Повышенный свободный тестостерон у женщин причины

6 причин повышения уровня тестостерона у женщин, и как это исправить

Ниже адаптированный перевод статьи о высоких уровнях тестостерона у женщин, автор — Уэстин Чайлдз, практикующий врач и специалист по функциональной медицине. Чайлдз ведет блог для пациентов, пишет максимально доступно, показывает распечатки анализов, на которые он опирается, и дает конкретные рекомендации. Для женщин, страдающих гирсутизмом, эта статьи полезна и в содержательном смысле, и как иллюстрация подхода.

Набор веса, акне, потеря волос (и гирсутизм — прим. hairbug.ru) — есть ли у вас что-то из этого? Это далеко не полный список симптомов высокого уровня тестостерона в крови у женщин. Почему уровень тестостерона растет и что нужно предпринять, чтобы его снизить?

Любой доктор в состоянии сказать, что концентрация тестостерона выше нормы, но мало кто готов озвучить рекомендации для решения проблемы. Чтобы двинуться навстречу к нормальной жизни, нужно понять, что именно происходит с вами телом.

В данном случае проблема в том, что в 95% случаях высокий уровень тестостерона не синдром, а симптом другого гормонального дисбаланса. Поэтому главная задача — отыскать этот дисбаланс и решить связанную с ним проблему — тогда концентрация тестостерона в крови понизится.

Симптомы высокого уровня тестостерона

Перед тем, как перейти к обсуждению причин высокого уровня тестостерона в крови и способах его коррекции, нужно перечислить симптомы этого состояния.

Симптомы имеют ключевое значение, потому что организм каждого человека имеет свои границы нормы. Я видел предостаточно женщин со всеми симптомами повышенного уровня тестостерона, тогда как их анализы были лишь на верхней границе нормы. (Читайте статью о том, насколько сильно отличается понятие «норма» для отдельных индивидуумов, популяций, ограниченных географически, и человечества вообще — прим. hairbug.ru)

Итак, основные симптомы повышенного тестостерона:

• Набор веса (особенно быстрый) или неспособность его сбросить.
• Выпадение волос, особенно по мужскому типу и при нормальных уровнях гормона щитовидной железы.
• Акне, изменение жирности кожи и волос; распространены кистозные угри, особенно на подбородке.
• Изменение настроения: депрессия, раздражительность, тревога, частая смена настроения.
• Дисбаланс других гормонов: нарушение соотношения эстрогена к прогестерону, недостаток гормонов щитовидной железы (Чайлдз не рассматривает эту причину подробно, поэтому читайте мою статью о том, как недостаток гормонов щитовидной железы, или гипотиреоз, связан с тестостероном — прим. hairbug.ru), избыток андрогенов надпочечников (например, ДГАЭ-С).

Как видите, это неспецифические, очень неконкретные симптомы, свойственные и другим гормональным отклонением. Например, недостаток гормонов щитовидной железы может привести к увеличению веса и выпадению волос, но в этом случае волосы будут выпадать равномерно, без залысин, как у мужчин. Избыток гормонов щитовидной железы может привести к угрям, но они редко бывают кистозными и не имеют тенденции возникать на подбородке. Таким образом, эти симптомы помогут определить, где именно возник гормональный сбой. Затем гипотезы нужно проверять в лаборатории.

Лабораторное исследование уровня тестостерона в крови

Итак, давайте поговорим о том, как выглядят ненормальные уровни тестостерона. Рассмотрим несколько примеров. В первом примере у женщины высокий уровень свободного тестостерона и верхняя граница нормы общего тестостерона.

Вы видите, что только свободный тестостерон помечен как высокий, но в действительности у пациентки вообще избыток тестостерона. Откуда я знаю? Дело в том, что я вижу волосы на лице, акне и избыточный вес. Смотрите: свободный тестостерон — это физиологически активная форма тестостерона, высокая концентрация которого ответственна за симптомы, перечисленные выше. (Общий тестостерон вообще практически не имеет диагностического значения — прим. hairbug.ru.)

