Янтарная лимонная молочная кислота

Содержание

Янтарная лимонная молочная кислота

«Анаболизм без лекарств III»

1. Сочетание анаболических агентов (вместо предисловия)

Усиление анаболизма — это одно из непременных условий для достижения хороших спортивных результатов. Причем независимо от того, какими видами спорта человек занимается. Если мы ставим своей целью увеличение мышечной массы, анаболизм необходим для гипертрофии мышечных волокон. Если наша цель — повышение выносливости анаболизм нужен для гипертрофии митохондрии — «внутриклеточных силовых станций» клетки. Если необходимо увеличить быстроту реакции и координацию движений, анаболизм нужен для гипертрофии нервных клеток и их отростков.

Невозможно добиться выраженного анаболического состояния с помощью одних лишь тренировок, нельзя добиться тог о же самого с помощью одних лишь лекарств. Только разумное сочетание этих факторов воздействия может принести желаемый результат. Есть еще третий фактор, которым часто пренебрегают. Это физиологические стимуляторы анаболизма. Физиологические стимуляторы обладают потенцирующим действием по отношению на все другие факторы. Вообще по взаимоотношениях всех анаболизирующих агентов имеет место феномен взаимопотенцирования. Что это такое? Попробую объяснить. Допустим, одно средство действует на 1 единицу, а другое средство на 2 единицы. Сочетание этих двух средств будет действовать уже не на 3, а на 5 единиц. Это и есть взаимопотенцирование, или по — другому, взаимоусиливание. Если мы возьмем сочетание тренировок, лекарственных анаболиков и без лекарственных способов усиления анаболизма, то взаимопотенцирование будет носить наиболее выраженный характер. Выраженность силы действия тренировок, лекарств и без лекарственных способов воздействия будет соотноситься приблизительно 3 ед. 3 ед. 2 ед. Их сочетание будет давать эффект уже не в 8 ед., а в 45. В данном случае эффект взаимопотенцирования будет максимальным.

ОЛИМПИЙЦЫ ПРИМЕНЯЛИ ДОПИНГ ЕЩЕ В ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ

Различные вещества, стимулирующие физическую и психическую активность, используются спортсменами с глубокой древности. Во II веке до н. э. греческие атлеты употребляли перед соревнованиями семена кунжута и психотропные грибы. Римские гладиаторы в V веке до н. э. также использовали стимуляторы, блокирующие усталость и боль. В средние века скандинавские воины «берсерки» одурманивали себя перед битвой настоем мухомора, повышающим агрессивность и делавшим их нечувствительными к боли и утомлению.

XX век подарил миру химические допинги. К ним относятся препараты, стимулирующие деятельность центральной нервной системы (симпатомиметики, анальгетики, психостимуляторы); увеличивающие мышечную массу (анаболические стероиды и другие), улучшающие координацию движений (бета-блокаторы, алкоголь); уменьшающие вес (диуретики); маскирующие следы анаболических стероидов (антибиотик пробенецид и др.). Существуют также соединения (алкоголь, марихуана, средства местной анестезии, кортикостероиды), прием которых даже с лечебными целями ограничен. В настоящее время «черный список» МОК включает уже 30 тысяч запрещенных препаратов, и количество их с каждым днем увеличивается.

2. Сон как анаболический фактор

Вряд ли кто-нибудь будет подвергать сомнению важность полноценного сна. Сон — это универсальный восстановитель после всех видов нагрузок: физических, интеллектуальных, эмоциональных и т. д. Но умеем ли мы управлять этим процессом, использовать его с целью усиления анаболических реакций в организме? Управление сном — один из самых трудных видов управления жизнедеятельностью организма. Прежде чем рассмотреть способы управления сном, давайте вкратце рассмотрим само понятие сна, определим, что же это такое, человеческий сон? Какие бывают виды сна?

Классическая физиология трактует сон следующим образом: сон — это такое состояние организма, которое характеризуется прекращением или значительным снижением двигательной активности, понижением функции анализаторов (слухового, зрительного, тактильного и т. д.), сокращением контакта с окружающей средой, более или менее полным отключением сознания. Сон — жизненно важная потребность организма. После нескольких суток лишения сна у человека развиваются серьезные психические расстройства, которые могут закончиться смертью. Различаются несколько видов сна.

