нормальный гемоглобин у женщины старше 60 лет

Норма гемоглобина после 60

Вступая в зрелый возраст, женщина сталкивается с проблемой старения организма, что является часто причиной возникновения стрессов, на фоне которых может даже развиться депрессия. В первую очередь женщину смущает отражение в зеркале – в 60 ее лицо покрывается глубокими морщинами, появляются пигментные пятна, круги под глазами, опускаются щеки и т. д. Но на самом деле, внешние проявления старения не так существенные, как внутренние изменения, на фоне которых могут развиваться различные заболевания. Женский организм не может вечно функционировать как налаженный механизм, на фоне общего износа все систем и органов, а также изменения гормонального фона могут появляться определенные сбои в его работе.

Именно поэтому важно в 60 следить за своим здоровьем, быть внимательной к своему самочувствию, вовремя посещать врача. Особенно важно следить за показателями крови, в частности – гемоглобином. Это белок, который отвечает за выработку эритроцитов и насыщение всех органов и тканей кислородом.

Показатель нормы

Поэтому на приеме у врача женщине обязательно назначается анализ крови, в котором на ряду с другими показателями изучают данные по гемоглобину. Сверяется норма гемоглобина у женщин после 60 лет по специальной таблице, утвержденной министерством здравоохранения. В идеале, гемоглобин после 60 должен находиться в рамках показателя от 114 до 160 грамм на литр. При чем, если в более молодом возрасте показатель этого белка в крови может изменяться в течение месяца (из-за кровопотерь во время месячных), то после 60-ти он не должен изменяться, так как женщина уже перешла в менопаузу.

Если показатель нормальный, то женщина может продолжать вести прежний образ жизни. Отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении в работе разных органов, о возникновении ряда заболеваний. Нарушение нормы сигнализирует о необходимости срочного выявления заболевания и лечения.

Низкий показатель

Если гемоглобин 60 летней женщины понижен – то ставиться диагноз малокровие, или анемия. Определить пониженный показатель этого белка опытный врач может и до результатов анализа крови. Просигнализировать об этом могут следующие факторы:

• Бледная кожа,
• Вялые движения,
• Сухая кожа,
• Наличие «заед» в уголках рта,
• Тусклые волосы.

Низкий гемоглобин у женщин зрелого возраста опасен в первую очередь тем, что кровь поставляет в органы, сердце, в мозг в недостаточном количестве кислород. На ранних стадиях заболевания это не несет чрезмерной угрозы здоровью, однако заболевание может быстро прогрессировать.

Во врачебной практике выделяют разные причины низкого гемоглобина у женщин после 60, устранение которых позволит быстрее вылечиться.

Так, наиболее частыми факторами развития малокровия являются:

• Неправильное (несбалансированное) питание. В рационе должны быть продукты животного происхождения, особенно мясо, печень (говяжья), почки. Любители строгих диет и вегетарианцы находятся в группе риска развития анемии, из-за ограничения себя в еде, богатой гемоглобином.
• Кровотечения, которые могут быть замечены пациенткой (маточные, при травмах, потеря крови при донорстве), а также скрытые (при геморрое, язвах желудка, наличии полипов в толстой кишке).
• Недостаток витаминов С, В 12, фолиевой кислоты.
• Заболевания ЖКТ – гастрит, язва желудка или кишечника. Эти заболевания провоцируют замедление усваивания железа, которое поступает вместе с пищей.
• Гибель эритроцитов в результате инфекционных заболеваний (гепатита и туберкулеза) или иммунных заболеваний.
• Малоподвижный образ жизни, при котором организм перестает синтезировать много эритроцитов.
• Гипотиреоз – недостаток гормона тироксина, который вырабатывается в щитовидной железе и отвечает за синтез гемоглобина.

Не стоит забывать, что постоянные стрессы и переживания также ведут к развитию анемии.

