L карнитин и уровень холестерина

Содержание

Л-карнитин при холестерине

Важным компонентов в организме является L-карнитин — активное вещество, биологически подобное витаминам категории В, и участвующее в процессе расщепления холестерина и прочих липидов (жировых элементов). В норме карнитин вырабатывается организмом для стимуляции сердечной функции. При его недостатке развивается ожирение. Задача левокарнитина — перенос жирных кислот в особенные структуры клеток (митохондрии) для расщепления жиров с выделением энергии, которая питает мышечную активность.

Функции в организме

L-карнитин — витаминоподобная аминокислота, которую еще именуют «витамином роста». Главная задача — участие в липидном метаболизме с поставкой энергии во все системы организма. В норме организм самостоятельно вырабатывает левокарнитин. Частично вещество поступает с пищей. Помимо транспортировки жирных кислот в клетки, аминокислота наделена рядом других функций:

жиросжигание и стабилизация веса;
снижение холестерина, предупреждение атеросклероза;
обеспечение антиоксидантного эффекта;
улучшение сердечной функции, предупреждение болезней;
облегчение пищеварения, восстановление слизистой ЖКТ при гастрите, панкреатите;
активизация клеточной регенерации печени;
регуляция функции щитовидки, обменных процессов;
повышение продуктивности синтеза протеинов, стимуляция мышечного роста;
нормализация нервной системы;
стимулирование мозговой функции;
повышение иммунитета;
ускорение восстановления после перенесенного тяжелого заболевания, хирургического вмешательства.

Значение L-карнитина велико, а его целенаправленное употребление для пресечения дефицита – весьма уместно. Вернуться к оглавлению

Необходимость и продукция

У взрослого L-карнитин накапливается в печеночных и мышечных тканях, где присутствует в количестве 20—25 г на каждые 100 г. Из этого количества: свободный — 60%, в ациловой форме — 40%. Аминокилоста в исходном виде выводится из организма естественным путем через почки, поэтому рекомендуется пополнять его количество искусственным путем. Самостоятельно организм может выработать 20 мг в день при помощи витаминов С и категории В, феррума, метонина, лизина (при недостатке хотя бы одного процесс нарушается, что проявляется недостаточностью карнитина). При соблюдении сбалансированной диеты с преобладанием продуктов животного происхождения восполняется еще 100—300 мг вещества. Но базовая потребность в карнитине равна 20 мг на каждый килограмм веса, то есть от 1 тыс. до 1,5 тыс. мг в сутки. При высоких энергетических затратах суточная потребность увеличивается до 2 тыс.—6 тыс. мг в 24 часа.

Высокие потребности может восполнить только прием специальных препаратов.

«L-карнитин»: инструкция

Препарат с левокарнитином назначается людям, активно занимающимся спортом, проходящим курс диетотерапии, работающим при повышенных нагрузках. В дополнительном L-карнитине нуждаются спортсмены, люди с дефицитом аминокислот (пожилые, сердечники, беременные и кормящие грудью женщины, недоношенные младенцы). Препарат рекомендован при повышенном холестерине.

Влияние L-карнитина на холестерин

За счет жирозжигающих свойств левокарнитин способствует расщеплению «плохого» холестерина и триглицеридов с понижением их концентрации в плазме крови. В среднем общий уровень холестерина в жидкой части крови понижается при регулярном употреблении препарата в среднем на 11%. За счет этого происходит замедление процессов формирования атеросклеротических бляшек в сосудах.

L карнитин и холестерин

Карнитин – это вещество, которое вырабатывается клетками печени человека, его составляющими являются две аминокислоты. Это лизин и метионин. Малую долю карнитина человек получает вместе с продуктами, а его избыток выводится через почки вместе с мочой. В больших объемах это вещество получают спортсмены в составе биологически активных добавок – оно является источником дополнительной энергии и повышает выносливость во время интенсивных тренировок. Но поскольку карнитин влияет на обмен жиров и уровень холестерина в крови, его количество следует контролировать и поддерживать в стабильной концентрации.

Функции карнитина

Карнитин необходим в организме для поддержания многих важнейших процессов, наиважнейшие его функции такие:

расщепление и переработка жиров;
повышение физических способностей;
активация работы головного мозга;
стабилизация психоэмоционального состояния.

Это вещество дает выраженный анаболический эффект, за что и ценится спортсменами.

В составе обычной молекулы жира есть глицерин и три вида жировых кислот. Поэтому такие клетки называют триглицеридами. Карнитин способен перемещать жирные кислоты через клеточную мембрану внутрь клетки, там они распадаются и выводятся вместе с выбросом энергии. Если же карнитина слишком мало, то триглицериды скапливаются, преобразуясь в жировую прослойку.