1. Естественный физиологический сон. У человека он носит суточный характер. Взрослый человек спит 1, реже 2 раза в день. В течение жизни длительность и периодичность суточного сна у человека претерпевает существенные изменения. У грудных детей наблюдается полифазный сон, состоящий примерно из семи циклов сна и бодрствования общей продолжительностью 13–17 ч. в сутки. У детей в возрасте одного года полифазный сон трансформируется в 2-х фазный (один ночной и один дневной) — всего 13–15 ч. в сутки. С 5–6 летнего возраста устанавливается монофазный ночной сон, который к 8-10 годам составляет около 10 ч. У взрослого человека длительность сна составляет в среднем около 8 ч (±2 часа). Индивидуальные колебания здесь могут достигать значительных величин. Некоторым хватает 6-и часов ночного сна, а некоторые чувствуют себя невыспавшимися и разбитыми после 10-и часового сна, и им необходимо как минимум 12 ч.

Наиболее отчетливым проявлением нормального сна является подавление рефлекторной деятельности. Условные рефлексы при этом практически отсутствуют, а безусловные рефлексы значительно снижены. Сильно снижается чувствительность кожных, обонятельных, вкусовых, зрительных и слуховых рецепторов. Однако ослабление анализаторской деятельности не приводит к полному подавлению корковой активности. Все импульсы, получаемые человеком во время сна в результате внешних (и внутренних) раздражителей достигают коры головного мозга, но характер активности корковых клеток в этот период таков, что воспринимается и запечатлевается лишь незначительная часть входящей информации. Та информация и те ощущения, которые были получены во время бодрствования в результате контакта с реальной действительностью, во время сна анализируются, уточняются, синтезируются, образуют различные комбинации, порой самые неожиданные (что выражается в виде сновидений). Мозг во время сна освобожден от огромного притока внешней информации. Он попадает в идеальные условия для переработки информации, «додумывает» дневные проблемы. Даже ночью мозг активно трудится, только работают, как правило, те его отделы, которые не функционируют днем. Если дневная активность человека — это возбуждение активирующих мозговых структур, то ночной сон — это возбуждение тормозных мозговых структур. Как ни странно это может показаться на первый взгляд, сон — это тоже возбуждение, но возбуждение тех мозговых структур, которые не работают днем.

Во время сна сильно расслабляется скелетная мускулатура, что является необходимым условием для полноценного отдыха. Гладкая же мускулатура (сосуды, бронхи, сфинктеры внутренних органов), напротив, находится в состоянии повышенного тонуса. Частота дыхания и сердцебиения заметно уряжается, но глубина дыхания увеличивается, что говорит о более активной ночной деятельности некоторых органов и структур. Температура тела несколько снижается, интенсивность основного обмена понижается на 10–15 %, что говорит о большей экономичности работы организма. Значительно замедляются катаболические процессы. В крови снижается уровень сахара и билирубина.

Засыпание и пробуждения не происходят одномоментно. Существует переходный период, который называют фазовым состоянием. При переходе от бодрствования ко сну и при пробуждении иногда (а практически всегда) и возникают фазовые состояния. Во время фазовых состояний возникают очень специфические изменения рефлекторной деятельности. Так, например, если при нормальном бодрствовании более сильные раздражители вызывают более сильные ответные реакции, чем слабые, то при фазовых состояниях по мере засыпания происходят следующие изменения: I фаза — уравнительная. Она характеризуется одинаковой величиной (уравниванием) условно-рефлекторных реакций организма в ответ на внешнее воздействие. Организм отвечает одинаково как на слабые, так и на сильные раздражители. II фаза — парадоксальная. В этой фазе величина рефлексов на сильные раздражители большая, чем на слабые. III фаза — ультрапарадоксальная. Она наблюдается реже, чем другие фазы, и заключается в том, что реакция возникает на те раздражители, на которые в обычном бодрствующем состоянии она никогда не возникает. И, наоборот, может не возникать реакция на очень сильные раздражители. В этой фазе реакция на слабые раздражители может быть сильнее, а реакция на сильные раздражители слабее. После этих трех фаз наступает IV фаза — фаза торможения, при которой условно-рефлекторная деятельность отсутствует, что и соответствует развитию сна. При пробуждении эти фазы протекают в обратном порядке. Вначале идет IV фаза торможения, затем III ультрапарадоксальная фаза. Потом II парадоксальная фаза, I уравнительная, и наступает бодрствование.

