Бесплодный брак и семья
Бесплодный брак — это брак, в котором беременность не наступает в течение года регулярной половой жизни без контрацепции. Если смотреть более широко, то бесплодный брак – это такой, в котором у партнеров нет совместных детей.
Распространенность
С социальной точки зрения, семья и брак – это разные понятия. В семье обычно есть дети, а брак может быть бесплодным. Только при наличии детей может считаться полноценной семья, и она не может быть счастливой, если не ведет к продлению рода. К сожалению, проблема бесплодия в России более чем актуальна.
Бесплодный брак и семья — разделимые понятия для каждой пятой пары, которая в течение года при постоянной интимной близости и без контрацептивов не может зачать малыша. При этом бесплодие может быть первичным и вторичным. Если пациентка никогда не была беременной, отсутствие фертильности считается первичным. В случае неспособности выносить и родить малыша после предыдущих беременностей бесплодие носит вторичный характер. Мужское бесплодие называют вторичным, если у мужчины уже есть дети, но следующие попытки зачать ребенка безуспешны.
Бесплодный брак встречается примерно в 15% случаев, что является серьезной проблемой для государства в связи с ухудшением демографической ситуации в стране. По статистике, около 45% бесплодия приходится на заболевания женщины, 40% – мужчины, и порядка 15%, где причина бесплодия в обоих партнерах.
Для решения вопроса о тактике лечения бесплодия в браке, прежде всего, необходимо установить его причину. С клинической точки зрения важно выяснить наличие и причину именно женского бесплодия, так как преимущественно этот фактор определяет все дальнейшее лечение. Бесплодный брак разделяют на мужской и женский, а также комбинированный, когда оба партнера имеют проблемы с зачатием ребенка.
Брак и семья: бесплодие абсолютное и относительное
Существует понятие абсолютно бесплодного брака – ситуации, когда потомство у одного или обоих партнеров естественным путем получить невозможно, а именно удалена матка или маточные трубы у женщины, полное отсутствие сперматозоидов у партнера.
Относительное понятие бесплодного брака – когда потомство может быть получено естественным путем у обоих партнеров при их вступлении в другой семейный союз. Абсолютная невозможность беременности диагностируется в редких случаях.
Относительное бесплодие может вызвано несколькими факторами:
- нарушение функции репродуктивных органов на фоне заболеваний половой системы;
- серьезные психоэмоциональные стрессы;
- резус-конфликт;
- травмы половых органов;
- прием лекарственных препаратов, которые негативно влияют на зачатие.
Также выделяют добровольно осознанный бесплодный брак, когда партнеры сознательно препятствуют наступлению беременности и рождению детей, и вынужденный бесплодный брак, который связан с принятием определенных мер по препятствию деторождению из-за веских объективных причин. Раньше, например, зачастую такой причиной было наличие генетического заболевания в семье. С появлением методик предимплантационной генетической диагностики стало возможным сократить количество вынужденно бесплодных браков по этой причине.
Семья и брак – преодоление бесплодия
Если ваша семья не может расшириться по причине отсутствия у женщины беременности, необходима медицинская помощь. Существует масса причин, по которым один или оба супруга могут иметь проблемы с фертильностью. Задача врача – установить, почему брак является бесплодным, и семья должна принимать участие в диагностическом процессе в полном составе.
Мужчине обычно назначают:
- спермограмму и МАР-тест;
- анализы на инфекции (в качестве биологического материала используются мазки из уретры);
- УЗИ простаты и органов мошонки;
- анализы крови на гормоны.
Большое значение при обследовании мужчин имеет спермограмма, поскольку фертильность зависит от характеристик семенной жидкости. Спермограмма позволяет определить консистенцию спермы, подвижность, форму и количество сперматозоидов, а также уровень лейкоцитов, отвечающих за жизнеспособность семенной жидкости.
Женщине рекомендованы следующие диагностические мероприятия:
- обследование на гинекологическом кресле;
- проверка проходимости маточных труб, функции матки и яичников;
- мазки на инфекции;
- анализы крови на гормоны;
- УЗИ органов малого таза.