Воздействие карнитина на физическую и умственную активность человека было тщательно исследовано еще в 2007 году в итальянскими исследователями. В эксперименте принимали участие 66 добровольцев достаточно внушительного возраста – от 100 до 106 лет. Все они на протяжении определенного периода времени регулярно употребляли карнитин – по 2 г ежедневно. Спустя полгода все участники отметили улучшение общего состояния здоровья и повышение тонуса.

То, что карнитин дает анаболический эффект, тоже было подтверждено опытным путем. После исследований было обнаружено, что у добровольцев значительно уменьшилась подкожная прослойка жира, зато увеличилась мышечная масса. Это обусловлено тем, что данное вещество участвует в выработке фосфолипидов.

На этом ценные свойства карнитина не заканчиваются. Он оказывает антиоксидантное действие, предотвращает кислородное голодание, повышает прочность костей и стимулирует регенерацию тканей.

Холестерин и его функции

Это вещество относится к категории липидов. 70-80% холестерина вырабатывается в клетках печени, оставшееся количество человек получает из продуктов. Холестерин также необходим человеку для поддержания жизненно важных процессов:

синтез витамина Д;
выработка половых гормонов;
укрепление и защита клеточных структур;
регулировка проницаемости клеточных мембран.

Холестерин задействован в построении клеточных мембран и помогает сделать их крепче. Но если холестерина становится слишком много, он превращается во врага – высокое содержание холестерина в крови приводит к закупорке сосудов и развитию тяжелых патологий органов сердечнососудистой системы.

Влияние карнитина на уровень холестерина

Как именно взаимосвязаны эти два вещества – все еще спорный вопрос между медиками. Одни утверждают, что карнитин способен снизить уровень холестерина и предотвратить заболевания сердца и сосудов. Другие считают, что действие карнитина совершенно обратное: он способствует выработке атерогенных жировых кислот и тем самым провоцирует развитие атеросклероза.

Карнитин и его польза

В 90-ых годах американские ученые решили провести эксперимент, чтобы выяснить, повышает или понижает карнитин уровень холестерина. Было отобрано 40 участников в возрасте от 19 лет до 65, страдающих ожирением. Всем им было предложено принимать карнитин для борьбы с лишними килограммами.

Эксперимент включал несколько этапов. Продолжительность первого составила восемь недель, в этот период все участники просто придерживались низкокалорийной диеты. Изменения уровня холестерина были незначительны, так же, как снижение веса. На втором этапе каждый из исследуемых принимал по 200 мг карнитина. За тот же период было отмечено среднее снижение массы тела на 5 кг, в то время как концентрация холестерина уменьшилась на 11%.

Дело в том, что гиперхолестеринемия развивается, как правило, на фоне ожирения. То есть, если снизить массу тела, уровень атерогенных жиров тоже будет понижаться. Недостаточная физическая активность – еще один провоцирующий фактор. Карнитин повышает физические возможности человека, делает его более активным и энергичным. Пациент охотнее занимается спортом, быстрее теряет вес. А значит, холестерин тоже понижается.

Помимо этого карнитин стимулирует элиминацию жирных кислот и работу печени, таки образом уровень холестерина понижается.

Карнитин и потенциальные риски

В 2011 году ученые выяснили, как влияет уровень холина на атеросклероз. Под воздействием кишечной микрофлоры это вещество преобразуется в триметиламин. Далее его окисляют ферменты печени и он превращается в оксид триметиламина. По своей структуре холин является аналогом карнитина. Потому ученые начали детально его исследовать. Разобраться помог еще один эксперимент.

В начале эксперимента добровольцы ежедневно употребляли по два отварных куриных яйца. Через некоторое время был измерен уровень триметиламина оксида – он был выше нормы. Затем всем участникам регулярно вводили антибиотики, чтобы подавить микрофлору, под действием которой образовывалось это вещество. Уровень ТМАО вернулся в норму и больше не изменялся, даже когда участники продолжали регулярно поедать яйца.

Следующий этап занял три года. На протяжении этого периода медики постоянно наблюдали за добровольцами и контролировали ТМАО. Те, у кого показатели были выше нормы, в несколько раз чаще попадали в больницу с инфарктом или инсультом. Предположительно объясняется это воздействием метаболита в сочетании с атерогенными жирами.

Примечательно, что у тех исследуемых, которые не употребляли продукты животного происхождения, концентрация ТМАО не изменялась. Вероятно, это объясняется другим набором кишечных бактерий. Полученные данные сделали возможной разработку совершенно нового подхода к лечению атеросклероза и высокого холестерина.

Л карнитин снижает холестерин

Сегодня предлагаем ознакомится со статьей на тему: л карнитин снижает холестерин с профессиональным описанием и объяснением.