В случае этой пациентки причина заключалась в инсулинорезистентности. Работая в этом направлении, нам с ней удалось уменьшить уровень свободного тестостерона в крови, и симптомы исчезли.

Опять видим высокий уровень свободного тестостерона и совершенно нормальный уровень общего тестостерона. Семейный врач не заметил проблем, потому что избыточный рост волос был слабым, вес находился на верхней границе нормы, однако девушка страдала от резких перепадов настроения и раздражительности.

Вот почему так важно изучать симптомы совместно с лабораторными тестами, чтобы увидеть и диагностировать проблему.

Также хочу показать вам пример низкого уровня тестостерона в крови.

Главная проблема пациентки заключалась в инсулинорезистентности, поэтому я и привел значение гликозилированного гемоглобина A1c (HbA1c) (HbA1c — специфический маркер, помогает оценить среднее содержание глюкозы в крови за последние 2-3 месяца — прим. hairbug.ru). Помните: высокие уровни инсулина могут вызывать и высокий, и низкий уровень тестостерона, это зависит от конкретного пациента. И оба эти состояния одинаково плохи.

Теперь вы знаете, как определить повышенный уровень тестостерона, и какие симптомы нужно отслеживать.

6 причины высокого уровня тестостерона у женщин

Когда уровень гормонов поднимается достаточно высоко, выяснить, что именно запустило процесс, становится сложнее. Эта ситуация в корне отличается от низких уровней, когда достаточно «добавить недостающее», чтобы уменьшить симптомы. Поэтому большинство докторов общей практики путаются, сталкиваясь с повышением уровней гормонов.

1. Инсулинорезистентность

Связь между инсулинорезистентностью (или упрощенно — высоким уровнем сахара в крови) и тестостероном ОГРОМНА (подробнее об этой связи читайте отдельный материал — прим. hairbug.ru). Инсулин способен понизить и повысить уровни тестостерона. У мужчин, гормон обычно понижает уровень тестостерона, а у женщин встречаются оба варианта. Для определения связи в вашем организме нужно сдать кровь на гликозилированный гемоглобин A1c, инсулин натощак вместе с общим и свободным тестостероном. Если обнаружится высокий уровень инсулина вместе с высоким уровнем свободного тестостерона, инсулин является причиной гормонального дисбаланса.

Женщины с высоким уровнем тестостерона в сочетании с инсулинорезистентностью приобретают СПКЯ (синдром поликистозных яичников). У таких пациенток высокие уровни инсулина, тестостерона и эстрогена и низкие уровни прогестерона. Это приводит к умеренному росту волос на лице, но в некоторых случаях гормональный дисбаланс влечет еще и потемнение кожи, отложение жира на животе и экстремальные перепады настроения. Обычно, чем хуже показатели инсулина натощак, тем сильнее проявляются симптомы.

2. Доминирование эстрогена над прогестероном

Все гормоны в нашем организме взаимодействуют друг с другом. Рассматривайте их как паутину: вы не можете коснуться одной нити, не потревожив остальные, а чтобы изменить всю паутину достаточно оборвать одну нить. Этот принцип справедлив и в отношении гормональной системы. Гормоны играют заодно, поэтому если один выбивается из программы, это приведет к сбою в остальных.

Женские половые гормоны эстроген и прогестерон связаны особенно тесно. Точный механизм связи между ними неизвестен, но они определенно влияют на уровни тестостерона. Взять, к примеру, женщин с предменструальным синдромом или предменструальным дисфорическим расстройством (тяжелая форма предменструального синдрома — прим. hairbug.ru). Эти состояния связаны с доминирование эстрогенов, и у этих же женщин обнаружено повышение уровня тестостерона и ДГЭА. Сравните их с женщинами в период менопаузы, когда низкий уровень эстрогена сочетается с полным отсутствием прогестерона, а позднее снижаются и показатели тестостерона в крови (но усы все равно начинают расти, опять же из-за взаимной концентрации половых гормонов — прим. hairbug.ru). Ясно одно: изменение в концентрации эстрогена и прогестерона сказываются на концентрации тестостерона.