Обоим супругам могут быть назначены дополнительные анализы. Список необходимых исследований формируется врачом на основании данных, полученных в ходе уже проведенных диагностических процедур. В комплексном обследовании всегда принимают участие иммунологи и эндокринологи. Программа лечения, направленная на восстановление фертильности, разрабатывается после установления причины бесплодия. Обычно терапевтическая схема включает прием гормональных средств, антибиотиков и других препаратов. В любом случае, лечебный курс назначается индивидуально для каждой семейной пары.
Если зачатие не происходит после применения консервативных методик, медики используют вспомогательные репродуктивные технологии, к которым относят: инъекционное введение сперматозоида в яйцеклетку, экстракорпоральное оплодотворение или инсеминация спермой супруга.
Когда консервативные методы не помогают
Иногда консервативные методы не дают результатов. К счастью, современные достижения в области репродуктивной медицины дают возможность иметь детей при абсолютно бесплодном браке. Миллионы семей во всем мире воплотили в жизнь мечту о собственном ребенке, благодаря программам ЭКО, донорству яйцеклеток и сперматозоидов, суррогатному материнству. Эти люди счастливы в браке, который перестал быть бесплодным! Бесплодный брак и семья сегодня является большой медико-социальной проблемой и несет угрозу расставания каждой супружеской паре, поэтому мы делаем все возможное и невозможное для того, чтобы спасти семью от семейного кризиса. Искусственные методы оплодотворения позволяют зачать малыша в 85 % случаев.
источник
Центр Брака и Семьи, Гомель
Ценовая категория: Средняя
ул. Кирова 57, г.Гомель , Беларусь
«Брак и семья» — медицинский центр (Гомель), предоставляющий свои услуги по организации лечебных мероприятий, направленных на предупреждение возникновения, своевременную диагностику и лечение врожденной и наследственной патологии, 
предоставляет свои услуги многим бесплодным парам или тем, у кого имеются нарушения репродуктивной системы, а также здесь есть возможность пройти консультацию на этапе планирования беременности.
«Брак и семья» (Гомель) – услуги свои предоставляет в области репродуктологии, женского здоровья, ведь медико – генетический центр состоит из отделения охраны репродукции, пренатального отделения, предупреждения развития опухолей и их ранней диагностики, физиотерапевтических процедур и своей клинико–диагностической лаборатории. Именно первый ребенок, рожденный в Беларуси с применением вспомогательных репродуктивных технологий, был в этой клинике.
«Брак и семья» (Гомель): цены на услуги представлены на официальном сайте и для каждого пациента сумма будет отличаться, ведь причины у всех разные, а, следовательно, и объем обследования и вид лечения будет разным, и следовательно затраты у каждого разные.
Белорусский центр «Брака и семьи» (Гомель): официальный сайт предоставляет полную информацию об основной деятельности его.
Среди основных направлений центра ведущими являются:
- Предупреждение и профилактика развития наследственной и врожденной патологии у плода
- генетическая консультация пары на этапе планирования беременности и после
- восстановление репродуктивного здоровья и поддержание его
- предупреждение возникновения врожденной патологии путем проведения биохимического и ультразвукового пренатального скрининга
- проведение диагностики пороков развития с помощью инвазивных методов у плода путем амниоцентеза, кордоцентеза, биопсии ворсин хориона и плаценты с дальнейшим цитологическим исследованием
Благодаря всем этим возможностям центра многие бесплодные пары получили возможность родить ребенка.
«Брак и семья» (Гомель): официальный сайт предоставляет полную информацию для населения с целью связи с клиникой. Для предварительной записи на прием — Вам необходимо позвонить по номерам, указанным на сайтах, и предварительно записаться на прием в удобное для Вас время.
МГЦ «Брак и семья» (Гомель): регистратура есть отдельно как для местных жителей, так и для иностранных. На сайте Вы можете найти информацию для предварительной записи по телефону, при этом запись иностранных пациентов ведется отдельно и для этого создан отдельный телефон.
Медико – генетический центр «Брак и семья» (Гомель): официальный сайт также содержит всю информацию о предоставляемых услугах, их стоимости, сумму первичной и повторной консультации, а также проведение дополнительных лабораторных и инструментальных методов диагностики.