L-карнитин: стройная фигура и атеросклероз в нагрузку?

Не доверяйте рекламе, или потенциальная связь
метаболизма L-карнитина и развития атеросклероза

Обильное потребление мясных продуктов в развитых странах связывают с повышенным риском сердечнососудистых заболеваний, объясняя это высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина в мясе. Но так ли это? Исследования 2013 года не подтвердили связи между потреблением насыщенных жиров и повышенным риском развития сердечнососудистых заболеваний [1], что подтолкнуло ученых к поиску других факторов, приводящих к патологии. Тут-то и вспомнили про еще одну особенность мясных продуктов – обильное содержание L-карнитина.

Повышенное потребление L-карнитина набирает все большую популярность благодаря его благотворному влиянию на состояние человека. Однако отсутствие побочных эффектов чрезмерного потребления L-карнитина не было доказано.

Впервые L-карнитин был выделен двумя русскими учеными в 1905 году. Следовательно, сейчас идет уже второй век с момента открытия и начала изучения роли этой молекулы в организме человека [2]. Это один и самых исследуемых компонентов пищи. Пища, а именно красное мясо – основной источник карнитина у всеядных животных; тем не менее, немного L-карнитина синтезируется из лизина и в самом организме.

Кроме того, все больше и больше людей потребляет L-карнитин в качестве пищевых добавок. Помимо интернет-магазинов, магазинов спортивного питания и аптек, карнитин стал встречаться даже на полках продуктовых магазинов нашей страны, в том числе и в составе витаминов, энергетических напитков, шоколадных батончиков и прочего. Купить L-карнитин или продукты с его содержанием может кто угодно. В большинстве случаев L-карнитин принимают, видимо, в надежде интенсифицировать разрушение жиров, так как считается, что он осуществляет транспорт жирных кислот в митохондриальный матрикс, где происходит их разрушение с выделением энергии (рис. 1).

Рисунок 1. Участие L-карнитина в транспорте жирных кислот из цитоплазмы в митохондрию для бета-окисления и получения энергии. CPT – карнитин-пальмитоилтрансфераза, CT – карнитин-ацилкарнитинтранслоказа, CoA – кофермент A.

Реклама L-карнитина обещает быстрое похудение, увеличение мышечной массы, улучшение умственной и физической формы, устойчивости к стрессу, детоксикацию организма и многое другое. Надо сказать, что многие положительные эффекты карнитина действительно научно доказаны, но не стоит забывать о том, что до сих пор неизвестно, вреден ли избыток карнитина для здоровья.

Норма потребления L-карнитина для взрослого человека составляет 300 мг, тогда как для похудения и улучшения спортивных показателей оптимальными считаются дозы от 500 мг до 2 г в сутки. В надежде же обрести идеальное тело, прилагая при этом минимум усилий, люди в несколько раз превышают норму, не задумываясь о возможных последствиях. А зря. Ведь мы знаем, что метаболические пути в организме недостаточно изучены, и что практически все лекарства – да что там, даже витамины при их чрезмерном употреблении – имеют побочные действия. И L-карнитин не является исключением! Исследования 2013 года показали, что метаболит L-карнитина – триметиламин оксид (ТМАО) – вещество, способствующее развитию атеросклероза [3].

Коварные бактерии, или новый взгляд на метаболизм L-карнитина

Задуматься о возможной связи L-карнитина с развитием атеросклероза заставило открытие 2011 года, показавшее связь метаболизма холина – структурного аналога L-карнитина – с патогенезом сердечнососудистых заболеваний [3]. Главным источником холина служит фосфатидилхолин – одна из самых распространенных молекул клеточных мембран, в больших количествах содержащаяся пище животного происхождения.

Как оказалось, холин используется некоторыми кишечными бактериями для синтеза интермедиата триметиламина (ТМА) (рис. 2). В свою очередь, ТМА быстро абсорбируется и окисляется ферментами семейства FMO (флавинмонооксигеназа, FMO3 – главный фермент процесса) в печени до ТМАО, вызывающего развитие атеросклероза.

Рисунок 2. Схема синтеза кишечной флорой метаболита фосфатидилхолина, стимулирующего развитие атеросклероза [3]. Фосфатидилхолин служит источником холина, который некоторые бактерии кишечника способны использовать для синтеза ТМА. ТМА, в свою очередь, быстро преобразуется ферментом флавинмонооксигеназой в ТМАО, уровень которого показал строгую корреляцию с развитием атеросклероза.