Определив причины развития заболевания, врач сможет назначить лечение, которое обязательно будет предполагать прием железа в капсулах, таблетках, каплях. Могут быть назначены и инъекции или капельницы. А также лечение малокровия предполагает нормализацию питания, введение в рацион продуктов богатых железом и уменьшение количества чая, кофе, газированных напиток и консервации.

Если гемоглобин 60 или 80 г/л, то это свидетельствует о тяжелой форме анемии. Стоит быть готовой, что терапевт выпишет направление к таким специалистам, как: диетолог, гинеколог, гастроэнтеролог. Определив истинную причину, врач сможет назначить лечение и корректирующую диету.

Народная медицина также предлагает свои средства, с помощью которых можно восстановить норму гемоглобина в 60 лет. Так, наиболее распространены такие народные средства как отвар одуванчика – стебля или корня, отвар шиповника. В 65 лет такие отвары если не помогут с гемоглобином, то могут дать организму дополнительную порцию витаминов.

Повышенный показатель

Анализ крови может показать и повышенное содержание гемоглобина в крови. Это явление также не должно оставаться без внимания, так как превышение нормы не менее опасно, чем низкие показатели.
Но повышенное содержание этого белка может быть связанно с физиологией и с патологией. Физиологическая причина свойственна спортсменам, путешественникам, которые длительное время находятся в горах или жителям горных районов. Организм таких людей нуждается в большем количестве кислорода, поэтому более интенсивно вырабатывает эритроциты. Патологические же проявления могут говорить о наличии таких заболеваний, как:

• Сахарный диабет,
• Сердечно-легочная недостаточность,
• Порок сердца,
• Кишечная непроходимость.

Если сахарный диабет был выявлен раньше, то обязательно должна быть проверена норма гликированного гемоглобина у женщин после 60. Этот анализ крови делается дополнительно.

Узнать какая норма гемоглобина у женщин в разном возрасте довольно просто, но нужно не только знать цифровые показатели, а еще и уметь скорректировать свой образ жизни так, чтобы показатель нормы не был нарушен.

источник

Какая норма гемоглобина у женщин после 60 — 65 лет

Железосодержащий белок крови в составе эритроцитов выполняет транспортную функцию, присоединяя и доставляя в клетки тканей необходимый кислород. Кроме того, он переносит углекислый газ в легкие и поддерживает нормальный кислотно-щелочной баланс крови. В течение жизни уровень этого соединения естественным образом меняется в зависимости от возраста, вида питания и образа жизни человека. Норма гемоглобина для женщин после 60 лет обычно стабилизируется. Верхняя и нижняя ее границы сближаются, так как остаются в прошлом физиологические процессы, приводившие ранее к значительным перепадам уровня железа.

Роль гемоглобина в организме женщины

Содержание гемоглобина в крови напрямую зависит от количества двухвалентного железа. Из этого элемента состоит ядро белкового соединения. Разрушение макроэлемента происходит в организме постоянно, поэтому не случайно медицинские специалисты рекомендуют составлять рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали продукты с содержанием железа.

Так как в соответствии с физиологическими параметрами женский организм на протяжении жизни подвержен ежемесячным, а затем возрастным гормональным перестройкам, уровень железа, а, следовательно, и гемоглобина, в нем ниже.

Читайте также

Одним из важнейших показателей состояния здоровья является уровень холестерина, превышение его нормы у женщин после 60…

От уровня гемодинамики зависит общее здоровье, скорость и качество окислительно-восстановительных реакций и всех физиологических процессов в организме женщин. Нормальный гемоглобин обеспечивает питание мышечных тканей. Особенно необходим он сердечной мышце, желудочно-кишечному тракту, мочевыводящей системе. Это соединение необходимо для поддержания деятельности центральной нервной системы, эндокринных функций щитовидной железы, надпочечников, половой системы, почек и печени. Гемоглобин обеспечивает правильное усвоение питательных веществ, витаминов и минералов, нормализует обменные процессы, участвует в формировании крепкого иммунитета.