МГЦ «Брак и семья» (Гомель) – талон для регистрации и консультации каждый может получить через интернет, предварительно дозвонившись в интернет-регистратуру. 
Еще здесь можно не только заказать талон для посещения специалиста или проведения диагностической манипуляции, Вы можете вызвать врача на дом, и получить полную информацию, касающуюся адреса, телефона или графика работы какого-либо врача.
«Брак и семья» (Гомель) – отзывы пациентов не всегда положительные, ведь для некоторых из пациентов, которые проходили диагностику и лечились в центре, исход был неблагоприятным. Это связано, прежде всего, с тем, что не до конца проведена диагностика состояния или же патология является настолько тяжелой, требующей дополнительного лечения.
Центр Брака и семьи (Гомель): цены на свои услуги предоставляет в полной информации для клиентов и ни от кого их не скрывает.
Несмотря на низкие цены в центре, по сравнению с клиниками России или зарубежных стран, качество оказания медицинской помощи ничем не отличается, а уровень диагностики находится на одном уровне с развитыми репродуктивными центрами страны.
Цена на проведение вспомогательных репродуктивных технологий для жителей республики в 1.5 – 2 раза ниже, по сравнению с жителями иностранных государств. В среднем сумма, потраченная на проведение ЭКО, составляет порядка 20 млн рублей, при этом каждый житель Республики может взять 5% кредит на проведение ВРТ.
Что касается законодательства Республики Беларусь, то оказание репродуктивной помощи проводится только официально заключенным бракам, то есть тем парам, которые официально состоят в браке. Положительный результат после первой попытки встречается только в 30% бездетных пар. 
В отличие от других центров – при наличии двух неудачных попыток ЭКО третья проводится бесплатно.
Если говорить о Государственных репродуктивных центрах, то Белорусский МГЦ «Брак и семья» в Гомели имеет достаточно высокий уровень оказания медицинских услуг за счет наличия высокоспециализированных специалистов, современной техники и аппаратуры, а также доступным ценам.
Сотрудники центра являются врачами высшей категории, имея научные звания и должности, поэтому можно быть уверенными в их практике. Учитывая на сегодняшний день репродуктивный вопрос среди жителей не только Белоруссии, но и других стран, для многих пар единственным методом рождения ребенка является проведение ЭКО или ИКСИ, но для этого паре придется пройти ряд обследований, точно установив причину бесплодия и наличие противопоказаний к проведению репродуктивной технологии.
Если Вы решили стать участником программы по оказанию репродуктивных технологий в Государственном медико – генетическом центре на Кирова, тогда следует предварительно записаться и прийти в установленное время, получив полную информацию о Вашей проблеме и возможных методах ее решения. Успехов Вам!
источник
Спермограмма от А до Я (Как подготовиться к спермограмме, нормы показателей анализа спермограмма)
Исследование состояния плодовитости мужчины. При помощи спермограммы анализируют состояние сперматогинеза и особенности функционирования половых желез, учавствующих в образовании части эякулята. Спермограмма — 50 % заключение о состоянии плодовитости мужчины. Спермограмма должна быть полной, а критерии анализа эякулята должны соответсвовать нормам Всемирной Организации Здравохранения (ВОЗ). Обязательно должна быть правильная подготовка к сдаче спермограммы. Аналищ эякулята должен соправождать анализом на антиспермальные антитела.
- Состояние сперматогенеза оценивается по спермограмме.
- Состояние сперматогенеза отражает способность спермотозоидов к оплодотворению яйцеклетки.
Спермограмма — очень сложный анализ, точность которого зависит от квалификации врача и качества лабораторного оборудования.
Как подготовиться к спермограмме
Чтобы показатели анализа спермограмма были наиболее объективными, необходимо:
- Половое воздержание 3-4 дня.
- За 3-4 дня до сдачи анализа спермограмма нельзя принимать алкоголь (даже пиво).
- За 3-4 дня до сдачи анализа спермограмма воздержаться от приема каких-либо лекарственных средств (кроме принимаемых по жизненным показаниям. О таких препаратах необходимо сообщить врачу).
- За 3-4 дня до сдачи анализа спермограмма нельзя перегреваться, париться в бане, принимать ванну (только теплый душ).