Использование бактериями триметиламинной группы холина для синтеза ТМА поднимает вопрос о существовании подобных метаболических путей для аналогичных соединений, включающих эту группу. Одна из таких молекул – как раз карнитин (рис. 3). Возникшее предположение о связи продукции ТМАО из L-карнитина подтвердилось исследованиями 2013 года [1], хотя предшествующие эксперименты на крысах не выявляли такой связи [4].

Рисунок 3. Схема синтеза ТМАО, приводящего к развития атеросклероза [1]. Карнитин и холин – триметиламины, получаемые с пищей, – используются для синтеза ТМА микрофлорой кишечника, который быстро окисляется флавинмонооксигеназой до ТМАО.

Метаболит L-карнитина – одна из причин развития сердечнососудистых заболеваний

Два независимых клинических исследования показали связь концентрации L-карнитина и ТМАО в плазме крови с развитием коронарной и периферической недостаточностей, а также сердечнососудистых заболеваний в целом. В первом исследовании участвовала группа из 2595 человек [1], во втором – проводился трехлетний кардиологический контроль 4000 пациентов [5].

Исследования на мышах также подтверждают корреляцию высокого уровня L-карнитина и ТМАО с развитием патологий сердечнососудистой системы [1]. С четырехнедельного возраста четыре группы мышей получали питание определенного типа: 1) обычное, 2) с повышенным содержанием карнитина, 3) с добавлением антибиотиков или 4) с повышенным содержанием карнитина и добавлением антибиотиков. Сравнение ткани корней аорты у мышей по достижении 19-недельного возраста выявило двойное увеличение области атеросклеротического повреждения при добавлении L-карнитина в корм (рис. 4, 5А).

Рисунок 4. Срезы корней аорты 19-недельных мышей [1]. Окраска гематоксилином. Chow – нормальное питание, ABS – отсутствие антибиотика.

У мышей, получающих L-карнитин в комплексе с антибиотиками, нарушений не возникало. Следовательно, виновники развития сердечнососудистых нарушений – бактерии, участвующие в образовании ТМАО, уровень которого значительно возрастает при потреблении L-карнитина (рис. 5Б) и коррелирует с развитием атеросклероза.

Рисунок 5. А. Оценка площади атеросклеротического повреждения корней аорты у мышей в зависимости от типа питания. Б. Зависимость уровня ТМАО от типа питания мышей [1]. Chow – нормальное питание, ABS – отсутствие антибиотика.

Вспомним про веганов (радикальные вегетарианцы, не употребляющие никаких продуктов животного происхождения) и вегетарианцев, не употребляющих красное мясо с высоким содержанием L-карнитина, и задумаемся, есть ли у них в кишечнике группа бактерий, ответственная за образование ТМА, окисляющегося до ТМАО (рис. 3)?

Не секрет, что пищевые предпочтения определяют состав микробиоты [6]. Так, продолжительный избыток карнитина в пище приводит к изменениям состава флоры кишечника, способствуя процветанию бактерий, участвующих в синтезе ТМАО [1]. Сниженное потребление L-карнитина и холина у веганов и вегетарианцев, напротив, не дает им развиваться. Бактерий, синтезирующих ТМАО, практически не остается, и даже при включении L-карнитина в рацион людей, длительное время соблюдающих растительную диету, уровень ТМАО в плазме крови и моче остается низким (рис. 6).

Рисунок 6. Сравнение уровней ТМАО в плазме крови (А) и в моче (Б) после приема L-карнитина у веганов и людей, практически ежедневно потребляющих продукты из красного мяса [1]. Синтез ТМАО (или его d3-меченного аналога) после потребления мясного стейка и L-карнитина (или d3-метил карнитина) незначителен у веганов (больше 5 лет отказывающихся от животных продуктов), в отличие от людей, регулярно потребляющих красное мясо. Полученные данные были дополнительно проверены и подтверждены на людях, следующих обычной диете, и людях, ведущих веганский или вегетарианский образ жизни более года.

Из этого можно предположить, что низкий уровень ТМАО и есть основная причина хорошего состояния сердечнососудистой системы веганов и вегетарианцев. Ведь статистика показывает нам более редкую встречаемость сердечнососудистых заболеваний [7, 8] и на 29% сокращенный риск смерти от ишемии сердца для людей этой группы [8].

Эксперименты также говорят о том, что соблюдение сбалансированной растительной диеты приводит к снижению давления, уровня холестерина в крови и риска возникновения атеросклероза [8–10]. Так, отказ от животной пищи может сократить прием лекарств при сердечнососудистых нарушениях. В одном из исследований группе пациентов с атеросклерозом был предложен полный переход на растительную пищу. Через год уже у 82% группы наблюдались улучшения [11]. Повторение эксперимента приводило к сходным результатам [12].