3. Низкая физическая активность

Тренировки — это дополнительная помощь вашему организму для утилизации избыточного тестостерона. Хотя между физической активностью и уровнем тестостерона нет прямой связи, нагрузки помогают при избыточном уровне инсулина, что в свою очередь понижает высокий уровень тестостерона. Механизм прост: низкий инсулин — это нормальный тестостерон, высокий инсулин — это высокий тестостерон. Физическая активность позволяет понизить уровень инсулина, повышая чувствительность к нему клеток вашего тела.

Кроме этого, физическая активность помогает побороть извечного спутника ненормального уровня тестостерона — избыточный вес.

4. Болезни надпочечников (высокий уровень ДГЭА)

Болезни надпочечников встречаются реже. Всё, что провоцирует избыточную работу надпочечников, способно привести к повышению уровня тестостерона. Чтобы понять это, посмотрите на схему, каким образом ваше тело секретирует тестостерон:

Видно, что предшественниками тестостерона являются ДГАЭ, прегненолон, прогестерон и андростендион. Если их становится больше, то может вырасти и уровень тестостерона.

Есть также ряд состояний, приводящих к повышенному производству ДГЭА и тестостерона: гиперплазия коры надпочечников, сильный стресс и связанное с этим истощение надпочечников, чрезмерное употребление добавок с ДГАЭ/прегненолоном/прогестероном и опять же инсулинорезистентность. Поэтому проверка уровней ДГАЭ в крови и кортизола в суточной моче является хорошим тестом при поиске причин повышенного уровня тестостерона. Помните, что гормоны не работают независимо друг от друга.

5. Высокий уровень гормона лептина (лептинорезистентость)

Лептин создает условия, которые затрудняют похудение. Если вы не знаете, что такое лептинорезистентность, пожалуйста, прочитайте эту статью на английском языке о том, как именно он отключает утилизацию избыточного веса.

Вкратце лептинорезистентность — состояние, когда в организме слишком много лептина и вы толстеете, но ваш мозг этого не видит. В голове царствует голод, а тело пухнет от жира. Лептин не только регулирует чувство насыщения, но и является частью системы поощрения.

Вырабатываемый жировыми клетками лептин участвует в регуляции аппетита, метаболизма, сообщает мозгу, когда жир нужно запасать, а когда пора сжигать. Догадайтесь, что происходит, если чувствительность к лептину снижается. Ваш мозг перестает получать передаваемые лептином донесения о сытости, и начинает отдавать прямо противоположные команды: метаболизм замедляется, вы считаете, что голодны, ваше тело перестает потреблять накопленные калории.

И мало того: лептин контролирует секрецию тестостерона. Чем больше лептина, тем сильнее он стимулирует эндокринные железы секретировать тестостерон. (Вот здесь это как-то непрозрачно; мне не удалось найти ни одной статьи, подтверждающий, что лептин стимулирует секрецию стероидов, скорее наоборот; тем не менее, связь лептина с тестостероном опреденно имеется, см. мою статью о лептине и волосатости — прим. hairbug.ru.)

Высокий уровень лептина обнаружен и у женщин, страдающих инсулинорезистентностью (что и само по себе повышает тестостерон).

Избыточный вес способен повышать уровень тестостерона сам по себе. Жировые клетки увеличивают секрецию тестостерона за счет усиления активности фермента 17бета-гидроксистероиддегидрогеназы (тип 5). Забудьте это длиннющее название: главное здесь то, что жир увеличивает тестостерон сам по себе, да еще и за счет снижения чувствительности прочих тканей к инсулину.

Мораль истории в том, что вам нужно худеть в добавок ко всем прочим методам лечения.

Как понизить уровень тестостерона у женщин?

Для начала надо определиться, почему у вас повышен уровень тестостерона в крови. Задача — излечить первопричину. Ниже я расскажу о способах лечения тех шести причин, о которых я говорил ранее.