Нормальный гемоглобин у женщин после достижения 60-летнего возраста служит гарантией здорового сердца, сосудов, практически всех внутренних органов, сохранения физической бодрости и общей выносливости.

Контроль уровня гемоглобина осуществляется общим анализом крови из пальца. Пренебрегать им не следует. Диспансеризацию рекомендуется проходить не реже 1 раза в год. Нарушения здоровья, связанные с недостаточностью гемоглобина, редко имеют специфичные признаки и долгое время протекают бессимптомно.

Показатели в пределах нормы

Для определения уровня гемоглобина кровь забирается из пальца. Делать это необходимо натощак, в утренние часы. Единицей измерения белка служит г/л — количество пигмента в граммах в 1 л. крови.

Общая норма для женщин варьируется в пределах от 105 до 150 г/м. Средние показатели для молодого и среднего возраста:

Норма гемоглобина у женщин после шестидесяти составляет 105–140 г/л. В пожилом возрасте произошедшие изменения гормонального фона способствуют естественному снижению количества этого белкового соединения. Сказывается и состояние пищеварительной системы, накопленные хронические нарушения. Однако пожилые женщины имеют неоспоримое преимущество перед более молодыми: у них отсутствуют ежемесячные кровотечения, ведущие к потере большого количества железа. Нет после 60 лет и гормональных всплесков, связанных с беременностями и периодами грудного вскармливания. Это способствует стабилизации показателей. Если у молодых женщин скачки содержания гемоглобина в крови могут быть до 15–30 г/л в меньшую или большую сторону в течение 1–2 месяцев, то у зрелых они изменяются незначительно и остаются стабильными в течение десятилетий.

Читайте также

Организм человека является довольно сложной системой со своими индивидуальными характеристиками. Для обеспечения…

Показатели низкого уровня

Медики предупреждают, что показатели, близкие к нижней границе нормы, а у женщин в пожилом возрасте это — 105 г/л, свидетельствуют как о стабильном состоянии организма, так и о риске развития анемии. В подобных случаях проверять кровь на гемоглобин требуется чаще обычного — не 1 раз в год, а дважды. Если уровень стремится к дальнейшему снижению, следует принимать меры, предупреждающие развития гипоксии и связанных с ней заболеваний.

Проявлениями вялотекущей анемии у пожилых могут быть:

• сухие ломкие или выпадающие волосы;
• чрезмерно бледная, шелушащаяся кожа;
• запавшие глаза с посиневшими веками;
• частые аритмии, одышка;
• длительная физическая слабость, быстрая утомляемость;
• частые головокружения и головные боли;
• бессонница, беспокойные тревожные состояния;
• беспричинно угнетенное настроение.

Патологическое снижение гемоглобина — менее 90 г/л, может быть вызвано хроническими заболеваниями:

• почечной недостаточностью;
• онкологическими процессами;
• гипотиреозом и другими нарушениями в работе щитовидной железы;
• гастритом, дуоденитом, язвенной болезнью и другими патологиями ЖКТ;
• скрытыми внутренними кровотечениями;
• генетическими нарушениями работы печени.

У многих женщин пожилого возраста недостаток железа бывает связан с хроническим гиповитаминозом: недостатком витамина В12, фолиевой кислоты. Непосредственной причиной подобных состояний часто является неполноценное питание с дефицитом животных продуктов, фруктов и овощей.

Низкое количество гемоглобина в крови увеличивает риск заболеваемости ишемической болезнью сердце, атеросклерозом, сахарным диабетом второго типа.

Для коррекции состояния и предотвращения последствий анемии назначают курс приема железосодержащих препаратов. Дополнительно рекомендуется включать в рацион субпродукты, курицу, индейку, зелень и пряности.