Но, быть может, преимущества соблюдения растительной диеты связаны вовсе не с отсутствием синтеза ТМАО, а с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина в рационе? Ведь широко бытует мнение о том, что именно потребление большого количества насыщенных жиров и холестерина является главным фактором риска развития атеросклероза. Однако исследования 2013 года не подтвердили данной связи [1]. Примечательно также, что развитие атеросклеротических поражений у мышей происходило в отсутствие изменений в составе и содержании липидов, липопротеинов, глюкозы и уровня инсулина. Более того, у таких мышей не удалось выявить и признаков ожирения.

Так что возможно, кишечные бактерии, участвующие в синтезе ТМАО, – главные виновники развития атеросклероза. Если это так, то использование антибиотиков – новый возможный способ борьбы с сердечнососудистыми заболеваниями, а также их предотвращения. Как для человека, так и для мышей уже определены роды бактерий, предположительно участвующих в синтезе ТМАО. И хотя полученных данных пока недостаточно для выявления общего таксона, ответственного за синтез ТМАО, дальнейшие исследования вскоре прояснят ситуацию.

Насколько опасен атеросклероз и какова же роль ТМАО в его развитии?

Сердечнососудистые заболевания ежегодно уносят самое больше число человеческих жизней среди всех болезней. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2008 году от сердечнососудистых заболеваний умерло порядка 17,3 миллионов человек; это 30% от общего количества умерших в мире [13]. Из них 7,3 миллиона приходится на смерть от ишемической болезни сердца и ее острого проявления – инфарктов; 6,2 миллиона – на смерть от инсульта [14]. И те, и другие развиваются, главным образом, из-за препятствующей току крови закупорки сосудов, возникающей при атеросклерозе.

Большинство исследователей склоняется к тому, что развитие атеросклероза представляет собой воспалительный процесс в сосудистой стенке, ключевую роль в котором играют макрофаги [15]. В развитии атеросклероза участвуют в основном жиры, входящие в состав липопротеинов низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП) [16, 17]. В случае проникновения в стенки артерий ЛПНП и ЛПОНП окисляются, привлекая макрофаги, которые в норме поглощают окисленные жиры и передают их на липопротеины высокой плотности (ЛПВП), способствуя их утилизации.

Однако возможна гиперактивация фагоцитоза окисленных жиров макрофагами: образуются так называемые пенистые клетки, продолжающие накапливать окисленные жиры во внутриклеточном пространстве, не передавая на ЛПВП. В конце концов, такие макрофаги гибнут и разрываются; активируется агрегация тромбоцитов, что приводит к увеличению свертываемости крови. При этом поглощенные ранее жиры изливаются наружу, что способствует активации все новых и новых макрофагов. Образуются фиброзные бляшки, в которых накапливаются омертвевшие ткани; в дальнейшем эти бляшки кальцифицируются. Это приводит к деформации сосудов и сужению просвета вплоть до полной закупорки.

Одним из факторов, способствующих возникновению воспаления, является ингибиторное действие ТМАО на обратный транспорт холестерина и стимуляция экспрессии рецепторов SRA и CD36 на их внешней мембране, что и ведет к нарушению поглощения модифицированных липопротеинов [3, 18, 19]. Другой фактор, вызываемый ТМАО – ингибирование накопления желчи в печени и снижение экспрессии белков, ответственных за синтез и транспорт желчных кислот. Как первый, так и второй факторы связаны с развитием атеросклероза (рис. 7), однако детали механизмов действия ТМАО на обратный транспорт холестерина, синтез и транспорт жирных кислот остаются неизвестны.

Рисунок 7. Общая схема предполагаемого метаболического пути, посредством которого микробиота влияет на развитие атеросклероза [1]. Кишечные бактерии усваивают L-карнитин и холин, формируя ТМА, а затем ТМАО. ТМАО воздействует на метаболизм холестерина и стерина в макрофагах, печени и кишечнике. Он подавляет обратный транспорт холестерина, увеличивает экспрессию рецепторов SRA и CD36 макрофагов, способствуя образованию пенистых клеток.

Вероятно, метаболический путь L-карнитина с участием кишечной микробиоты – главная причина давно замеченной взаимосвязи между обильным потреблением красного мяса и возникновением атеросклероза. Антибиотики, ингибирующие синтез ТМА кишечной флорой, могут стать новым оружием для борьбы и предотвращения сердечнососудистых заболеваний. К тому же открытие синтеза ТМАО из L-карнитина ставит под сомнение убежденность общества в абсолютной безвредности L-карнитина для здоровья и показывает необходимость его дальнейшего исследования.

Л карнитин атеросклероз

Антихолестерин — БАД, снижающий уровень ЛПНП в крови

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день.

Биологически активная пищевая добавка Антихолестерин представляет собой витамин, который применяется для улучшения здоровья. Он не является лекарственным средством.