Высокий уровень инсулина:

1. Добавить высокоинтенсивные нагрузки: увеличение мышечной массы увеличивает чувствительность тканей к инсулину.
2. Снизить потребление углеводов (особенно рафинированных углеводов — сахар, хлеб, макароны и т.д.), например, как в диете Питательный кетоз.
3. Рассмотреть возможность приема Т3 гормона щитовидной железы для ускорения обмена веществ и повышения чувствительности клеток к инсулину (обратите внимание, что речь о Т3, а не Т4, но в России продают только Т4 — прим. hairbug.ru).
4. Рассмотреть возможность приема специальных лекарств, повышающих чувствительность к инсулину: ингибиторы SGLT-2, Метформин, агонисты GLP-1, ингибиторы альфа-амилазы.
5. Рассмотреть возможность приема БАДов: Берберин (1000-2000 мг/день), альфа-липоевая кислота (600-1200 мг/день), магний, хром, PolyGlycopleX — все эти добавки могут помочь снизить уровень сахара и инсулина в крови.

Дисбаланс эстрогенов и прогестерона:

1. Убедитесь в том, что ваша щитовидная железа функционирует нормально: гипотиреоз вызывает доминирование эстрогенов над прогестероном.
2. Убедитесь, что метаболизм эстрогенов в вашем организме оптимален, для этого важна работа печени и правильное питание.
3. В период менопаузы рассмотрите вариант приема биоидентичных гормонов (смеси прогестерона и эстрадиола/эстриола).
4. Рассмотрите возможность приема БАДов для поддержки метаболизма эстрогенов: витамин B12 (подъязычно 5000 мкг/день), 5-MTHF, DIM или Indole-3-carbinol, расторопша, сера в форме MSM (метилсульфонилметан), био-идентичный прогестерон (20-40 мг трансдермально в 14-28 дни цикла).

Проблемы с надпочечниками:

1. Увеличьте потребление соли (гималайская розовая соль или кельтская морская соль).
2. Научитесь работать со стрессом и переключаться с негатива (йога, медитация, пешие прогулки и пр.)
3. Снизить потребление кофеина и алкоголя.
4. Снизить потребление стимулирующих лекарств на основе амфетамина (adderall, concerta, phentermine и т.д.)
5. Спать не менее 8 часов в день; исключить дневной сон, чтобы избежать проблемы с засыпанием ночью; не переедать на ночь, чтобы избыток энергии не приходился на время перед сном.
6. Рассмотреть возможность приема следующих БАДов: адаптогены для надпочечников, гормоны надпочечников, витамины B6 и C. При проблемах с засыпанием — мелатонин.

Избыток лептина:

1. Рассмотреть возможность лечебного периодического голодания (имеется в виду пропуск некоторых приемов пищи по расписанию раз в несколько дней и разгрузочные дни — прим. hairbug.ru)
2. Сократить потребление углеводов, включая фруктозу.
3. Компенсировать гипотиреоз и лечить инсулинорезистентность, на фоне которых восстановление чувствительности к лептину маловероятно.
4. Добавить высокоинтенсивные нагрузки.
5. Рассмотреть возможность приема специальных препаратов для увеличения чувствительности к лепину: Byetta, Victoza, Bydureon или Symlin. По моему опыту, побороть резистентность к лептину без лекарств очень тяжело. При правильном использовании они позволяют значительно скорректировать вес и гормоны в крови.
6. Рассмотреть возможность приема БАДов: рыбий жир, цинк, лейцин и добавки, рекомендованные при инсулинорезистентности. Никаких специализированных добавок, помогающих при избытке лептина не существует.

Заключение

Уменьшить высокую концентрацию тестостерона в крови возможно, но для этого нужно найти первопричину сбоя. Если удается правильно диагностировать эту причину и излечить ее, то симптомы уменьшатся стремительно.

Обычно высокие уровни тестостерона связаны с одной или несколькими причинами из списка: резистентность к инсулину или лептину, проблемы во взаимной концентрации эстрогена и прогестерона, заболевания надпочечников, нездоровое питание и образ жизни.