источник

Инструкция по применению кислот, которая поможет преобразить лицо без вреда для здоровья

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Уходовые средства, в которых содержатся кислоты, пользуются широкой популярностью у косметологов. Они позволяют заметно увлажнить и осветлить кожу, разгладить морщинки, а также справиться с воспалениями и высыпаниями без применения инъекций и болезненных процедур. Эффект достигается благодаря активным компонентам, однако в неумелых руках они могут нанести вред коже.

Какими бывают кислоты, насколько они эффективны и как их применять с пользой, разбирался AdMe.ru.

Что нужно знать о кислотах

Косметические средства с кислотами стали настоящим прорывом в косметологии. Их популярность объясняется не только видимыми положительными изменениями кожи, но и эффективностью, подтвержденной научно.

В отличие от скрабов, кислоты действуют более мягко — конечно, если правильно подобрать концентрацию и уровень pH: они физически не повреждают верхний слой эпидермиса. Химическое отшелушивание происходит в более глубоких слоях кожи.

Средства с высоким содержанием кислот подходят исключительно для профессионального использования, процедуры пилинга должен проводить только косметолог. Тем не менее косметика с низкой концентрацией кислот может использоваться в качестве подготовки к пилингу и для домашнего ухода.

Основные эффекты кислот

Нормализуют работу сальных желез;
отшелушивают омертвевшие клетки;
осветляют пятна (в том числе возрастные), устраняют постакне;
убирают комедоны;
выравнивают рельеф кожи;
улучшают цвет лица;
повышают эластичность кожи;
разглаживают мелкие и уменьшают глубокие морщинки;
активизируют микроциркуляцию, синтез коллагена и эластина.

Как правило, эффект можно заметить уже после первого применения. Через несколько месяцев регулярного использования отмечается уменьшение морщин и пигментных пятен.

Кислоты, используемые в косметологии, можно разделить на несколько групп:

Расскажем о них подробнее.

AHA-кислоты

К классу альфа-гидрокислот (AHA-кислоты) относят гликолиевую, молочную, янтарную, липоевую, миндальную, яблочную, лимонную, пировиноградную и др. Первые две разновидности наиболее популярны в косметологии благодаря способности проникать глубоко в кожу.

Всех их объединяет ряд свойств: они способны отшелушивать кожу, стимулировать регенерацию, синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и церамидов, повышают эластичность и упругость кожи, увлажняют, осветляют, оказывают заметное антивозрастное действие и антиоксидантную защиту.

Средства с AHA-кислотами в концентрациях до 10 % можно использовать для домашнего ухода. Более высокое содержание допустимо исключительно для салонных процедур.

Средства с гликолевой кислотой рекомендуют использовать для повышения увлажненности глубоких слоев кожи и лечения тяжелых форм акне. Она демонстрирует высокую эффективность в борьбе с морщинами и пигментными пятнами. Применяется на проблемной коже, склонной к высыпаниям и воспалениям.

Для домашнего использования рекомендуются средства с концентрацией 3–10 %, для салонных пилингов – 40–80 %.

источник

LiveInternetLiveInternet

—Цитатник

Ленивый пирог Начинки в этом пироге могут быть разнообразные. Лично мне больше он нравится с .

Более 100-та подробнейших мастер-классов по украшению пирогов и разделке теста Огромное спасибо а.

Торты с желе — 30 золотых рецептов! Торты с желе ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ. ] &n.

Рогалики «Минутка»: хрустящие снаружи и мягкие внутри Ароматные, невесомые, сливочные… .

Как правильно посадить фиалку и в чем заключаются секреты ухода за ней? Фиалка – нежно.

