при планировании стать отцами, недорогой, но он проводится в комплексе с другими исследованиями. Существует ряд показателей в анализе, по которым специалист может сделать заключение о состоянии здоровья, но к каждому мужчине необходим свой подход. Для того, чтобы анализ был выполнен качественно, необходимо придерживаться ряда правил: собирать сперму в стерильный одноразовый контейнер, данная емкость должна быть подписана и с точным временем забора материала. Анализ нужно сдавать исключительно в специализированных лабораториях или банке спермы. До сдачи самого анализа мужчине рекомендуется воздержаться от половой близости в течение 3-5 дней, необходимо отменить все лекарственные препараты за 14-21 день. Сперму для анализа необходимо получить только при помощи мастурбации, и никаким другим путем. Перед сбором спермы пациенту необходимо помочиться, после чего провести туалет половых органов. В спермограмме спектр обследования достаточно велик, при анализе определяют физико-химические показатели, определяют микроскопические исследования, дают оценку подвижности сперматозоидов, а также определяют морфологию сперматозоидов. Итак, в физико-химическом обследовании определяют цвет семенной жидкости (в норме она должна быть беловато-серая с опалесценцией), вязкость определяется в см (при нормальном составе вязкость должна быть более 2 см.), время разжижения должно достигать не более 60 минут, рН – в норме щелочной, достигает до 7,2, слизи быть не должно. При микроскопическом исследовании сперматозоидов определяют общее их количество, не менее 39 млн., агрегации и агглютинации быть не должно, жизненный цикл клетки должен быть более 58%, эритроциты считаются патологическими клетками, в норме их не должно быть, лейкоциты могут находиться в поле зрения в единичных элементов.

Подвижность сперматозоидов определяется в 25%. Морфология сперматозоидовне должна быть нарушена, патологические формы свидетельствуют о нарушении образования сперматозоида. Определяют патологию головки тела и хвоста сперматозоида, на каком уровне возможен сбой зарождения. Также спермограмма показывает биохимический анализ компонентов, углеводов, жиров, белков, макроэлементов, микроэлементов, ферментов, гормонов.

источник

Как улучшить качество спермограммы для зачатия

Многие семейные пары сразу после бракосочетания хотят зачать ребенка. Но это получается не всегда и далеко не у всех. В одной трети случаев виноват мужчина. Причин тому множество: начиная от малоподвижного образа жизни и заканчивая питанием. Ведь мужчина, постоянно занятый работой, просто не находит время нормально пообедать или хорошо перекусить. А еще алкоголь, табак, фастфуд и многое другое, что точно не сказывается благополучно на здоровье. Однако, если вы всерьез задумались о продолжении рода, то стоит основательно подойти к данному вопросу. Следует пройти ряд обследований, включая анализ эякулята, и при выявлении отклонений надо решать, что с этим делать. Как улучшить качество спермограммы для зачатия, насколько это реально и какие препараты помогут в решении данного вопроса. Об этом подробнее.

Какая должна быть сперма в норме

Любой мужчина должен знать, что снижение показателей в спермограмме встречается довольно часто, однако это не считается нормой.

Количество

В норме концентрация сперматозоидов должна быть от 20 миллионов и более на 1 мл семенной жидкости. Если плотность меньше, то это может являться причиной некачественной работы яичек. Если плотность увеличена и их количество превышает 120 миллионов на 1 мл, то развивается полизооспермия.

Также важен и объем спермы. В норме он варьируется от 3 до 5 мл. Если он снижен до 2 мл, то это может говорить о недостаточной функции семенников. Если показатель превышает 5 мл, то это означает наличие воспаления.

Качество

В норме оттенок семенной жидкости может быть белым, серым или желтым. Здоровая сперма имеет кислотность от 7,2 до 7,8 единиц pH.

Время для разжижения эякулята составляет 60 минут. При увеличении данного времени половые клетки теряют свою активность, что приводит к невозможности зачатия.

Вязкость семенной жидкости определяют длиной нити. В норме она равняется 5 мм. Помимо этого, при проведении анализа оценивают процент живых половых клеток. В норме показатель должен быть приблизительно 50%. При этом они не должны быть склеены или формировать скопления. Хорошая спермограмма для зачатия не содержит красных кровяных телец.