Если вы серьезно настроены решить проблему с высоким уровнем тестостерона, найдите доктора, который понимает, как гормоны связаны друг с другом и готов посвятить свое время, чтобы докопаться до причины.

Другое по теме:

Выборочно цитируя материалы сайте, не забывайте помечать источник: замечено, что люди, которые этого не делают, начинают обрастать звериной шерстью. Полное копирование статей запрещено.

«Волосатый вопрос» не заменит вам врача, поэтому воспринимайте мои советы и мой опыт с изрядной долей скептицизма: ваше тело — это ваши генетические особенности и сочетание приобретенных болезней.

источник

Повышенный свободный тестостерон у женщин: причины, норма, методы лечения

Тестостерон считается исключительно мужским гормоном, но в норме присутствует и в женском организме. Вещество влияет на сексуальность, отвечает за формирование молочных желез и созревание фолликула, то есть является важной частью нормальной работы репродуктивной системы.

Функции тестостерона в организме женщины

Тестостерон чрезвычайно важен для обеспечения нормального женского здоровья, в том числе биологически активное вещество участвует в формировании фолликула. При его недостаточном количестве мышцы не будут упругими даже при условии регулярных физических нагрузок. Сексуальное желание и настроение женщины, работа костного мозга и активность сальных желез в какой-то мере зависят от уровня тестостерона в крови.

Женский гормональный фон, в отличие от мужского, подвержен колебаниям, но если отклонения не выходят за рамки нормы, то угрозы для здоровья нет. Но уровень содержание гормона в крови виляет возраст и состояние беременности: во время вынашивания плода содержание тестостерона выходит за рамки нормы: повышается в два-три (или более) раза.

Активной формой гормона является свободная форма тестостерона, в комплекс которого не входят половые гормоны, альбумин и гемоглобин (белки). Несвязанный тестостерон составляет два процента общего. Это активный гормон считается исключительно мужским, но без его содержания невозможна работа всех органов и систем женского организма.

Основная функция — регулирование полового влечения, улучшение или ухудшение настроения. Кроме того, гормон регулирует процессы синтеза протеина, нарастания мышечной массы, усвоение кальция и отложение минерала в костях, полноценное развитие грудных желез.

Норма общего и свободного тестостерона

Уровень тестостерона меняется незначительно от нормы в течение дня, в зависимости от фазы цикла (к началу содержание гормона падает, а непосредственно перед выходом созревшей яйцеклетки в маточную трубу возрастает), возраста и особенностей состояния женщины (в последние три месяца беременности количество вещества в крови достигает максимума). Нормы могут различаться в разных лабораториях и зависят от способа проведения анализа.

В общем случае для женщин от восемнадцати лет нормой являются показатели общего тестостерона от 0,24 до 2,7 нмоль/л. В большинстве медицинских лабораторий сети «Хеликс» принято за норму значение от 0,29 до 1,67 нмоль/л, а в «Инвитро» — от 0,38 до 1,97 нмоль/л. Нормальное значение свободного тестостерона для женщин в периодрепродуктивной активности составляет 0,5-4,1 пг/мл, во время климакса — 0,1-1,7 пг/мл.

У девочек первого года жизни верхняя граница нормы тестостерона (общего) установлена на 2,31 нмоль/л, нижняя — 0. В возрасте до шести лет уровень несколько снижается — содержание вещества в крови до 1,22 нмоль/л является нормой. С шести до одиннадцати лет общий тестостерон должен находиться в рамках от 0,49 до 1,82 нмоль/л, от одиннадцати до пятнадцати — от 0,84 до 4,46 нмоль/л, до совершеннолетия — от 1,36 до 4,73 нмоль/л.

При предохранении оральными средствами контрацепции уровень гормона в норме снижается и составляет от 0,45 до 2,88 нмоль/л. Свободный тестостерон расчетный повышен у женщин может быть во время овуляции. Так что определять нужно не только общий тестостерон, но и свободный, потому что в некоторых случаях общее вещество в норме, а несвязанного гормона оказывается мало.