—Рубрики

Кулинария (1878)
выпечка (636)
закуски (441)
Торты (357)
Консервация (337)
Салаты (149)
хлебопечка (88)
Мультиварка (60)
моя кухня (59)
Домашняя косметика (619)
мыловарение (236)
Рецепты красоты (234)
РЕЦЕПТЫ МЫЛА (132)
разное (75)
ТЕХНИКИ (71)
кремоварение (71)
компоненты (36)
МОИ РАБОТЫ (31)
Мои мыльные байки (9)
Работы в фотошоп (501)
Клипарт (316)
Модели (43)
Скрап букинг (43)
Фоны (38)
Всё для блога (413)
мои рамки (269)
Коллажи (27)
Заставки (24)
Мои схемы (20)
музыкальные открытки (4)
вязание и шитьё (348)
Здоровье (303)
Стихи (160)
сумки (123)
мои сумки (5)
Сад, огород (67)
Рукоделие (63)
мир для меня (39)
всё для дома (39)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Интересы

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

Лимонная, молочная, стеариновая и янтарная кислоты в мыле

Лимонная кислота
Лимонная кислота используется как стабилизатор цвета, отбеливатель, консервант, подкислитель, регулятор кислотности, кондиционер. При взаимодействии со щелочью в мыле образует цитрат натрия, который смягчает жесткую воду. Мыло с добавлением лимонной кислоты обладает дополнительным кондиционирующим эффектом. По этой причине лимонная кислота является одной из обязательных добавок в шампуневом мыле. Процент ввода в лимонной кислоты в мыло: 0,1-1,0% от общего веса масел, максимальный процент ввода кислоты в мыло — 3% . На 1 г лимонной кислоты дополнительно нужно 0,6 г щелочи.
Кислоту нужно добавлять на стадии приготовления щелочного раствора — сначала вливать и размешивать кислоту в воде, потом всыпать щелочь.

Молочная кислота
Молочная кислота имеет большое сродство с кожным жиром, в косметических смесях выступает кондиционирующим и увлажняющим агентом, образует в мыле лактат натрия, который обладает антибактериальным эффектом, является мощнейшим увлажнителем, восстанавливает поврежденный липидный слой кожи и буквально возвращает к жизни обезвоженную кожу. Мыло, сделанное с добавлением лактата натрия не сушит даже чувствительную кожу, склонную к аллергии. Само мыло с молочной кислотой будет более твердым и гладким, т.е. приобретет «товарный» внешний вид. Для нейтрализации 1 г 80%-ой молочной кислоты нужно дополнительно добавить 0,36 г щелочи. Ввод в мыло молочной кислоты: не более 3%. Сочетание молочной кислоты и фруктовых, ягодных соков пилингует, выравнивает цвет кожи, оказывает эффект лифтинга.
Кислоту нужно добавлять на стадии приготовления щелочного раствора — сначала вливать и размешивать кислоту в воде, потом всыпать щелочь.

Стеариновая кислота
Стеариновая кислота является эмолентом — фиксируется в роговом слое кожи, придавая ей гладкость и мягкость, полезна в составе продуктов для сухой кожи и для защиты кожи от ветра и мороза. Придает мылу твердость, повышает устойчивость пены, придает матовость, ускоряет след. При взаимодействии со щелочью образуется стеарат натрия, который усиливает активность действующих в мыле ингредиентов, используется для повышения твёрдости и матовости. Стеариновую кислоту необходимо растворять, как и другие эмульгаторы, вместе с маслами. Процент ввода до 25%.

Янтарная кислота
Янтарная кислота обладает мощным антиоксидантным свойством, нормализует эластичность кожи, устраняет отечность и освежает цвет лица, борется с воспалительными процессами. При взаимодействии со щелочью в мыле образует сукцинат натрия. По свойствам в мыле он похож на лактат и цитрат натрия — в жесткой воде не дает снижаться пенообразованию, делает мыло менее хрупким.

на 1 гр. молочной кислоты добавляется дополнительно 0,36 гр. NaOH;
на 1 гр. лимонной кислоты добавляется дополнительно 0,6 гр. NaOH.
На 1 г янтарной кислоты надо 0,6774 г NaOH

источник

Инструкция по применению янтарной и лимонной кислоты

Янтарная и лимонная кислоты — очень важные составляющие жизнедеятельности человеческого организма. Поэтому необходимо очень четко отдавать себе отчет зачем и как вы принимаете эти препараты. И чтобы ответить себе на эти вопросы, нужно понимать в чем разница этих кислот, и почему их часто объединяют в одно поддерживающее и лекарственное средство.