Что представляет собой БАД?

Назначение и дозировка. Этот препарат используется:

для снижения сахара и холестерина в крови;
для снижения давления;
для улучшения функции гипофиза.

Антихолестерин обладает противоопухолевым действием, предупреждает склероз сосудов, повышает защитные свойства организма.

Препарат ценят за то, что с его помощью можно нормализовать уровень холестерина, при этом не меняя свой рацион и осуществляя обычный образ жизни. Изготавливается он на основе натуральных компонентов.

С его помощью укрепляются клеточные мембраны, стенки сосудов очищаются от отложений холестерина, уменьшается всасывание последнего из употребляемой еды. С помощью естественного регулирования уровень холестерина поддерживается в норме.

Организм получает вместе с витаминами полезные микроэлементы. Повышается жизненный тонус пациента. БАД особенно эффективна при ранних стадиях нарушения холестеринового уровня.

Как принимать препарат?

Этот препарат готовится в форме таблеток для приема внутрь. Назначается он взрослым с 16 лет. Выпускаются таблетки по 0,5 г. В одной упаковке содержится 30 таблеток.

Состав одной таблетки витамина Антихолестерин:

экстрат люцерны (Medicago sativa L.) — 350,0;
L-карнитин — 50,0.

Курс приема составляет от 4 до 6 недель. Если потребуется, курсовое потребление можно повторять 3 раза в год. Лечение должен рекомендовать профильный врач.

Хранить Антихолестерин следует при комнатной температуре до +25ºС в месте, защищенном от попадания света. Свои действующие вещества пищевая добавка сохраняет в течение 2 лет.

Противопоказанием является непереносимость компонентов средства, беременность и кормление грудью, алкоголизм, тяжелые расстройства печени и почек, нарушения работы сосудов головного мозга. Кроме того, препарат не предназначается для маленьких детей. Побочным действием в редких случаях могут быть аллергические симптомы.

Необходимо рассмотреть аналоги препарата и отзывы о нем. Существуют средства с идентичным способом воздействия, это витамины:

Иммуфорс;
Грипп-Хеель;
Импульсен;
растительный сбор Иммуносил-Хорст;
морской кальций с цинком;
напиток Йоши Мультивит;
пастилки Доктор Тайсс;
чай из Йоги Грин Ти Тройная Эхинацея и др.

Имеются отзывы специалистов, говорящие о важности борьбы с увеличением уровня холестерина. Вещество в большом объеме засоряет стенки сосудов, делает их менее проходимыми. Со временем на них образуются холестериновые бляшки. Избыток соединения создает повышенные нагрузки на работу сердца и сосудов. В дальнейшем происходит закупорка последних. А это приводит к таким катастрофическим последствиям, как инфаркт и инсульт, которые являются причиной около 70% всех смертных случаев в мире. Таким образом, чтобы сохранить здоровье людей, надо правильно регулировать состав веществ, входящих в организм. А это достигается рациональным питанием и созданием благоприятной окружающей среды.

Прежде чем начать использовать витамин Антихолестерин, следует обратиться за консультацией к врачу и пройти необходимое обследование. У каждого человека могут выявиться хронические болезни или индивидуальные особенности организма, при которых не рекомендуется эта добавка или же надо принимать ее с осторожностью. Поэтому нельзя начинать прием препарата самостоятельно без назначения специалиста.

Кроме того, чтобы способствовать большей действенности продукта, надо заботиться о своем правильном образе жизни. Нельзя переедать, употреблять много жирной пищи, увлекаться алкоголем. Надо стараться больше бывать на свежем воздухе, делать физические упражнения для разработки всех мышц.

Как воздействует карнитин на показатели липидного обмена

Карнитин – это биологически активное вещество, которое синтезируется в печени из двух аминокислот: лизина и метионина. Небольшое количество его поступает в организм с пищей, а излишек выводится почками, благодаря чему поддерживается стабильная концентрация вещества. В современной спортивной практике он получил широкое распространение благодаря способности повышать выносливость спортсмена при интенсивных нагрузках. Кроме того, большой интерес представляет воздействие карнитина на липидный обмен и уровень холестерина в крови.

Функции карнитина

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В человеческом организме карнитин выполняет множество функций. К основным из них относятся следующие:

утилизация жиров;
повышение умственной и физической активности;
повышение устойчивости к психоэмоциональным нагрузкам;
участие в элиминации ксенобиотиков;
анаболический эффект;
другие эффекты.

Молекула жира состоит из глицерина и трех жирных кислот, из-за чего липиды иначе именуют триглицеридами. Карнитин транспортирует жирные кислоты внутрь клеток, где они утилизируются с выделением энергии. Недостаточное его количество приводит к тому, что жирные кислоты соединяются с глицерином и откладываются в адипоцитах – клетках жировой ткани.