Подвижность

Успешное зачатие зависит и от подвижности спермиев. Выделяют 4 группы:

А – подвижные, двигающиеся по прямой линии;
В – малоподвижные сперматозоиды с прямолинейной траекторией движения;
С – малоподвижные с вращательной траекторией движения;
D – неподвижные.

В норме в семенной жидкости должно содержаться 50% мужских половых клеток группы А и В или 25% группы А.

Также обязательно оценивают морфологию спермиев, то есть внешний вид. В норме они имеют одну головку, шейку правильной ширины, хвост соответствующей формы и длины.

Что влияет на качество спермограммы

Тест на качество спермограммы отражает состояние мужского здоровья. Если анализ показал отклонения от нормы, то причину необходимо искать в одном из следующих факторов:

неправильная подготовка и сбор спермы;
наследственная предрасположенность;
малоподвижный образ жизни;
нерегулярные половые контакты (долгое воздержание или частая близость);
венерические заболевания и их последствия;
гормональные нарушения;
последствия хирургического вмешательства на органах малого таза;
аутоиммунные болезни;
воспаление предстательной железы;
эндокринные болезни (в частности, сахарный диабет);
последствия воздействия радиации;
варикоцеле;
постоянные стрессовые ситуации;
последствия токсического воздействия отравляющих веществ (алкоголь, курение, наркотики).

На ухудшение фертильности влияют и иные факторы:

перегрев яичек;
кислородное голодание в половых органах, например, при варикоцеле.

В совокупности данные факторы снижают количество активных спермиев или изменяют строение и состав мужского семени.

Также на качество семенной жидкости может повлиять и обычная простуда, если наблюдался подъем температуры до 38 градусов и выше. Организму необходимо 2-3 месяца, чтобы восстановиться. Безусловно, вероятность зачатия сохраняется даже при лихорадочном состоянии, но шансы значительно снижаются.

Сколько нужно спермы, чтобы забеременеть

Многих волнует вопрос: «Сколько семенной жидкости нужно для зачатия ребенка?». Задав такой вопрос врачу, вы получите убедительный ответ: ” Для того, чтобы наступила беременность, нужен всего один сперматозоид.” Однако, гинекологи говорят, что для оплодотворения достаточно 4 миллилитра эякулята. Этого объема предостаточно при нормальном спермообразовании.

“Сколько сперматозоиды живут на открытом воздухе?”

При комнатной температуре, семенная жидкость сохраняет свои способности к оплодотворению около 2 часов. Погибает она из-за высыхания.

Способы улучшения спермограммы

Наиболее важные показатели для зачатия – подвижность и морфология сперматозоидов. Если результаты спермограммы неудовлетворительные, то рекомендуется пройти дополнительные обследования (УЗИ, анализ на гормоны и иные виды). При отсутствии серьезной патологии, требующей оперативного вмешательства, врачи прописывают лекарственные препараты, БАДы, витамины. Рекомендуется придерживаться специального питания, здорового образа жизни и прописываются в качестве дополнительной терапии народные средства для улучшения спермы.

Лекарственные препараты для улучшения качества спермограммы

Чтобы повысить качество спермы, врачи прописывают лекарства, которыми можно скорректировать их состояние. К препаратам, улучшающим сперматогенез, относят:

СпермаПлант;
Витапрост;
Вобэнзим;
Сперотон;
Спеман и иные медикаменты.

Также врач может прописать «Геримакс Энерджи». Данные таблетки помогают снять воспаление в половых органах, а также обладают мягким диуретическим и антибактериальным действием.

Важно! Стоит знать, что эффективное лечение может назначить только врач. Самолечение и прием непрописанных препаратов чреваты для мужского здоровья.

С помощью лекарственных средств можно решить следующие проблемы:

снять воспалительные процессы в мочеполовых органах (антибиотики, противовирусные средства);
провести коррекцию гормонального фона (Клост);
улучшить качество эякулята (L-карнитин).

Витамины для улучшения качества спермограммы

Витамины для спермы способствуют улучшению качественных и количественных показателей. Чаще всего прописывают фолиевую кислоту, ретинола ацетат, токоферол, цинк, таурин, помогающий повысить жизнеспособность сперматозоидов и иные виды. Разжижить сперму поможет витамин С, а также он улучшает кровоснабжение и питание яичек.