Повышенный уровень

После 60–65 лет наблюдается снижение скорости течения всех биохимических реакций, кровь становится более густой. В некоторых случаях это приводит к уровню гемоглобина выше общепринятой нормы. Показатели, близкие к верхней границе нормы: 140–155 г/л, нарушением не считаются, но требуют пристального внимания.

Превышение нормы более чем на 20 г/л может быть признаком развития опасных состояний:

• острого обезвоживания;
• кишечной непроходимости;
• аденомы надпочечников;
• рака печени или почек;
• тромбоза сосудов.

Специфических симптомов у этого состояния нет. Возможные признаки:

• частый кожный зуд;
• гиперемия кожных покровов;
• высокое артериальное давление;
• нарушение углеводного обмена;
• гипертиреоз;
• суставные боли.

Чтобы превышенный уровень гемоглобина не вызвал необратимых последствий, необходима регулярная диспансеризация и лечение имеющихся патологий.

Читайте также

Глюкоза (сахар) имеет огромное значение в правильной работе организма. Благодаря клеткам и гормонам поджелудочной…

Для нормализации количества кровяного пигмента назначают специальную диету, подавляющую усвоение железа. В питании обязательно должны присутствовать продукты с содержанием кальция: молоко, кефир, каши. При выраженном избытке эритроцитов применяют эритрофорез. Показан прием лекарственных средств, поддерживающих сердечную деятельность, нейтрализующих нарушения функций печени и почек.

Мнение врачей

Регулярный общий анализ крови — простой способ выявления опасных железодефицитных состояний крови, а также избыточного содержания гемоглобина. У женщин в возрасте старше 60–65 лет уровень пигмента за пределами нормы чреват необратимыми последствиями. Недостаток белка ускоряет развитие сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, атеросклероза, патологий почек. Избыток способствует ускорению онкологических процессов, суставных заболеваний, остеопороза.

Итоги

Женщинам в пожилом возрасте необходимо поддерживать показатель гемоглобина в пределах нормы. Снижение или превышение уровня чревато нарушениями в сердечно-сосудистой, билиарной, выделительной, нервной системе. Коррекция патологий проводится с помощью медикаментозных средств и правильного питания.

источник

Содержание гемоглобина в крови у женщин после 60 лет: норма и причины отклонений

В составе эритроцитов есть гемоглобин — железосодержащий белок, выполняющий важную функцию. Он присоединяет кислород и переносит его к клеткам тканей и органов. Помимо этого, гемоглобин захватывает углекислоту и осуществляет её транспортировку к лёгким. С участием этого белка в крови поддерживается кислотно-щелочной баланс. Уровень гемоглобина изменяется на протяжении всей жизни человека. Он зависит от вида деятельности, вкусовых предпочтений и наличия некоторых заболеваний. У пожилых людей содержание вещества может незначительно отклоняться в ту или иную сторону при нормальном состоянии здоровья.

Пока уровень сложного белка не выходит за установленные границы, беспокоиться не о чем. Для женщин после 60 лет нормой считается стабильная концентрация железосодержащего белка, причём верхняя допустимая граница лишь немного отличается от нижней. Это обусловлено тем, что в пожилом возрасте процессы, вызывающие колебания уровня железа, не происходят или выражены очень слабо.

Как определить уровень гемоглобина

Чтобы установить, какой состав имеет кровь, выполняют лабораторное исследование. Кроме количества железосодержащего пигмента, определяют концентрацию красных кровяных телец и присутствие патологических клеток. Забор материала осуществляется с утра, на голодный желудок. Последний приём пищи должен быть не позже, чем до 8 часов до процедуры.

Норма гемоглобина после 60 лет

Численные значения нормального гемоглобина у женщины 60 лет — от 105 до 140 г/л. Это немного ниже, чем в молодости. Снижение нормы обусловлено тем, что во время климакса происходят гормональные изменения, в результате которых уменьшается количество железосодержащего белкового соединения в крови. На уровень пигментного белка оказывают влияние хронические заболевания, а также общее состояние организма.