Янтарная кислота

Янтарная кислота иначе еще называется сукцинатами. Сама по себе она представляет вещество, которое получается при переработке натурального янтаря. Специалисты утверждают, что в результате такой переработки получается полезное вещество, обладающее рядом целебных свойств. Как правило, выглядит янтарная кислота также, как и лимонная — в виде белого порошка. Даже на вкус она похожа на лимонную — кисленькая. В организме человека уже содержится определенная доля янтарной кислоты, которая обычно представлена анионами и солями. Следует помнить, что сукцинаты — натуральные регуляторы работы организма, без которых он был бы просто нежизнеспособен. Обычно потребность в янтарной кислоте человек испытывает при увеличенных физических, эмоциональных, интеллектуальных нагрузках. Главный плюс янтарной кислоты в том, что она скапливается только в тех тканях, которые в ней нуждаются, игнорируя здоровые клетки.

По своему механизму действия янтарная кислота представляет собой промежуточный продукт, получаемый при обмене веществ. Выделяется она во время взаимодействия сахаридов, протеинов и жиров. Активность сукцинатов напрямую зависит от деятельности организма. Так, например, если она увеличивается (например, человек бежит, а не идет), сукцинаты начинают окисляться быстрее, чтобы дать организму больше необходимо энергии. В результате активность человека повышается. От этого и зависит лечебный эффект янтарной кислоты. При необходимости она перебрасывает необходимые вещества к пораженному органу или тканям, активизируя процесс выздоровления.

Янтарная кислота является хорошим средством для лечения вирусных заболеваний и способствует более усиленному насыщению клеток кислородом. Кроме того, сукцинаты нормализуют процесс производства новых клеток организма, благодаря чему он омолаживается и становится более работоспособным.

Благодаря этой своей особенности, янтарная кислота очень широко применяется для лечения старческих заболеваний мозга, когда клетки начинают отмирать и деятельность его притупляется.

Еще часто янтарную кислоту используют в качестве средства для похудения. Связано это с тем, что она нормализует метаболизм, в результате чего жиры быстрее сгорают и перерабатываются, а человек начинает терять вес. И главный плюс — это, конечно же, доказанная безопасность продукта. Причем оказывать свое лечебное воздействие янтарная кислота может даже в малых количествах.

Несмотря на ее полную безопасность, янтарную кислоту необходимо принимать по строго определенной инструкции. Так, курс лечения необходимо начать с приема 500 мг вещества утром после завтрака. Повторять ежедневно. Как только почувствуете, что стали спать лучше, самочувствие стало более удовлетворительным, можно уменьшить дозу до 250 мг. И можно в этот момент разбить приемы на 2 раза в день.

Медики рекомендуют во время приема курса янтарной кислоты устраивать небольшие перерывы — например, 1-2 дня через каждые 3 дня приема вещества. Это помогает удлинить курс и сделать лечение более мягким. В случае если вы решили выпить сукцинаты ударными темпами, т.е. по 250 мг в сутки, курс должен составлять не более 10 дней.

Можно принимать янтарную кислоту и однократно. Так, например, если была проведена повышенная физическая активность (например, вы провели целый день в спортзале или весь день копали картошку) разрешается принять единоразово 3000 мг препарата. Также рекомендуют повышать дозировку в том случае, если отмечается какое-либо заболевание, например, простудный радикулит. В этом случае прописывается 1000 мг 4 раза в сутки на 7 дней.

Часто используют не только оральный метод приема продукта, но и внутривенный. Особенно хорош такой способ при наличии острой сердечной недостаточности.

Применяться сукцинаты должны строго в соответствии с инструкцией, в которой прописаны и противопоказания. Так, например, нельзя пить сукцинаты тем людям, у которых в анамнезе есть уролитаз (повышенный метаболизм может привести к появлению камней), а также тем, у кого диагностирована язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертоникам. Ну и, конечно же, стоит помнить, что нельзя употреблять янтарную кислоту перед сном.