- Сперму лучше всего сдавать на анализ спермограмма в том же помещении, где находится лаборатория. Поскольку любое охлаждение или нагревание спермы может исказить достоверность результатов анализа спермограмма.
- Нельзя получать сперму для анализа в презерватив. Поскольку контакт с резиной и веществами, которыми обрабатывается презерватив, снижает подвижность сперматозоидов.
- Делать это нужно только в лабораторную посуду.
- Для исследования анализа спермограмма важно получить все порции эякулята (выделенной спермы) полностью.
- Необходимо минимум три раза сделать спермограмму с интервалом в две недели, чтобы достоверно судить об оплодотворяющей способности спермы.
- Вместе с спермограммой рекомендуется сделать MAR-тест для исключения иммунологического бесплодия у мужчины.
Когда пациент знакомится с результатами спермограммы, он должен знать следующее:
- Все до единой характеристики спермы сильно меняются с течением времени. Если объем спермы при анализе составил 3 мл, то при следующей эякуляции он может иметь совсем другие значения, также иные значения он будет иметь спустя месяц, тем более спустя полгода. Тот же принцип касается остальных параметров. В руководстве ВОЗ приводятся результаты интересного исследования. График концентрации сперматозоидов мужчины, которому в течение двух лет дважды в неделю делали спермограмму. Значения концентрации колебались от 120 млн/мл (отличная сперма) до 15 млн/мл (олигозооспермия). Именно поэтому в репродуктологии общепризнано, что для анализа необходимо исследовать сперму дважды с интервалом не менее двух недель, а в случае существенных различий в параметрах — трижды.
- Кроме того, пациент должен представлять, что даже самые точные данные имеют свою область ошибки. Например, использование камеры Горяева (самого точного прибора для расчета количества клеток) допускает ошибку 5%. Поэтому, если в результатах стоит значение концентрации 20,3 млн/мл, это значит, что концентрация находится в пределах от 19 до 21 млн/мл. Если же указана концентрация 136, 5 млн/мл, то надо воспринимать ее как интервал 129,7-143,3 млн/мл.
Спермограмма
«все нормы — относительны и условны»
Нельзя сказать, что сперма объемом 2,1 мл «еще нормальная», а 1,9 мл — «уже плохая». Эти значения приблизительно равны в смысле оплодотворяющей способности. Некоторые образцы с «отклонениями» могут иметь гораздо больше шансов для исхода зачатия, чем иная формально «нормальная» сперма. Например, эякулят объемом 1,6 мл, с концентрацией сперматозоидов 180 млн/мл, хорошей подвижностью 70% и невысоким содержанием аномальных форм 22%, формально может быть отнесен к патологическому состоянию олигоспермии. В то же время формально «нормальной» будет сперма с объемом 2 мл, концентрацией 26 млн/мл, подвижностью 27%, и половиной аномальных сперматозоидов, хотя шансы на зачатие с таким эякулятом невелики. Поэтому повторяемся грамотно оценить состояние эякулята может только специалист-профессионал: андролог или уролог.
Спермограмма
«оценка показателей»
Часто андрологи сообщают пациентам спермиологический диагноз и выдают на руки спермограмму без детального объяснения. У пациентов возникает огромное количество вопросов по переданной им спермограмме: какой из показателей не соответствует норме, что означает данное несоответствие, как связаны между собой показатели спермограммы? Мы постарались составить для Вас таблицу основных показателей спермограммы, с краткими комментариями. В таблице приведены нормы спермиологических показателей ВОЗ, а также нормы, рекомендованные нами. Нормы показателей спермограммы, указанные в Руководстве ВОЗ и рекомендуемые нами в некоторых случаях различны. Кроме того необходимо помнить, что в зависимости от лаборатории, где определяется спермограмма нормы могут быть другими. Надеемся, что эта таблица поможет Вам лучше ориентироваться в спермограмме, но отмечаем, что результаты спермограммы оцениваются комплексно и корректно трактовать их может только специалист: уролог или андролог. Попытаемся аргументировать нашу позицию.