Пожилым дамам легче контролировать концентрацию пигмента, так как у них нет ежемесячных кровопотерь, обусловленных менструациями. Гормональный дисбаланс после 60 лет тоже отсутствует. Благодаря этому состав крови стабилизируется, если и отмечаются скачки, они бывают незначительными. Как правило, изменения связаны с нехваткой железа в организме, коррекцией рациона, сильной усталостью или заболеванием. Для сравнения: в молодости и среднем возрасте отклонение показателей в ту или иную сторону составляет от 15 до 30 г/л в течение 4-6 недель. У возрастных дам такого не происходит, у них значения могут не изменяться в течение 10 лет и дольше.

Допустимые отклонения гемоглобина у женщин

В разные возрастные периоды несколько раз происходит гормональная разбалансировка. Она связана с половым созреванием, вынашиванием, родами и вскармливанием, а в зрелом возрасте — с наступлением климакса. Для каждого из этих периодов установлены допустимые отклонения. Так, у беременных показатели могут снизиться до 100 г/л. Дальнейшее отклонение от нормы гемоглобина — повод для беспокойства.

У женщин, которые курят, уровень белка достигает 150 г/л, а у спортсменок показатели могут быть ещё выше — 160 г/л. Всё-таки оптимальной считается концентрация от 110 до 130 г/л. Под влиянием возрастных изменений содержание белкового пигмента изменяется, при этом корректируется также норма холестерина.

Уровень гемоглобина в зависимости от возраста:

• 16-19 лет — от 115 до 156 г/л;
• 19-64 года — от 121 до 162 г/л;
• после 60 лет — от 117 до 160 г/л.

Пока концентрация не выходит за эти рамки, врачи не рассматривают состояние как патологическое, если нет других симптомов. Когда уровень железосодержащего пигмента превышает 160 г/л, есть основания для проведения обследований.

Признаки пониженного уровня гемоглобина

Отклонение от нормального гемоглобина в 60 лет в меньшую сторону сопровождается анемией и нарушением обмена веществ. Как правило, женщина с низкими показателями чувствует себя плохо, быстро устаёт.

• плохое состояние волос и кожи головы;
• снижение работоспособности;
• появление кариеса;
• сухость кожи;
• появление трещин вокруг рта;
• расслоение ногтей;
• появление белых пятен на ногтевых пластинах;
• боль в висках;
• нарушение координации;
• нарушение сердечного ритма;
• жажда, сухость во рту;
• бледная кожа, иногда с желтоватым оттенком;
• нарушение сна.

В некоторых случаях наблюдается снижение обонятельной и вкусовой чувствительности. При небольшом отклонении от допустимых границ можно обойтись без медикаментозного лечения.

Для восстановления концентрации гемоглобина после 60 лет врачи рекомендуют следующее:

• отказаться от вредных привычек;
• ввести в рацион продукты, богатые железом;
• не перенапрягаться;
• чередовать работу и отдых;
• спать не менее 7-8 часов в сутки.

Причины низкого гемоглобина

Анемия опасна для организма сама по себе, однако нередко она свидетельствует и о других патологиях. Факторы, обуславливающие нарушения, могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Распространённые причины низкого гемоглобина у женщин:

• дефицит витаминов группы B;
• недостаток железа;
• нарушение микрофлоры кишечника;
• донорство;
• наследственное заболевание;
• аутоиммунное нарушение;
• грибковая, вирусная или бактериальная инфекция;
• наличие новообразований в поджелудочной железе;
• частые стрессы;
• приём некоторых лекарственных препаратов;
• гепатит;
• гипотиреоз;
• послеоперационное, послеродовое, менструальное или язвенное кровотечение;
• увлечение жёсткими диетами, вегетарианство, голодание.