Уровень тестостерона во время беременности

Во время вынашивания плода повышенный свободный тестостерон у женщин является вариантом нормы. Допускается повышение нормальных значений в три-четыре раза. Выход за эти нормы уже считается отклонением и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем матери и плода.

Количество гормона возрастает, потому что в организме беременной тестостерон начинает вырабатывать плацента и плод. Особенно сильно может повышаться содержание гормона в крови, если женщина ожидает появления на свет младенца мужского пола.

Особенно опасны сильные колебания уровня тестостерона на четвертой и восьмой неделях беременности, тринадцатой и двадцатой неделях. В это время повешенный уровень свободного тестостерона у женщин создает угрозу невынашивания.

Если на любом другом сроке показатели повышены по сравнению с нормой для женщин детородного возраста, но при этом самочувствие нормальное и нет никакой другой угрозы прерывания беременности, то в повышении нет ничего страшного.

В третьем триместре повышенный свободный тестостерон у женщин является нормальным явлением. Некоторые специалисты даже затрудняются конкретно очертить верхнюю границу нормы. А у некоторых пациенток повышение содержания гормона может быть вызвано не только наступлением беременности, но и овуляцией.

Анализ на уровень тестостерона: показания

Сильная утомляемость, отсутствие сексуального желания и частые перемены настроения должны насторожить женщину. Сдать анализ на гормоны следует и в том случае, если заметно ухудшение состояния кожи и волос. Чаще всего такой метод диагностики назначает гинеколог или эндокринолог.

Подозревать нарушение выработки гормона специалист может при нарушении цикличности месячных. Повышенный свободный тестостерон у женщин может являться причиной позднего начала менструаций или отсутствия критических дней при отрицательном тесте на беременность. Назначается анализ и при наступлении беременности или во время подготовки к зачатию (в рамках комплексной диагностики состояния здоровья).

При диагностировании бесплодия по причине гормональных нарушений показан анализ на гормоны. Ведь если свободный тестостерон у женщины повышен, что значит эта ситуация? В таком случае не получается зачать ребенка. Анализ на тестостерон проводится при различных гинекологических заболеваниях.

Показан анализ при формировании мужских половых признаков. В этом случае значительно увеличивается количество угрей на коже, начинают расти волосы на непривычных для женщины участках тела, возможно облысение, слишком интенсивно работают сальные и потовые железы.

Подготовка к сдаче анализа крови на гормоны

Индекс свободного тестостерона у женщин повышен (причины) может быть не из-за различных отклонений, а из-за неправильной подготовки к анализу. Что можно было объективно интерпретировать результаты, нужно сообщить врачу, если женщина придерживается нетрадиционной системы питания (сыроедение или вегетарианство, например), постоянно принимает какие-либо лекарственные препараты (особенно гормональные).

На результат может повлиять неблагоприятная наследственность, ожирение, наличие сопутствующих заболеваний или фаза менструального цикла. Для проведения теста используется кровь, которая берется из вены. Поэтому за двенадцать часов до диагностики нельзя принимать пищу, разрешается только употреблять воду без газа.

Накануне нужно отказаться от копченого, жирного, жаренного и сладкого. Не рекомендуется пить газированную воду. По возможности за сутки до забора крови исключаются лекарственные препараты. Также нельзя пить спиртные напитки и курить, заниматься физической активностью (исключить спорт и секс).

На какой день цикла сдавать анализ

Оптимальное время для диагностики зависит от длины менструального цикла женщины. «Правильный» день рассчитает гинеколог. При стандартном 28-дневном цикле тест назначают на 2-5 день цикла. Если цикл составляет 32 дня, то сдавать кровь нужно на 5-7 день. При непродолжительном менструальном цикле (21 день) врач назначит анализ на 2-3 день месячных. При наступлении беременности день забора крови не имеет значения.