Зачастую врачи прописывают специальные витамины для мужчин для улучшения спермограммы:

Коэнзим Q10;
Омега-3;
Велмен;
Ацетил L-карнитин;
Астаксантин.

Отдельно могут прописать прием витаминов группы В, которые участвуют в производстве тестостерона и улучшают активность сперматозоидов.

Важно! Созревание сперматозоидов на фоне приема витаминных комплексов восстанавливается, и процесс оплодотворения становится возможен естественным путем. Помимо этого, витамины защищают мужские половые клетки от воздействия свободных радикалов.

БАДы для улучшения спермограммы лучше приобретать в аптечной сети. Изготавливаются они полностью на натуральной основе. Курс лечения составляет не менее 3 месяцев. Улучшить морфологию спермограммы помогут следующие биологически активные добавки:

Однако помните, что биологически активные добавки не относятся к лекарственным препаратам. Если изменения в спермограмме произошли по причине воспаления, их прием не поможет снять воспалительный процесс. В данном случае требуется назначение медикаментозных препаратов.

Улучшение качества спермограммы народными средствами

Чтобы повысить подвижность сперматозоидов и улучшить качественный показатель эякулята, врачи рекомендуют средства нетрадиционной медицины:

Семена подорожника. 10 гр семян необходимо заварить 250 мл кипящей воды. Дать настояться 2 часа, процедить и принимать по 2 ст. л. 4 раза в день.
Грецкие орехи. 10 штук орехов измельчить, залить 100 мл кипятка, добавить 2 ст. л. меда и дать настояться 2 часа. Настой процедить и принимать по 50 мл 2 раза в день.
Девясил. 1 ст. л. корней травы залить 250 мл кипящей воды. Дать настояться 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в сутки. Курс лечения составляет 3-4 дня. Затем делается перерыв на 7 дней и снова повторяется курсовой прием.
Ростки пшеницы. Зерна промыть, залить кипящей водой, дать настояться 12 часов. Воду слить. 2 ст. л. замоченного семени нужно съесть утром натощак с 2 ложками меда.
Отвар шиповника. 50 гр высушенных ягод залить 200 мл кипящей воды. Дать настояться 3 часа, процедить. Пить по 100 мл настоя с 1 ч. л. меда трижды в сутки.

Также можно принимать отвары зверобоя, настойки женьшеня и элеутерококка. Очень полезен настой моркови.

Продукты, улучшающие качество спермограммы

Согласно медицинской статистике, живучесть сперматозоидов повышается, если поменять свой рацион питания и жизненный уклад. В связи с этим, мужчине, который желает стать папой, следует придерживаться диеты.

Продукты, которые желательно включить в рацион:

Орехи. Мужчине нужно кушать 1 горсть орехов в день в виде перекуса или добавки к еде.
Бананы. Они оказывают благоприятное действие на обновление сперматозоидов и количество гормонов.
Зелень и чеснок. Совместное их сочетание повышает либидо, нормализует кровоснабжение и регулирует тестостерон.
Авокадо. Повышает качественные характеристики семенной жидкости.
Спаржа. Повышает фертильность.
Яблоки. Способствуют увеличению численности половых клеток.
Помидоры. Нужны для качественного производства сперматозоидов.
Семена тыквы. Способствуют выработке качественного эякулята, повышают тестостерон.

Пища, обогащенная белками

Лавровый венок достается устрицам, которые усиливают половое влечение, увеличивают количество активных спермиев.
Рыба и продукты моря. Они богаты белком, который является строительной основой для сперматозоидов. Кушать рыбу нужно трижды в неделю.
Мясо кур, кролика, а также нежирная телятина и баранина.
Молочные продукты. Лучше отдать предпочтение нежирному молоку, обезжиренному творогу и твердым сырам.
Куриные яйца. Регулярное употребление их в пищу способствует выработке жизнеспособных сперматозоидов. Однако злоупотреблять ими не стоит, так как они повышают содержание холестерина.

Подводя итоги, можно сказать, что существует множество способов улучшить спермограмму. Однако не стоит отчаиваться после плохого результата. Мужчине важно придерживаться всех врачебных назначений, а не опускать руки. Нужно соблюдать все рекомендации и комплексно заняться своим здоровьем. Тогда наградой за все старания станет появление на свет малыша.

источник