Лечение низкого гемоглобина

При отклонениях от нормы гемоглобина у женщин после 60 лет рекомендована комплексная терапия. Лечение включает приём препаратов, содержащих железо. В зависимости от состояния женщины, врач может прописать средства, в составе которых есть и другие компоненты, например, фолиевая кислота, витамин C, цианокобаламин.

• «Ферри» (сироп);
• «Ировит» (капли);
• «Феррофольгамма» (капсулы);
• «Актиферрин» (капсулы).

В среднем улучшение формулы крови происходит за 2 недели. Длительность приёма и дозировку определяет лечащий врач. При пониженном содержании белка женщина получает рекомендации, касающиеся диеты.

Полезно вводить в рацион следующие продукты:

• желток куриного яйца;
• субпродукты;
• морепродукты;
• свинина;
• говядина;
• орешки;
• гранаты;
• персики;
• ламинарию;
• яблоки;
• зелень;
• апельсины;
• мандарины и другие цитрусовые.

Из пряностей рекомендуется использовать анис, мяту, чабрец и корицу. Добиться улучшения можно только при условии бережного отношения к организму. Нужно достаточно отдыхать, не перегружать себя и не злоупотреблять вредными привычками.

Высокий гемоглобин

Повышение уровня гемоглобина не менее опасно, чем понижение. Избыток белка сопровождается такими симптомами:

• пигментация кожи;
• плохой аппетит;
• ухудшение зрения;
• бледность;
• увеличенная печень;
• проблемы с мочеиспусканием;
• утомляемость;
• сонливость.

Повышенный гемоглобин после 60 лет опасен ещё и тем, что такое состояние характерно для некоторых заболеваний. Патологии, на фоне которых увеличивается уровень железосодержащего белка:

• диабет;
• злокачественные опухоли;
• заболевания сердца;
• проблемы с бронхами и лёгкими;
• гипертония;
• эритроцитоз;
• болезни костного мозга;
• непроходимость кишечника.

К числу неспецифических причин высокого уровня гемоглобина относятся следующие:

• переливание крови (показатели отклоняются на некоторое время, затем приходят в норму);
• проживание в высокогорном районе;
• работа на высоте (повышение наблюдается у крановщиков, альпинистов или лётчиков);
• пожилой возраст;
• приём мочегонных лекарств;
• обезвоживание;
• ожоги.

Ориентируясь только на симптомы, не всегда возможно определить, повышена концентрация вещества или понижена. Поэтому для уточнения диагноза назначают анализы и аппаратные диагностические процедуры.

Как снизить гемоглобин в крови

Чтобы привести к норме гемоглобин у женщин старше 60 лет, назначают препараты, разжижающие кровь и тем самым способствующие снижению количества эритроцитов.

Кроме этого, прописывают витаминно-минеральные комплексы и гепатопротекторы. Когда эти методы не помогают, назначают эритрофорез — процедуру, которая заключается в удалении эритроцитов из кровотока.

Диета при повышенном гемоглобине у женщин

Чтобы понизить количество белка до нормальных показателей, нужно употреблять как можно меньше продуктов, содержащих железо или способствующих его усвоению.

Основа диеты при повышенном гемоглобине:

• макаронные, мучные изделия;
• крупы;
• молочная продукция;
• яичный белок;
• крепкий чай;
• кофе;
• горячий шоколад;
• творог, сыры.

Препараты для повышения гемоглобина женщинам

Если изменение рациона и приём витаминно-минеральных комплексов не приводят к желаемым результатам, назначают медикаменты:

Терапия с использованием этих лекарств обычно не приводит к появлению побочных эффектов. Необходимо принимать препараты без пропусков, по инструкции и не превышать дозировку, рекомендованную врачом. При случайном превышении дозы следует вызвать бригаду неотложной помощи, так как возможно отравление. Таким образом, как повышение, так и понижение показателей поддаётся корректировке, если вовремя обратиться за медицинской помощью.

источник