Причины повышенного уровня тестостерона

Причины повышенного индекса свободного тестостерона у женщины точно определи врач. То же самое касается ситуации, когда уровень гормона ниже нормы. Основными причинами повышения содержания вещества в крови являются:

• наследственный фактор (высока вероятность гормональных нарушений при отягощенном семейном анамнезе);
• заболевания, которые нарушают работу репродуктивной системы (опухолевые процессы, эндометриоз, поликистоз, миома);
• нарушения, связанные с функционированием надпочечников;
• патологии гипофиза;
• беременность (особенно поздние сроки).

Повысить свободный тестостерон у женщин могут неправильное питание и прием гормональных контрацептивов. Повышение уровня гормона вызывает бесплодие, высыпания, чрезмерное сексуальное желание, сбои в цикле.

Причины низкого тестостерона в крови

Причинами низкого уровня тестостерона в крови могут быть:

• наступление климакса;
• интенсивная потеря веса;
• раковые образования молочных желез;
• синдром Дауна;
• сахарный диабет;
• сосудистые и сердечные заболевания;
• остеопороз;
• алкоголизм;
• отсутствие в рационе углеводов в достаточном количестве;
• диета с низким потреблением жиров, голодание;
• эндометриоз.

При этом возможно снижение способности сжигать жиры и наращивать мышцы, развитие почечной недостаточности и различные нарушения в работе половых желез. Женщины с низким уровнем тестостерона часто находятся в состоянии депрессии, быстро устают, не чувствуют полового влечения, страдают от повышенной жирности волос и сильной потливости. Повысить свободный тестостерон у женщины необходимо как можно скорее, потому что это является гормональным сбоем.

Симптомы повышенного уровня тестостерона

Повышенный свободный тестостерон у женщин можно заподозрить по характерным внешним признакам. Это свидетельство серьезных проблем со здоровьем, так что при появлении первых же симптомов нужно обратиться к врачу. При любом гормональном сбое необходимо как можно скорее выяснить и устранить причину.

Симптомы могут быть следующими:

• сухая и потрескавшаяся кожа, прыщи и угри на лице;
• голос становится похожим на мужской, грубеет;
• появляются волосы над верхней губой и на других участках тела, на груди;
• волоски на руках и ногах становятся гуще и темнеют;
• волосы на головы быстро становятся жирными, возможно выпадение;
• беспричинная агрессия;
• повышается вес, происходит интенсивный набор массы мышц;
• повышается физическая и сексуальная активность.

Как снизить уровень свободного тестостерона

Если свободный тестостерон повышен, необходимо принять меры по устранению этого нарушения. Специалисты советуют оценить рацион и при необходимости изменить режим питания. От диеты на время придется отказаться. В рационе должны присутствовать белки, жиры и углеводы в достаточном количестве. Кроме овощей, в меню должны присутствовать рыба, морепродукты, мясо, в состав которых входят кальций, железо, фосфор, калий, витамины.

Повышенный уровень свободного тестостерона у женщин нужно корректировать. Для нормализации уровня гормонов врачи рекомендуют заняться фитнесом, что особенно необходимо при отказе от диеты. Движение позволит избавиться от лишних калорий без ущерба для работы организма. Гормональный баланс нормализуют корень солодки, клопогон, вечерняя примула и некоторые другие лекарственные травы.

Возможно ли лечение без гормонов

Если повышен свободный тестостерон у женщин, лечение может предполагать применение гормональных препаратов. Но гормоны необходимы, если нарушения не вызваны алкоголизмом, недостаточным или избыточным питанием, строгими ограничениями в диете. Иногда достаточно только начать нормализовать рацион или начать прием таблеток на растительной основе, чтобы устранить дисбаланс.

Но без гормональных средств не обойтись в тех случаях, когда отклонения от нормы вызваны нарушением работы надпочечников, гинекологическими проблемами или другими заболеваниями, затрагивающими функционирование различных органов и систем организме. Это серьезные причины. Повышен свободный тестостерон у женщин в таком случае из-за отклонений, а не по причине приема лекарств или неправильного рациона питания.

источник