Лимонная кислота

Лимонная кислота — еще один продукт, который довольно часто применяется в медицине. Связано это с тем, что она обладает большим количеством витамина С, который способствует повышению иммунитета и защитных сил организма, а также является отличным антиоксидантом. Благодаря использованию лимонный кислоты, организм человека освобождается от свободных радикалов, в результате чего повышаются энергетические запасы организма, расщепляется холестерин и предупреждается преждевременное старение.

Кроме того, благодаря своим фармакологическим свойствам, лимонная кислота способствует уничтожению бактерий и вирусов, а это значит, что она является отличным способом профилактики различных заболеваний, типа ОРВИ и т.д.

Иногда можно попросту использовать цельный лимон, а не готовый порошок, продающийся в аптеке. Ведь в плоде содержание лимонной кислоты будет даже повыше. А кроме того, в нем еще содержатся и дополнительные полезные вещества.

А еще лимонная кислота широко применяется для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Она способствует улучшению работы печени, выводит лишние токсины из нее и разжижает желчь (а это значит проводится профилактика желчекаменной болезни). Если же камни уже появились, лимонная кислота — отличное средство для их растворения. А еще лимонную кислоту широко применяют для профилактики облысения.

Применение такого аптечного препарата обязательно должно осуществляться строго по инструкции, причем прописанной лечащим врачом в каждом индивидуальном случае. Это связано с тем, что избыток лимонной кислоты также плох, как и ее недостаток. Лишнее количество такого вещества способно вызывать изжогу, спазмы и даже боли (особенно у людей с болезнями гастродуоденальной области). Особый вред лимонная кислота оказывает на состояние зубов человека. Так, например, лимонная кислота способна предотвратить развитие пародонтита, но при этом очень негативно сказывается на состоянии зубной эмали.

Главный плюс такого препарата в том, что его можно купить по очень привлекательной низкой цене.

Лимонная и янтарная кислота вместе

Сегодня в аптеках можно увидеть средство, которое представляет собой сочетание сразу двух полезных кислот — янтарной и лимонной — вместе. Называется он лимонтар. Такой набор лекарственный препаратов в одном средство, согласно отзывам, оказывает определенное влияние на ряд заболеваний.

Выпускается препарат в таблетках — около 30 штук в упаковке. Обладает сразу несколькими полезными свойствами: обеспечивает вывод алкоголя из крови, помогает восстановить работу желудка, улучшает аппетит и способствует регуляции тканевого обмена. Назначают такой препарат, когда у человека отмечаются либо запойные состояния, либо опьянение легкой тяжести, либо слабость организма вследствие физических и психоэмоциональных перегрузок, а также при перебоях работы желудка.

Применять Лимонтар необходимо строго по инструкции. Обычно пьют этот препарат натощак, растворив таблетку в 10-15 мл воды. В разных случаях дозировка меняется. Так, для профилактики опьянения нужно пить по 1 таблетке за час до приема алкоголя. Если нужно бороться с опьянением, доза 1 таблетка до 4 раз в сутки с интервалом между приемами от 1 до 2,5 часов. Запойным пациентам предписывается принимать 1 таблетку 4 раза в день 10 суток. Когда необходимо нормализовать аппетит, потребуется 1 таблетка 1-3 раза в день (в зависимости от тяжести состояния) перед едой в течение 5 дней.

При приеме комбинированного препарата на основе лимонной и янтарной кислоты могут отмечаться побочные явления. К ним обычно относят боль под ложечкой, а также повышение артериального давления. Абсолютными противопоказаниями к приему подобного рода препаратов являются гипертонические заболевания, глаукома и обострение язвы как желудка, так и двенадцатиперстной кишки. С осторожностью стоит принимать такой препарат беременными, хоть особых противопоказаний и не выявлено. Лучше, если решение о приеме Лимонтара будет принимать наблюдающий акушер-гинеколог.

Оба вида кислот хороши, когда употребляются к месту и в меру. Поэтому стоит очень четко соблюдать инструкцию и рекомендации врача, который вам эти препараты предложил. Только так можно будет получить желаемый результат. В противном же случае можно очень сильно навредить своему организму.

источник