Подробную информацию о характеристиках показателей анализа спермограмма можно прочесть в статье:
«Спермограммма — показатели спермограммы, сделать спермограмму»
Нормы показателей спермограммы
Предлагаемые Всемирной Организацией Здравоохранения нормы показателей спермограммы были разработаны путем усреднения собранных из различных стран мира статистических данных. В тоже время, в различных регионах, как правило, средние спермиологические показатели эякулята мужчин различны. Причем, эти различия могут быть значительными. Авторы Руководства ВОЗ «считают предпочтительным для каждой лаборатории определить собственные нормативные значения для каждого показателя спермограммы».
Показатели анализа спермограмма
Макроскопические показатели
Объем эякулята менее 2 мл(Олигоспермия), которая в большинстве случаев связана с недостаточной функцией придаточных половых желез. Верхний предел объема эякулята Руководством ВОЗ не ограничен. Однако, по нашим наблюдениям, увеличение объема эякулята более5мл(Полиспермия), часто указывает на воспалительный процесс в придаточных половых железах.
Красный или бурый цвет свидетельствует о присутствии крови, что может быть вызвано наличием опухоли, камней в предстательной железе, травмами, воспалением семенных пузырьков (везикулит).Желтоватый оттенок может быть вариантом нормы или свидетельствовать о заболевании желтухой или приеме некоторых витаминов.
Белый, сероватый или желтоватый*
Экспертами ВОЗ ограничено только нижнее значение РН. Однако, по нашим наблюдениям, не только снижение РН ниже 7,2, но и его увеличение выше 7,8 в большинстве случаев свидетельствует о наличии воспалительного процесса в придаточных половых железах.
Время разжижения
Время разжижения спермы до норм вязкости
Увеличение срока разжижения, как правило, является следствием длительно текущих воспалительных процессов в придаточных половых железах, например в простате (простатит), семенных пузырьках (везикулит) или ферментной недостаточности. Мы считаем время разжижения одним из важнейших спермиологических показателей. Очень важно, чтобы сперматозоиды максимально быстро получали возможность активного передвижения. При длительном разжижении, сперматозоиды, передвигаясь в вязкой среде, быстрее теряют биологически доступную энергию (АТФ), дольше находятся во влагалище, кислая среда которого значительно снижает их подвижность, а следовательно и их способность к оплодотворению.
10-30 минут*
Вязкость (консистенция)
Вязкость эякулята. Измеряется в сантиметрах нити, при которой она формируется в каплю и отделяется от пипетки или специальной иглы.
Маленькие отдельные капли- до 2 см.
Причины увеличения вязкости те же, что и при увеличении времени разжижения. В Руководстве ВОЗ нет четкой нормы в отношении вязкости спермы. Сказано лишь следующее: «В норме эякулят, вытекая из пипетки, образует маленькие отдельные капли, а образец с патологической вязкостью образует нить более 2 см». Мы считаем, что капля нормальной разжиженной спермы не должна вытягиваться более чем на0,5 см., так как по нашим наблюдениям фертильность пациентов, вязкость спермы которых превышает 0,5 см., а тем более 2 см., значительно снижена.
Может меняться при различных патологических процессах, курении, приёме некоторых лекарственных средств
Специфический*
Содержащаяся в эякуляте слизь
Может присутствовать в норме. Большое количество слизи свидетельствует о возможном воспалении придаточных половых желез.
Микроскопические показатели
Плотность сперматозоидов
Количество сперматозоидов в 1 мл. эякулята
Увеличение(полизооспермия) или снижение (олигозооспермия)плотности сперматозоидов определяется как более 120 млн именее 20 млн в 1 мл соответственно. Верхняя граница нормы показателя плотности сперматозоидов экспертами ВОЗ не ограничена. Однако, по нашим наблюдениям, увеличение плотности сперматозоидов выше 120 млн/мл, в большинстве случаев, сочетается с их низкой оплодотворяющей способностью и у многих пациентов в последующем сменяется олигозооспермией. Поэтому, мы убеждены в том, что пациенты с полизооспермией нуждаются в динамическом наблюдении. Причины изменения плотности сперматозоидов до конца не изучены. Считается, что они являются следствием эндокринных расстройств, нарушений кровотока в органах мошонки, токсических или радиационных воздействий на яичко (усиливающих или угнетающих сперматогенез), воспалительных процессов и реже — нарушений иммунитета.