То, что карнитин способен повышать умственную и физическую активность, было доказано научным исследованием, проведенным в Италии в 2007 г. Для него отобрали 66 человек, возраст которых составлял от 100 до 106 лет. Участники принимали по 2 г добавки в течение полугода. Они утверждали, что применение препарата положительно сказалось на их общем тонусе и самочувствии.

Анаболические способности вещества были доказаны экспериментальным путем. По результатам испытаний было отмечено, что у участников исследований, употреблявших карнитин, не только снижалось количество жировой ткани, но и увеличивалась мышечная масса. Теоретически это связано с участием карнитина в синтезе фосфолипидов.

Кроме того, карнитин обладает антигипоксантными, антиоксидантными, нейропротекторными свойствами. Он повышает плотность костной ткани, стимулирует регенерационные процессы.

Холестерин и его функции

Холестерин – вещество из группы липидов. Около 70% его синтезируется в печени, остальное количество поступает с пищей. К основным функциям холестерина относятся такие:

участие в строении клеточной стенки;
обеспечение необходимого уровня жесткости мембран;
регуляция проницаемости клеток;
изоляция нервных волокон;
синтез витамина D и половых гормонов.

Слишком большое количество холестерина – гиперхолестеринемия – является независимым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Влияние карнитина на уровень холестерина

По этому поводу ученые до сих пор не нашли единого ответа. Одни считают, что карнитин помогает снизить холестерин и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно мнению второй группы, карнитин повышает уровень атерогенных липидов. Кто же из них прав?

Карнитин и его польза

В 1992 году американские ученые провели исследование, в котором попытались установить влияние карнитина на уровень холестерина. В нем приняли участие 40 пациентов, возраст которых составил от 19 до 65 лет. Все они страдали ожирением и использовали карнитин как вспомогательное средство для борьбы с лишним весом.

Первая фаза длилась восемь недель. В течение этого времени участники исследования только ограничили калорийность своего рациона. Как результат были отмечены незначительные изменения в массе тела и уровне холестерина. Во второй фазе пациенты принимали 200 мг карнитина. Такой подход позволил снизить массу тела в среднем на 5 кг, а уровень атерогенных липидов – на 11%. В частности, уровень липопротеидов низкой плотности – одна из транспортных форм холестерина – уменьшился на 9%.

Такой эффект объясняется несколькими моментами. Ожирение является фактором риска развития гиперхолестеринемии. Снижение массы тела способствует нормализации липидного баланса.

Гиподинамия также отрицательно сказывается на показателях липидного обмена. Употребление карнитина приводит к повышению выносливости. Человек, который лучше переносит физические нагрузки, уделяет им больше времени. Следовательно, снижается уровень холестерина.

Усиленный транспорт и элиминация жирных кислот при участии карнитина ведут к снижению синтеза холестерина в печени.

Улучшение функциональной активности печени сопровождается усиленным захватом липопротеидов низкой плотности с последующей их элиминацией. Следовательно, концентрация этих веществ в крови снижается.

Карнитин и потенциальные риски

В 2011 году ученые установили роль холина в механизме развития атеросклероза. Как выяснилось, с помощью кишечных бактерий из холина образуется триметиламин. Он окисляется ферментами печени с образование ТМАО – триметиламина оксид. Так как холин является структурным аналогом карнитина, ученые решили изучить это явление более детально. Они провели обширное исследование, целью которого было установить, способствует ли карнитин развитию атеросклероза.
В первой фазе научной работы группа добровольцев в течение некоторого времени съедала по два яйца в день. После чего участникам измерили уровень ТМАО. Он был повышен. Затем всем добровольцам провели курс терапии антибиотиками с целью убить бактерии, которые принимали участие в метаболизме карнитина. Показатель ТМАО у них понизился, и не повышался даже после дополнительного приема яиц.

Второй этап длился три года. Все это время ученые измеряли уровень ТМАО и наблюдали за добровольцами. У пациентов с повышенными показателями чаще диагностировались инфаркты и инсульты. По предварительным итогам, виновниками такого развития событий является метаболит карнитина в комбинации с атерогенными липидами.

Одновременно было установлено, что у вегетарианцев – личностей, которые не употребляют продуктов животного происхождения – уровень ТМАО не повышался. Предположительно это обусловлено различным составом кишечной микрофлоры. Этот факт может стать толчком к развитию принципиально нового направления в лечении атеросклероза.