Общее количество сперматозоидов в эякуляте
Плотность сперма-тозоидов, умно-женная на объем
Азооспермия— отсутствие сперматозоидов в эякуляте. Причины возможного несоответствия нормам те же, что и в предыдущем пункте.
80 — 600 млн.*
Подвижность сперматозоидов
Способность к передвижению.
Оценивается по 4 основным группам:
1. Активно-подвижные с прямолинейным движением (А)
2. Малоподвижные с прямолинейным движением (B)
3. Малоподвижные с колебательным или вращательным движением (C)
через 60 мин. после эякуляции
Снижение подвижности сперматозоидов называется Астенозооспермией. Причины появления астенозооспермии до конца не ясны. Известно, что астенозооспермия может быть следствием токсических или радиационных воздействий, воспалительных процессов или иммунологических факторов. Также, имеет значение и экологическая обстановка. Астенозооспермия часто наблюдается у людей, работающих при повышенной температуре (повар, банщик, работник «горячего цеха» и др.).
Акинозооспермия— полная неподвижность сперматозоидов (тип D=100%).
через 60 мин. после эякуляции*
Живые сперматозоиды
Содержание живых сперматозоидов в эякуляте в процентах.
Содержание в эякуляте более 50% мертвых сперматозоидов называетсяНекроспермией. Некроспермия часто носит временный характер. Возможные причины некроспермии — отравление, инфекционное заболевание, стресс, высокая температура и др. Длительно существующая некроспермия свидетельствует о тяжелых расстройствах сперматогенеза.
Агглютинация сперматозоидов
Склеивание сперматозоидов между собой, которое препятствует их поступательному движению.
Истинная агглютинация встречается редко и свидетельствует о нарушениях в иммунной системе. Следует отличать истинную агглютинацию от агрегации сперматозоидов. В отличие от агрегатов, при истинной агглютинации склеиваются только сперматозоиды и «розетки» из них не содержат клеточных элементов.
В норме быть не должно*
Белые кровяные тельца. Имеются всегда.
1*106 (3-4 в стандартном поле зрения)
Превышение нормы говорит о наличии воспаления в половых органах (простатит, везикулит, орхит, уретрит и т.д.).Лейкоцитоспермия — повышено содержание лейкоцитов (более 1 млн/мл или 5 и более в поле зрения).
1*106 (4-6 в стандартном поле зрения)*
Присутствие эритроцитов в сперме( Гемоспермия ) может быть связано с опухолями, травмами половых органов, наличием камней в простате, везикулитом.
В норме быть не должно*
Лецитиновые зёрна
Вырабатываются предстательной железой. Количество не подсчитывается
Обозначаются как «Присутствуют/отсутствуют (+/-)». Малое количество лецитиновых зерен свидетельствует о снижении функций предстательной железы (пример – застой в простате).
Стандартов ВОЗ нет*
Амилоидные тельца
Формируются в результате застоя секрета простаты в ее различных участках. Количество не подсчитывается
Обозначаются как «Присутствуют/отсутствуют (+/-)». Амилоидные тельца в настоящее время отсутствуют у многих пациентов, что говорит о некотором снижении функций предстательной железы.
Стандартов ВОЗ нет*
Морфологические показатели
Нормальные формы спермотазоидов
Содержание в эякуляте сперматозоидов, имеющих нормальное строение и способных к оплодотворению.
Не существует единого мнения специалистов как по вопросу оценки морфологии сперматозоидов, так и по нормативным значениям содержания нормальных сперматозоидов в эякуляте. Поэтому, оценка морфологии сперматозоидов — один из самых субъективных и неоднозначных разделов в спермиологическом исследовании. Обычно морфологически нормальные сперматозоиды составляют 40-60%. Диагноз Тератоспермия, т.е. «уродливая сперма», ставится в тех случаях, когда количество имеющих нормальное строение сперматозоидов составляет менее 30 %. Ухудшение морфологических показателей часто носит временный характер и встречается при стрессах, токсических воздействиях и др. Также, морфологическая картина эякулята в значительной мере зависит от экологической обстановки в регионе проживания пациента. Как правило, количество патологических форм увеличивается у жителей промышленных зон.