Л карнитин снижает холестерин

L-карнитин производится в организме из аминокислот лизин и метионин и необходим для высвобождения энергии из жиров. Он транспортирует жирные кислоты в митохондрии – «энергетические станции» клеток. Как в младенчестве, так и в условиях высоких энергетических потребностей, таких как беременность и кормление грудью, потребность в L-карнитине может превысить его производство организмом. Таким образом, L-карнитин считается «существенно необходимым»питательным веществом.

Этосредство было исследованои применялась в связи со следующими заболеваниями:

Стенокардия

Принимать по 1 граммудва или три раза в день.

Дополнительный L-карнитин может улучшить функцию сердца и облегчить симптомы стенокардии.

Хроническая сердечная недостаточность

Принимать по 500 мг два-три раза в день по рекомендации и под наблюдением врача.

Дополнительный L-карнитин может улучшить функцию сердца и толерантность к физическим нагрузкам и уменьшить повреждение сердечной мышцы вследствие недостатка кислорода.

Принимать по 2 грамма в день по рекомендации и под наблюдением врача.

Прием L-карнитин может помочь уменьшить повреждения и осложнения после сердечного приступа.

Перемежающаяся хромота

Принимать по 2 грамма в день по рекомендации врача.

В двойных слепых исследованиях дополнительный прием L-карнитина или пропионил-L-карнитина (форма L-карнитина) увеличивал дистанцию пешей прогулки у людей с перемежающейся хромотой.

Синдром дефицита внимания.

Синдром гиперактивности.

Принимать по 100 мг на 1 кг массы тела в день, вплоть до максимума — 4 г в сутки, по рекомендации врача.

В двойном слепом исследовании прием L-карнитина привел к улучшению скорости реакции на 54% в группе мальчиков с СДВГ, по сравнению с улучшением скорости реакции только на 13% в группе плацебо.

Принимать по 50 мг на килограмм массы тела в день (половина утром, половина вечером) по рекомендации врача.

В двойном слепом исследовании, прием L-карнитина привел к незначительному улучшению тяжести заболевания у детей с расстройствами аутистического спектра.

Синдром хронической усталости

Принимать по 1 грамму 3 раза в день по рекомендации врача.

L-карнитин является важным питательным веществом для производства энергии. Обогащение может компенсировать возможный дефицит энергии.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

Принимать по 2 грамма два раза в день по рекомендации врача.

Исследования показали, что когда L-карнитин дается людям с хроническими заболеваниями легких, дыхание во время упражнений улучшается.

Эректильная дисфункция

Принимать по 2 грамма ежедневно по рекомендации врача.

В исследованиях сочетание пропионил-L-карнитина и ацетил-L-карнитина (формы L-карнитина) значительно улучшило эректильную функцию у пожилых мужчин.

Высокий уровень триглицеридов

Принимать от 1г до 3 г в день по рекомендации врача.

Добавки с L-карнитином могут помочь нормализовать уровень триглицеридов.

Мужское бесплодие

Принимать по 3 грамма в день по рекомендации врача.

L-карнитин, как оказалось,необходим для нормального функционирования клеток спермы. Курсовой прием может улучшить подвижность сперматозоидов.

Рассеянный склероз

и лекарственно-индуцированная усталость.

Принимать от 3 до 6 граммов в день по рекомендации врача.

Некоторые препараты, которые используются для лечения MS, по всей видимости, истощают собственный L-карнитин организма. В одном исследовании дополнительный прием L-карнитина значительно снизил уровень усталости у 63% больных рассеянным склерозом, лечившихся наркотическими препаратами.

Серповидноклеточная анемия.

Принимать по 50 мг на 1 кг массы тела ежедневно по рекомендации и под наблюдением врача.

В исследовании детей с серповидно-клеточной анемией L-карнитин снижал количество болезненных приступов и улучшал состояние больных с нарушением функций сердца и легочной гипертензией.

Растяжения и деформации после физических нагрузок.

Травмы мышц.

Принимать по3 грамма в день.

Исследования показали, что люди, которые принимают L-карнитин в течение трех недель перед режимом длительных физических нагрузок и упражнений, с большей вероятностью защищены от травм и боли в мышцах.

Принимать от 50 до 100 мг на 1 кг массы тела ежедневно по рекомендации врача.

Исследования показали, что пропионил-L-карнитин (форма L-карнитина) защищает эритроциты людей с талассемией против повреждения свободными радикалами. Добавка может уменьшить потребность в переливании крови.

Диабет Iтипа.

Принимать по0,25 мг на 1 кг массы тела по рекомендации и под наблюдением врача.

L-карнитин может снизить уровень холестерина и триглицеридов у людей с диабетом.

Диабет IIтипа.

Принимать по0,25 мг на 1 кг массы тела по рекомендации и под наблюдением врача.

L-карнитин может снизить уровень холестерина и триглицеридов у людей с диабетом.