Клетки сперматогенеза (незрелые половые клетки)
Клетки сперматогенеза — это клетки эпителия семенных канальцев яичка
Встречаются в каждом эякуляте. Значительное количество клеток сперматогенеза (слущивание эпителия), встречается при секреторной форме бесплодия.
Простатит Простатит — это воспаление ткани предстательной железы, ее отек. Это самое частое урологическое заболевание у мужчин в возрасте 20-50 лет. Принято считать, что после 30 лет от простатита страдает 30% мужчин, после 40 — 40%, после 50 — 50% и т.д. Причины простатита: Общее переохлаждение организма. Вы можете провалиться в прорубь, отдохнуть на холодном камне, два часа ехать в заиндевевшей электричке или у вас дома просто-напросто вовремя не включено отопление. Частые запоры. Простатит может вызывать не эпизодический запор, а регулярные нарушения стула. Работа в сидячем положении. В первую очередь рискуют водители, операторы ЭВМ и все те, кто весь рабочий день сидит и не имеет возможности (или ленится) встать и поразмяться. Длительное половое воздержание и, наоборот, чрезмерная половая активность. Малоподвижный образ жизни. Хронические воспалительные заболевания организма .
Раздел справочника: Красота и здоровье
Дата: 21.09.2010
Лишний вес — проблема, беспокоящая тысячи людей по всему миру, разного пола и возраста. Причем варьируется она от таких невинных вещей, как складка на животе, от которой никак не получается избавиться, до десятков лишних килограммов, которые негативно влияют не только на внешность, но и на здоровье. Стремление похудеть заставляет женщин и мужчин изнурять себя диетами, физическими упражнениями, принимать различные таблетки для похудения. Чего только не делают люди, чтобы стать стройнее хотя бы на пару килограммов. Но зачастую результат похудения либо не удовлетворяет нас, либо оказывается далеко не таким долговечным, как этого бы хотелось. Ошибки и заблуждения худеющих: диеты, генетика, физические упражения, таблетки для похудения Всего можно назвать около десяти основных заблуждений, которые мешают людям обрести свой идеальный вес: 1. Худеть нужно радикально. Лучше сбросить 20 килограмм сразу, чем постепенно .
Раздел справочника: Красота и здоровье
Дата: 26.03.2013
Как побороть депрессию? Потеря близких, неудачи в личной жизни, срывы на работе – лишь некоторые из причин, которые приводят к депрессии. Бывает, что она приходит и без видимого повода. Это, как правило, сезонная депрессия, которой страдают люди, чутко реагирующие на изменения в погоде. Обычно депрессия обостряется осенью и весной. Но и летом депрессия — частая гостья: солнце светит, а личная жизнь все равно не складывается. Вот и обостряется наша недобрая подруга. Методов борьбы с депрессией великое множество – можно обратиться к специалисту, и он всегда поможет. Иногда люди тянут до последнего, оттягивают приход к психологу, надеются, что рассосется само. Увы! Выходить из депрессии сложно. Особенно сложно с нею справляться в одиночку, поэтому специалисты помогут найти тот оптимальный способ, чтобы вывести Вас из депрессии. Если у Вас нет возможности отправиться к психологу — воспользутесь нашими советами. Сон всему голова. Помните, что человек .
Раздел справочника: Красота и здоровье
Дата: 03.04.2011
Перга и пыльца эффективны при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы. Хорошо помогает чистая перга или смесь ее с медом при ишемической болезни сердца – содержащийся в ней магний и калий стимулирует работу сердечной мышцы. Кроме того, они нормализуют липидный обмен, сердечный ритм, повышают умственную и физическую активность. Отличный результат дает прием перги и пыльцы при лечении гипертонии, особенно ее начальной стадии. В этом случае пыльцу рекомендуется принимать по половине чайной ложки три раза в день до еды. Курс рассчитан на три недели. Не менее эффективен и прием пыльцы, смешанной с медом в соотношении 1:1. Такую смесь следует употреблять по одной чайной ложке три раза в день до еды. Перга и пыльца являются одними из самых эффективных средств для лечения гипотонии. Пыльцу рекомендуется принимать в таких же количествах, как при гипертонии, но после еды, поскольку перга и пыльца хорошо нормализуют .
источник